Messages de EnAnoSVP2

Le 01 septembre 2023 à 01:45:46 :
Bon ben tu vois que t'arrives a prendre un peu de recul face à cette anxiété ;)
Extériorise un peu avec tes proches si besoin ça peut aider mais bon t'as l'air d'avoir toutes les cartes en main tu sauras dans quelle direction aller. Je suis déjà passé par la bon j'ai été un peu plus con et j'ai continué mais bon mon corps le tolere pas mal aujourd'hui j'arrive à reguler ma conso et à fumer que de temps en temps (t'as l'air d'avoir quand même aimé l'effet à te lire) et à avoir une vie de famille
Continue de vivre ta vie normalement et retourne chez le psy si besoin aucune honte à ca

Merci pour ce message plein de bienveillance khey, je pense ne pas encore savoir ou je vais mais on va dire que j'essaie de ne pas trop m'égarer malgré tout
J'espère que t'arriveras à totalement arrêter le cana si c'est ton souhait en tout cas, en tout cas conserve cette positivité parce qu'elle est communicative !

Le 01 septembre 2023 à 01:34:33 :

Le 01 septembre 2023 à 01:33:42 :

Le 01 septembre 2023 à 01:32:41 :
Bien vu l'Avertissement l'op, j'ai perdu un pseudo de 13 ans à cause de ça ayaa

j'ai post le même topic sans l'avertissement il y a qqs minutes, on m'a ban mon main (2 semaines je crois)
ça me servira de leçon mdr

Ayaa moi c'est Perm ban et pourtant j'avais full karma

t'as du tomber sur un modo qui s'était levé du mauvais pied

Le 01 septembre 2023 à 01:40:58 :
Le problème c'est que le shit et la beu d'aujourd'hui sont ultra fort

J'avais lu quque chose comme 20x plus fort que ce que fumaient les gens dans les années 70

Résultat ça attaque le cerveau et cause plein de troubles psychiques

Totalement, si vous le pouvez évitez le hash au maximum surtout aux débuts parce qu'on ne connait pas encore sa tolérence
Et si vous faites une crise blanche après avoir consommé, faites attention car vous allez probablement en refaire une à chaque fois que vous consommerez donc allez y doucement voire évitez

Le 01 septembre 2023 à 01:39:08 :
J'ai vécu plusieurs années de derealisation après un mauvais trip au canna

Après plusieurs années j'ai finis par comprendre que ce truc est psychologique c'est juste une sorte de psychose mais tellement puissante que tu as l'impression que c'est réel alors que c'est juste ton cerveau qui fait une fixette

Je suis content que tu t'en sois sorti, la déréalisation c'est vraiment un cercle vicieux, t'es angoissé donc ton cerveau te met dans un état de déréalisation et vu que tu es en déréalisation, ça t'angoisses
Mais oui, c'est très psychologique, la déréalisation et l'angoisse commençaient à s'estomper puis une embrouille avec un pote a ravivé ces effets

Le 01 septembre 2023 à 01:37:56 :

Le 01 septembre 2023 à 01:36:04 :

Le 01 septembre 2023 à 01:35:18 :

Le 01 septembre 2023 à 01:32:48 :

Le 01 septembre 2023 à 01:32:00 :

> Le 01 septembre 2023 à 01:30:30 :

>> Le 01 septembre 2023 à 01:29:15 :

> >J'ai vécu exactement la même chose à mes 16 ans, la suite ne va pas forcement te plaire mais arrête oui tu fais bien

> >

> > T'as quel age ?

>

> 18 ans depuis quelques mois, tu es devenu schizo c'est ça?

Non rien, tout est parti après quelques mois mais ça a révélé un trouble anxieux généralisé

ah, je vois et est-ce que tu as réussi à t'en sortir?

Oui mais ça change un Homme

Comment ça?

Tu dois être aussi prompt à l'anxiété, donc pour t'en sortir tu dois changer ta manière d'appréhender les choses. Je te conseille d'aller voir un psy(chologue) pour qu'il t'aide

Tu as des amis/ une copine ? ça aide

J'allais déjà voir un psy avant les vacances mais je vais y retourner à la rentrée
Sinon ouais j'ai qqs potes que je vois de temps en temps mais que je risque de moins voir avec la reprise des cours (ils reprennent en septembre et moi en octobre)
J'vais m'inscrire à un sport en club en plus de la salle pour penser à autre chose
Merci du conseil ))">

Le 01 septembre 2023 à 01:36:19 :
4-5 grains de poivre sur la langue quand t'es en bad trip, et tu croques.

De rien

ouais j'ai entendu parler de ce tip (malheureusement après le bad )
Sinon certains parlent de fumer du cbd
Mais pour en avoir vécu plusieurs, je vous conseille de ne pas chercher à lutter contre les pensées intrusives et essayer de méditer en respirant profondément ou de parler calmement avec un proche pour penser à autre chose

Le 01 septembre 2023 à 01:35:11 :

Le 01 septembre 2023 à 01:30:06 :

Le 01 septembre 2023 à 01:27:28 :
Ça va passer c'est certain après parles en à ton médecin si tu veux assurer le truc

je suis allé voir un psychiatre pour en avoir le coeur net il y a environ 2 semaines, on ne peut pas prédire quand est-ce que ça va se passer et quand, et j'évite au max les benzo même si j'en ai chez moi

T'as raison après si l'anxiété est forte prends en quand même un peu si c'est prescrit.
Dur à prédire oui après c'est un cercle vicieux, tu y penses beaucoup donc ça majore ton angoisse, est ce qu'il y a une raison à cette angoisse? Tu peux transformer ça en positif ça te fait faire le point sur des choses dans ta vie que tu n'aurais pas fait sans cet épisode

Commentaire très pertinent khey,
Ouais j'ai toujours été quelqu'un de très introspectif et qui aimait intellectualiser toutes les situations tout au long de ma vie,
Depuis qqs temps je connais le combo dépression du à un trauma + crise existencielles + remords et avec un peu de recul c'était tout sauf le moment de fumer un j, mais je me disais que ça me permettrait d'anesthésier mon esprit quelques instants et ça a eu tout sauf l'effet escompté ahi

Le 01 septembre 2023 à 01:35:18 :

Le 01 septembre 2023 à 01:32:48 :

Le 01 septembre 2023 à 01:32:00 :

Le 01 septembre 2023 à 01:30:30 :

Le 01 septembre 2023 à 01:29:15 :
J'ai vécu exactement la même chose à mes 16 ans, la suite ne va pas forcement te plaire mais arrête oui tu fais bien

T'as quel age ?

18 ans depuis quelques mois, tu es devenu schizo c'est ça?

Non rien, tout est parti après quelques mois mais ça a révélé un trouble anxieux généralisé

ah, je vois et est-ce que tu as réussi à t'en sortir?

Oui mais ça change un Homme

Comment ça?

Le 01 septembre 2023 à 01:33:29 :
Sacré fragile quand meme
T'es sur que c'est du canna que t'as fumé?

Sommeil+bonne alimentation sinon

ouais c'est du shit, je fumais avec un pote consommateur régulier et un autre novice comme moi qui n'a eu de pb
On a tous des réactions différentes à certaines substances, je vois pas en quoi ça fait de moi un fragile

Le 01 septembre 2023 à 01:32:41 :
Bien vu l'Avertissement l'op, j'ai perdu un pseudo de 13 ans à cause de ça ayaa

j'ai post le même topic sans l'avertissement il y a qqs minutes, on m'a ban mon main (2 semaines je crois)
ça me servira de leçon mdr

Le 01 septembre 2023 à 01:32:00 :

Le 01 septembre 2023 à 01:30:30 :

Le 01 septembre 2023 à 01:29:15 :
J'ai vécu exactement la même chose à mes 16 ans, la suite ne va pas forcement te plaire mais arrête oui tu fais bien

T'as quel age ?

18 ans depuis quelques mois, tu es devenu schizo c'est ça?

Non rien, tout est parti après quelques mois mais ça a révélé un trouble anxieux généralisé

ah, je vois et est-ce que tu as réussi à t'en sortir?

Le 01 septembre 2023 à 01:28:27 :

Le 01 septembre 2023 à 01:26:39 :

Le 01 septembre 2023 à 01:25:23 :
Peut être faire plus de sport ?
Faire des choses qui te détende
Ce que tu vis est uniquement psychologique, il n'y a rien de physique

ouais t'as raison, c'est le mieux à faire, je vais me remettre à courir dès demain

Il faut éliminer ton taux de cortisol qui est haut
Après je dis ça, je suis aussi de nature angoissé mais ça ça vient de ma vie en général et mon echec total

j'étais aussi angoissé avant le bad mais j'arrivais à controler cette angoisse grâce au sport notamment, sauf que cette fois, l'anxieté est monté d'un cran et même le sport peine à me soulager

Le 01 septembre 2023 à 01:29:15 :
J'ai vécu exactement la même chose à mes 16 ans, la suite ne va pas forcement te plaire mais arrête oui tu fais bien

T'as quel age ?

18 ans depuis quelques mois, tu es devenu schizo c'est ça?

Le 01 septembre 2023 à 01:27:28 :
Ça va passer c'est certain après parles en à ton médecin si tu veux assurer le truc

je suis allé voir un psychiatre pour en avoir le coeur net il y a environ 2 semaines, on ne peut pas prédire quand est-ce que ça va se passer et quand, et j'évite au max les benzo même si j'en ai chez moi

Le 01 septembre 2023 à 01:25:23 :
Peut être faire plus de sport ?
Faire des choses qui te détende
Ce que tu vis est uniquement psychologique, il n'y a rien de physique

ouais t'as raison, c'est le mieux à faire, je vais me remettre à courir dès demain

Le 01 septembre 2023 à 01:23:11 :
Bah arrête de fumer moi j’ai arrêté définitivement depuis plus d’ 1 mois et niveau psycho ça été l’enfer 2 semaines et là je vais bcp mieux

est-ce que tu pourrais être plus précis?

Le 01 septembre 2023 à 01:23:57 :

Le 01 septembre 2023 à 01:23:22 :

Le 01 septembre 2023 à 01:22:35 :
arrête ça si ça te rend anxieux, ça me fait le même effet perso j'ai arrêté

j'ai totalement arrêté, mais l'anxieté est toujours là alors que la crise date d'il y a 1 mois et demi...

ça passera

j'espère...
Je ne fais plus de crises d'angoisses alors que j'en faisais systématiquement à chaque fois que je sortais il y a encore quelques semaines, et je me sens un petit peu moins en déréalisation donc j'imagine que c'est positif

Le 01 septembre 2023 à 01:23:11 :
Bah arrête de fumer moi j’ai arrêté définitivement depuis plus d’ 1 mois et niveau psycho ça été l’enfer 2 semaines et là je vais bcp mieux

tu as connu de la déréalisation?

Le 01 septembre 2023 à 01:22:35 :
arrête ça si ça te rend anxieux, ça me fait le même effet perso j'ai arrêté

j'ai totalement arrêté, mais l'anxieté est toujours là alors que la crise date d'il y a 1 mois et demi...