Lequel vous pensez être le mieux ?
Je souhaite un journal objectif (lol) info international politique scientifique , finance, culturel un truc généraliste.
L'express j'avais détesté par ex , prise de position horrible, écriture bcp trop classique thèse anti thèse synthèse sans fond
Le 29 mai 2023 à 09:08:09 :
Ouaip faisons comme ça
Je te mp
Le 29 mai 2023 à 09:06:42 :
Si tu payes regarde juste les coachs sur internet voir un coach en salle style mygym ça doit être une 30 aines d'euros et ce sera mieux
Je préfère quelqu'un en réel, j'ai demandé au coach de ma salle ( Basic Fit), impossible d'avoir autre chose que des formules à 500e/mois
Le 29 mai 2023 à 09:06:09 :
gay ?
Haha s'aurait pu être un bon scénario , mais no gay
Y'aurait il un go muscu à Paris qui serait disponible pour me montrer les mouvements sur une séance afin de progresser et pas me faire mal ? je paye et me déplace
J'ai fait +100 séances en 1 an pour un résultat..
Le 02 janvier 2023 à 11:46:16 :
Le 02 janvier 2023 à 11:41:35 :
Vous connaissez pas un contrôle parental gratuit à installer ? ( je suis sur mac)
Comme pour le porn j'avais des problèmes avec Lol, il m'a suffit juste de dé installer et de donner mes codes à un pote, j'aimerais faire pareil avec çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png J'en connais pas mais je suis sur que des khey ont la réponse
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/7/1588536439-militaire-adjudant-tr.png Hésite pas à faire repop la question dans plusieurs page si t'as pas de réponse c'est vrai que c'est un truc qui peut bien aider
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/7/1588536439-militaire-adjudant-tr.png
je up dans l'espoir d'une solution
Le 03 octobre 2022 à 23:51:23 :
Arrête le DC tu vas te casser le brashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/6/1536433496-theodore-bagwell3-owen-07.png
Ah dommage c'est pourtant l'exo que j'aime faire
Le 03 octobre 2022 à 23:50:05 :
La réponse à ta progression est dans ton pavéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/40/1/1664833792-7405efe0-5f71-4329-8659-5b9d30484ce5.jpeg
A quel niveau ?
Hello les kheys , y'a t-il un go muscu à paris qui serait chaud pour me coacher notamment niveau posture etc. sur une séance ?
Y'a des coachs dans ma salle (Basic Fit) mais un peu la flemme de mettre 50e alors que j'suis encore stagiaire. Ok pour vous rétribuer du cours
Ca doit faire environ 6/7 mois que j'en fais, de manière peu régulière 2/3 fois max par semaine et mes perfs stagnent depuis 3 mois.
Les stats :
185cm 73 kilos
Grosso modo je fais :
DC 75 kilos x7x4
ou DC haltères 32k x 7 x 3
DC haltère incliné 28 X7 X3
Papillion 75 x 3
Biceps j'ai pas les termes je fais 2/3 exos
Un autre jour je fais le dos / epaule / triceps
Soulevé militaire haltère 22 x8 X4
Elevation latérale 6k x 10x 4
Tirage poulie 8x4
2/3 exos triceps
+ gainage
Pour les jambes.. uniquement velib, un petit exo en plus serait la bienvenue
Le 07 mai 2022 à 19:02:59 :
non je me préserve pour Samedi prochain, je vais a un concert de Folk Métal en Bretagnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg
Ca parait fun