Messages de biscuitage40

Le 04 février 2021 à 04:52:58 RoiDuPaz a écrit :
Débattre en 2021 de jeux sortie en 2011 et 2014https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Wake UP les boyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Y a aucun débat là, je met fin au débat justementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 04 février 2021 à 04:45:30 Baldwinsah a écrit :
2 jeux de chouffins surcotéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490485603-geishitas.png

Certes, mais le verdict est là, les witchix ne peuvent plus nier la supériorité objective de Skyrim dorénavanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 04 février 2021 à 04:44:46 Rebond_ a écrit :
Je traîne pas assez sur ce forum pour savoir si la "guerre" Skyrim vs TW3 est un délire du forum ou bien si y'a vraiment des puceaux frustrés autant à fond dedans

"un délire" oui ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

https://youtu.be/1l_fRRdXOaQ VS https://youtu.be/--sxHA75pRs

Le world design de Skyrim ANNIHILE celui de TW3, la preuve en vidéo, d'un côté un monde vaste, riche et une verticalité du terrain incroyable, de l'autre un monde ennuyant, plat et répétitifhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 04 février 2021 à 01:32:27 Michel_Sardou2 a écrit :
Considérer ça comme raciste revient à assimiler les noirs aux singes, ce qui est extrêmement racistehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

btg les antiracistes sont les plus racisteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607419266-risitas-amuse-vieux-chemise.png

Le 04 février 2021 à 01:28:09 SlippingJimmy a écrit :

[01:19:37] <biscuitage40>
On appelle ça du pump&dumb, on hype des moutons sur un penny stock et on vend au top, c'est le concept du loup de wall street, donc oui évidement que ça crashhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607419266-risitas-amuse-vieux-chemise.png

Dommage pour les DIAMOND HANDS qui HOLD.

diamond hands ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607419266-risitas-amuse-vieux-chemise.png

encore un délire de pucix ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607419266-risitas-amuse-vieux-chemise.png

tu parle sans doute des pigeons niais qui se font sélectionner par la naturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607419266-risitas-amuse-vieux-chemise.png

Le 04 février 2021 à 01:18:19 TrollManga a écrit :
il faut short l'action

pire idée, je dirais même qu'il y a un petit rebond potentiel à prendre avant que ça crash pour de bon, je vois bien un 90>140 avec un petit stoploss à 60https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607419266-risitas-amuse-vieux-chemise.png

Le 04 février 2021 à 01:10:26 MEGAsupracuck16 a écrit :
Il est déjà là le bébé non ?

Le 04 février 2021 à 01:07:20 Dark_Ermit16 a écrit :

Le 04 février 2021 à 01:06:10 Mochi a écrit :
L'op c'est lesquelles ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/4/1612397151-7a82153b-40d9-48c1-ac1b-49c12ac16c12.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/4/1612397160-3d79635b-43f7-4e60-8d09-fee801fcc771.jpg

Nutri-score A et B, cette arnaque

Bah normal c'est bon pour la santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593171755-ff99dd51-e2d6-4d9b-87dc-fb4d5f54d279.jpeg

Le 04 février 2021 à 00:52:50 Pliable a écrit :
Ca fait presque 5 ans que j'ai banni/réduit le sucre, j'ai eu quelques "rechutes" (genre acheter des spéculoos bio était mon vice pendant un temps ) mais sinon dans l'ensemble j'ai réussi. Il faut savoir que quand j'étais petite, j'étais droguée au sucre et mes parents aidaient pas du tout, ces ignares

Perso l'objectif principal c'était de réduire l'acné, dont je souffre encore un peu (sûrement une acné hormonale mais légère) mais il est clair que les jours où je craque et cumule sucres/alcool/etc. je me retrouve quasi tout le temps avec une poussée juste après.
Je le fais aussi parce que le sucre modifie le microbiote intestinal voire intime, en favorisant le développement (via la nutrition de) certaines souches bactériennes/levures (des Candida Albicans par ex) qui ne nous sont pas bénéfiques, au détriment d'autres souches qui participent mieux à la digestion et à l'immunité. (je dois retrouver l'article qui en parle mais go checker la littérature scientifique)

Le plus effarant c'est que le sucre se trouve absolument PARTOUT dans la bouffe industrielle, même là où ne penserait pas : des chips aux crèmes fraîches, aux pizzas surgelées, dans les sauces, dans la sauce tomate,... Ce qui rend un régime à 0g/ jour complètement impossible si on a pas le temps de cuisiner assidûment.

De plus, manger des aliments à haut indice glycémique (riz, patate,...) a le même effet que de manger sucré, alors on s'en sort plus à un moment... (je mange du millet, du quinoa, des pâtes complètes,... je trouve ça bon avec l'habitude mais avec mon alimentation aller au resto devient compliqué )

Ah et aussi, ça sert à rien de remplacer le sucre par des sirops d'agave ou miel, ça reste du sucre hein, si je me trompe pas les mono et disaccharides sont les mêmes dans les deux A la rigueur les édulcorants type xylitol (sucre de bouleau) sont une alternative intéressante car l'indice glycémique est bas.

Courage à tous et toutes dans ce combat contre cet envahisseur pernicieux de notre alimentation (">

Je vois que t'as fait tes recherches, effectivement la perturbation du microbiote c'est assez grave, c'est littéralement les souches bactériennes sucrovores qui te rendent accros, quand un addict ressent un besoin de sucre c'est les souches bactérienne qui sont à l'origine de ce besoin là, c'est littéralement des parasiteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 04 février 2021 à 00:43:51 Agarkow a écrit :
Bordelent vous me motivez presque à arrêter à nouveau le sucre
Cette sensation quand tu trouves tout trop sucré

On arrête jamais vraiment totalement, le plus important est de savoir se contrôler, perso je mange toujours 2-3 carrés de chocolat à l'occasion ou un verre de coca, mais l'important c'est que je sais que je peut m'en passer parce que c'est toujours par plaisir et jamais par besoin, au fil du temps ton corps devient ultra sensible au sucre, tu développe une réaction de dégoût par rapport au sucre une fois que tes réserves de glycogènes sont remplies, alors que l'addict ressentira un besoin même une fois que ses réserves sont pleineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/5/1555681679-1554899166-1554682170-1500298247-jesus-colombo.png

Le 04 février 2021 à 00:37:16 Brioches a écrit :
Le plus beau sentiment après avoir arrêté le sucre pendant plusieurs semaines/mois

C’est de remanger une merde qu’on mangeait H24 et de se rendre compte à quel point c’est sucré (chose que l’on ne se rendait pas compte sur le moment car drogué)

Perso je suis plus addict et ma sensibilité au sucre à été démultiplié donc ça m'écoeure naturellement, je mange toujours sucré mais uniquement en petite quantité et quand la qualité est présentehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/5/1555681679-1554899166-1554682170-1500298247-jesus-colombo.png

Le 04 février 2021 à 00:29:50 Ef_draglede a écrit :
Mais ayaaaaa je suis perdu maintenant meme les fruits c'est pas bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

C'est bon rien a foutre paix sur les vegans je ne mangerais que de la viande maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Juste les jus khey, les fruits tu peux en manger t'inquiète, si t'as les moyens go fruits rougeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 04 février 2021 à 00:28:49 Brioches a écrit :

Le 04 février 2021 à 00:25:01 biscuitage40 a écrit :

Le 04 février 2021 à 00:17:22 Ef_draglede a écrit :

Le 04 février 2021 à 00:15:05 carottedetess a écrit :

Le 04 février 2021 à 00:12:10 Ef_draglede a écrit :

Le 04 février 2021 à 00:10:04 carottedetess a écrit :

Le 04 février 2021 à 00:08:18 Ef_draglede a écrit :
Et vous faites comment pour arrêter les sucres rapides j'ai l'impression que c'est dans 90% des aliments aujourd'hui

Oui 90% des produits industriels voir meme 95% sont bourrés de sucres. Il faut privilégier les aliments de base, naturels. Bizarrement, et à notre plus grand désarroi; ils sont souvent peu appétissanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/4/1612393765-image.png

Mais je ne comprend pas j'ai 0 bases en nutrition

Là je regarde mon paquet de pate je voit "glucides dont sucres : 3.7g"

Mais en gros meme les pâtes faudrait pas ?

Tu te nourris que de viande ?Pas pour me déplaire au passage

Alors je m'y connais pas hyper bien non plus mais il me semble que certains types de sucres ne sont pas mauvais en quantité raisonnable. Les sucres rapides sont mauvais dans tout les cas et n'apporte quasi rien en terme d'apport nutritif , il me semble... à confirmerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/4/1612394103-image.png

Et genre les sucres des fruits c'est du bon ou pas ?

Genre des mandarines bien sucrée c'est le même sucre que le chocolat ?

La réalité c'est que le sucre des fruits est PIRE que le sucre dans les bonbons ou le chocolathttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Oui oui tu ne rêve pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

C'est juste que les fruits contiennent des fibres qui ralentissent le métabolisme du fructose, qu'il y a un taux de sucre assez faible (pour les fruits rouges c'est très faible) et qu'ils remplissent vite l'estomac à cause de l'eau et des fibres, donc au final t'en abuse jamais au point que ça devienne vraiment mauvaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Par contre d'un point de vue purement chimique le fructose dans les fruits est bel et bien PIRE que le glucose du chocolathttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

C’est pour ça qu’il faut mieux manger un fruit en entier non transformé
Le problème des jus et des compotes, c’est qu’on en mange beaucoup trop par rapport aux fruits entiers

T’es capable de manger 4 pommes sous forme de compote alors qu’une seule entière te cale normalement

exa exa, les jus c'est tout le contenu utile détruit (fibres, vitamines) et tout le contenu toxique magnifié (fructose), tu passe d'un fruit entier avec un index glycémique modéré, qui te rempli l'estomac et t'apporte des nutriments à un jus avec un index glycémique ulta élevé, qui te rempli absolument pas (tu peut en boire quasiment à l'infini) et dont tout les nutriments sont partishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 04 février 2021 à 00:17:22 Ef_draglede a écrit :

Le 04 février 2021 à 00:15:05 carottedetess a écrit :

Le 04 février 2021 à 00:12:10 Ef_draglede a écrit :

Le 04 février 2021 à 00:10:04 carottedetess a écrit :

Le 04 février 2021 à 00:08:18 Ef_draglede a écrit :
Et vous faites comment pour arrêter les sucres rapides j'ai l'impression que c'est dans 90% des aliments aujourd'hui

Oui 90% des produits industriels voir meme 95% sont bourrés de sucres. Il faut privilégier les aliments de base, naturels. Bizarrement, et à notre plus grand désarroi; ils sont souvent peu appétissanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/4/1612393765-image.png

Mais je ne comprend pas j'ai 0 bases en nutrition

Là je regarde mon paquet de pate je voit "glucides dont sucres : 3.7g"

Mais en gros meme les pâtes faudrait pas ?

Tu te nourris que de viande ?Pas pour me déplaire au passage

Alors je m'y connais pas hyper bien non plus mais il me semble que certains types de sucres ne sont pas mauvais en quantité raisonnable. Les sucres rapides sont mauvais dans tout les cas et n'apporte quasi rien en terme d'apport nutritif , il me semble... à confirmerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/4/1612394103-image.png

Et genre les sucres des fruits c'est du bon ou pas ?

Genre des mandarines bien sucrée c'est le même sucre que le chocolat ?

La réalité c'est que le sucre des fruits est PIRE que le sucre dans les bonbons ou le chocolathttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Oui oui tu ne rêve pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

C'est juste que les fruits contiennent des fibres qui ralentissent le métabolisme du fructose, qu'il y a un taux de sucre assez faible (pour les fruits rouges c'est très faible) et qu'ils remplissent vite l'estomac à cause de l'eau et des fibres, donc au final t'en abuse jamais au point que ça devienne vraiment mauvaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Par contre d'un point de vue purement chimique le fructose dans les fruits est bel et bien PIRE que le glucose du chocolathttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png