Messages de hidaisy

Le 05 janvier 2023 à 23:53:34 :
Vous êtes au courant pour la selecao en Master ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/5/1672431567-pczz.png

comment ca?

Le 05 janvier 2023 à 23:41:24 :

Le 05 janvier 2023 à 23:27:52 :

Le 05 janvier 2023 à 23:23:15 :
Est-ce que vous pensez que je peux me faire suivre par un médecin nutritionniste ou un doc de ce genre.
J'ai besoin d'avoir un suivi, mais je ne sais pas si ça vaut le coup.

Cours gros porc

Courir c’est juste complètement idiot comme conseil

Il va courir 200m va suer comme un porc et être dégoûté du truc.

Marche > marche rapide > on commence courir

Faut y aller par étape

exact

Gros cancre ici! Mais heureusement que je suis en langue :rire: . 50% de la note ces partiels, et j'ai eu aucune note en dessous de 12 hihi. Je branle rien, demain c'est littérature j'ai lu aucun livre, nuit blanche d'analyse pour moi hihihi

te fais pas avoir par les pubs et le matrixage. être en bonne santé c'est simple pas besoin de salle. Force toi a faire les trajets a pied au max, si tu peux vrmt pas fais 8000 pas par jour. Si tu rates des jours c'est pas grave! Commence par un quota de 4/5j par semaine à faire à tout prix.

Niveau bouffe, c'est le plus dur. Tu vas pas faire de régime, c'est une arnaque. Faut faire un rééquilibrage alimentaire. En gros une style de vie que tu vas suivre toute ton existence. C'est sur que tu vas souffrir et pas manger comme avant, mais le gain en bonne santé qui tu vas avoir au bout de quelques semaines, mois et années vont être incroyables. Limite les sucres, augmente les fibres. Mange à max de fruits, si tu craques c'est pas grave. Essaie de manger de l'avoine et voir des recettes un peu gourmande que t'aimes avec pour te caler quand tu craques.

Bref bonne chance, et si t'arrives a suivre ca commence par 1/2j par semaine ou tu fais 10/15/20/30 minutes de cardio.
Et oublie pas, tu vas échouer, te relever, reessayer. Tu vas y arriver mais faut viser le long terme, pas de chose drastique.

large cul mais pas hyper bombé. Je bouffe nonobstant
mazette des noms
pfoua mama

Le 04 janvier 2023 à 22:08:13 :
Mec viens à Pau c'est génial. T'as même pas besoin de vivre dans un petit village à côté, même si y'en a pleins. 80k habitants à Pau, le loyer est dérisoire, et merdent quoi les Pyrénées et biarritz

Mec viens à Pau c'est génial. T'as même pas besoin de vivre dans un petit village à côté, même si y'en a pleins. 80k habitants à Pau, le loyer est dérisoire, et merdent quoi les Pyrénées et biarritz
essaie d'arrêter d'avoir peur et baise si t'en as envie. Si non force pas, ca sert à rien et assume. Si t'as pas une gueule de violeur dire que tu n'as jamais baisé c'est ok
10mins seulement?
va trouver 8 personnes par jour. Faut être quelqu'un de renom, avec des compétences dans le milieu. J'ai une licence d'anglais et je donne des cours à côté de mes études. Je fais 200/300 max de plus par mois avec des mois à 50. J'accepte tout.
tu vois qu'il y a déjà un changement en 2 semaines. Stress pas, c'est pas un sprint mais un marathon, un nouveau style de vie. Essaie de tenir 3 mois tu vas voir la différence, fait quelque chose de réaliste, mange bien, bouge tous les jours, et va à la salle 2/3 fois par semaine. Tiens longtemps bg
bais trouve toi un taf sympa du coup
20 ans fini les études? Si t'as fait ce que t'aimes c'est cool mais go faire plus non? Comme ca t'auras un taf encore moins chiant. SI non trouve une ville que t'aimes, passe du temps avec ta famille, nourri tes passions. Bref profite

Le 02 janvier 2023 à 23:31:28 :
Le fameux temps libre que tu passes sur jvc ? :o))

temps libre a ne pas souffrir.

profite du lycée, tu te s à la fac.
réel, pour ca que je veux être prof

Le 02 janvier 2023 à 23:25:21 :

Le 02 janvier 2023 à 23:23:26 :
Une un peu chubby, gros seins, cheveux long et rousse. Grosse hanche/cul si possible avec un peu de ventre. Tenue, jeans et pull cropé pour montrer le ventre et décolté. Merci kheyou

Regarde ces gouts de roi!!! STP STP STP

Mais j'ai déjà éteint mon PC enfaîte là khey :hap:

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOON STP RALLUME JE TEN PRIIIIIIIIIIIIE

Une un peu chubby, gros seins, cheveux long et rousse. Grosse hanche/cul si possible avec un peu de ventre. Tenue, jeans et pull cropé pour montrer le ventre et décolté. Merci kheyou

Regarde ces gouts de roi!!! STP STP STP