Messages de 3dscollector

Le 30 avril 2023 à 02:13:29 :

Le 30 avril 2023 à 01:46:12 :
Depuis fin novembre rien ne va plus, c'est comme si une malédiction est tombée sur moi les khey
Vraiment mentalement je craque petit à petit, et mon manque de sommeil n'aide pas du tout...
Là j'ai essayé de dormir vers minuit bah là jme reveille et impossible de dormir et ça dure depuis longtemps.

Les khey je sais que je devrais pas me plaindre : j'ai des amis, une famille, santé relativement bonne etc mais vraiment je suis torturé mentalement.. à chaque fois je me dit que ma vie est un échec, que j'ai raté trop de choses, fait les mauvais choix donc je suis complètement à la ramasse à bientôt 25 ans

J'arrive plus a dormir moi aussi

Est-ce que toi aussi ta les mêmes symtome que dans la vidéo ? https://webmshare.com/7RzZe

Yep tous les symptomes, je suis épuisé mentalement et physiquement c'est dur de se relever
Pas d'appétit mais le pire c'est que le peu de choses que je mange c'est full malbouffe car sinon je mange que dalle

Le 30 avril 2023 à 02:06:25 :
Pour une fois qu'un topic reste dans la bienveillance

Ouais c'est ça que j'aime avec le forum, y'a une partie des khey super bienveillants quand on a des troubles anxieux ils savent comment parler

Le 30 avril 2023 à 02:04:13 :
Salut à toi khey. Courage.
Tu es d’où ? Peut être que tu pourrais essayer de rencontrer un ou plusieurs khey si il y en a à proximité de chez toi.

J'habite dans le nord près de Lille, et pourquoi pas khey si y'en a qui sont pas loin

Le 30 avril 2023 à 02:04:40 :
Quels sont les échecs qui te tourmentent ?

Au niveau des études, avoir perdu 3 ans de ma vie en licence de langues car je savais pas quoi faire de ma vie et j'ai abandonné en L3
Au niveau du taf j'avais une motivation pour bosser mais à chaque fois des trucs qui ont fait que j'ai dû arrêter mes activités donc des passages à vides..
Perdre des années chez moi à rien faire et jouer à des jeux vidéos (meme si j'etais quand meme heureux à ce moment)
Y'a aussi eu quelques soucis familiaux avec mes parents qui m'ont plombé le moral etc

En fait j'aurais pu faire les choses tellement mieux si j'avais pris des bonnes décisions dès le début

J'ai 25 ans mais dans ma tête je suis encore un ado qui veut pas grandir, je veux pas concevoir que dans ma vie je vais devoir bosser dans un taf de merde très probablement juste pour survivre

Le 30 avril 2023 à 01:59:43 :

Le 30 avril 2023 à 01:53:10 :

Le 30 avril 2023 à 01:50:41 :
moi aussi 21 ans et au fond du trou sous antidépresseur depuis 2 semaines pour la première fois j'espère que ca va fonctionner

Couragee mon khey je te comprends complètement, la vie est tellement dure... n'hésite pas à en parler ici si tu souhaites
J'hésite vraiment à sauter le pas des antidépresseur mais toute ma vie je redoutais ce moment car je sais l'addiction que ça procure et tous les effets secondaires

merci beaucoup khey, courage à toi aussi
moi aussi mon problème principal c'est la solitude je me sens tellement seul mon dieu....
en 2022 j'ai remonter la pente j'avais envie de vivre ! des projets ! etc... mais depuis fin 2022 début 2023 grosse rechute, j'ai des idées noirs tout les jours, plus aucune envie, rien un véritable zombie, j'enchaîne les épisodes dépressif depuis mes 16-17 ans avant rien du tout donc la je suis sous antidépresseur car c'était plus possible...
j'ai une reconnaissance RQTH pour autisme depuis très récemment je le raccroche a ça car je peux trouvé du taff ou formation plutôt facilement avec ça apparemment.
j'aimerais encore plus discuter mais bon je suis niveau 1

Ouais je vois ce que tu veux dire, la solitude est bien uniquement quand mentalement tout va bien.. ça fait des années que je passe ma vie dans ma chambre et tout allait bien, les jeux vidéos m'ont aidé à me sentir bien, à aimer la vie comme ça etc..

Sauf que sans cette "béquille" au final la vie est triste.. ce qui est chiant avec les épisodes Dépressifs c'est qu'une fois qu'on en fait 1 j'ai l'impression y'en a forcément d'autres qui arrivent, le cerveau est mal fichu parfois

Le 30 avril 2023 à 01:54:32 :
trouves toi une activité physique, défoules toi, une fois fatigué le soir tu vas dormir comme un bébé

essaie de refouler tes mauvais sentiments dans un activités physique, y a vraiment rien de mieux a faire, même si t'es pas sportif quand tu cogites trop saute sur ton vélo va te bouffer quelques bornes avec de la musique, une fois claqué ca va t'aider a relativiser un peu

Merci khey ce conseil est vraiment celui que je devrais suivre car j'ai remarqué que depuis que j'ai plus du tout de sport c'est ça qui m'a fait sombré et j'ai jamais eu ce déclic de reprendre
Au lycée j'étais super sportif, je courais 4 fois par semaine et je faisais même du Yoga sauf que j'ai tout stop d'un coup

Je vais reprendre pour voir la différence, faut vraiment que je chasse toutes ces idées noires de ma tête
Et oui t'as bien raison je dois oublier le passé, faut vraiment que je me focus sur le futur et uniquement ça merci khey

Le 30 avril 2023 à 01:50:41 :
moi aussi 21 ans et au fond du trou sous antidépresseur depuis 2 semaines pour la première fois j'espère que ca va fonctionner

Couragee mon khey je te comprends complètement, la vie est tellement dure... n'hésite pas à en parler ici si tu souhaites
J'hésite vraiment à sauter le pas des antidépresseur mais toute ma vie je redoutais ce moment car je sais l'addiction que ça procure et tous les effets secondaires

Le 30 avril 2023 à 01:49:02 :
Tu arrives à déterminer ce que tu considères comme "raté" dans ta vie ? Ou c'est une impression générale d'échec ?

Impression général khey, tout ce que je fait je l'abandonne.. j'ai raté des opportunités, perdu mon temps, perdu beaucoup d'argent
À 18 ans j'etais quelqu'un d'ambitieux, avec des projets dans la tete
Aujourd'hui plus rien, je suis mort intérieurement

Le 30 avril 2023 à 01:48:25 :
Justement, accroche toi à ta famille, tes amis... tu n'es pas seulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/6/1676147479-bianca-costa-regard-profond.png

Pourtant je me sens tellement seul...
Avant j'avais accepté cette solitude et je m'y sentais super bien
Aujourd'hui la solitude est toujours mon quotidien mais quand tu vas mal dans ta tête c'est different

Le 30 avril 2023 à 01:47:13 :
Courage Kheyou

Merci kheyou j'essaye de tenir mais là ça devient compliqué
Je suis fermé sur moi même, envie de voir personne, je mange mal je dors mal physiquement je suis un zombie

Depuis fin novembre rien ne va plus, c'est comme si une malédiction est tombée sur moi les khey
Vraiment mentalement je craque petit à petit, et mon manque de sommeil n'aide pas du tout...
Là j'ai essayé de dormir vers minuit bah là jme reveille et impossible de dormir et ça dure depuis longtemps.

Les khey je sais que je devrais pas me plaindre : j'ai des amis, une famille, santé relativement bonne etc mais vraiment je suis torturé mentalement.. à chaque fois je me dit que ma vie est un échec, que j'ai raté trop de choses, fait les mauvais choix donc je suis complètement à la ramasse à bientôt 25 ans

Nettoyeur de train de nuit en intérim
Horaire 21h30 4h30
Salaire 73€ la mission
Le lieu de travail est tout près de chez moi, c'est ça qui est cool, environ 10min à vélo
Sachant que je peux taffer longtemps là dedans car y'a souvent des gens à remplacer, vu que le taf pue bien la merde et c'est full QLF et cas sociaux

Bac +2 nonobstant mais études de langues donc pas le choixhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/17/6/1682730901-1681664041-1665709078-zidane-ent.png

Le 28 avril 2023 à 10:47:33 :
Ça se trouve y'a littéralement aucun rapport avec tes acouphènes le pyj

En vrai t'as peut-être raison car ça pourrait venir des jours d'insomnies que j'ai passé

Le 28 avril 2023 à 10:00:31 :
ils sont complétements cons ces indiens

Fuck ce jeu de merde, pourquoi y'a fallu que je tombe par hasard sur ça...
Le destin de merde

J'aimais bien quand j'entendais rien dans le silence, ça me manque un peu.

Mais tant pis, on fait avec, j'aurais dû avoir un cerveau à la naissance

Le 28 avril 2023 à 09:43:23 :
Le jeu du foulard

C'est une variante du jeu du foulard, sauf que tu peux le faire tout seul dans ta chambre sans aucun objet, rien du tout, juste ta respiration
La sélection est naturelle

Si facilement que ça rend absurde, sans aucune substance ni rien, juste avec sa respiration

J'avais fait un topic l'autre jour sur ça mais en gros pour résumer à un moment où j'allais très mal dans ma vie, j'ai cherché des trucs pour me "faire du mal" et la seule chose que j'ai trouvé c'est le jeu appelé "rêve indien" qui consiste en une hyperventilation puis on retient sa respiration quelques secondes pour provoquer un malaise et hallucinations etc... j'avais lu que ça pouvait causer arrêt cardiaque donc je l'ai fait pour ça pour être honnête (oui j'avais des pensées s*icidaire. C'était en Janvier dernier suite à une dépression saisonnière)

Donc j'ai fait ce "jeu" plusieurs fois, je sais plus le nombre exacte mais peut-être 7 ou 8 fois en quelques jours puis j'ai totalement arrêté.

Aujourd'hui j'en garde des séquelles, certes légères mais suffisantes pour me faire regretter à vie mon geste débile et irréflechi : j'ai attrapé des acouphènes donc j'entends comme un son léger dans les oreilles et au milieu du crâne qui est facilement masquable quand je regarde un film ou musique etc.

Voilà, après avoir lu mon pavé, ne jouez jamais à ce jeu de merde qui est joué par les enfants en cours de récré, sauf que je trouve ça très absurde qu'on puisse pouvoir se "tuer" sans aucun moyen physique, genre un mec en prison qui veut se tuer peut très bien faire ça dans sa cellule un nombre incalculable de fois jusqu'à la mort..

Le 26 avril 2023 à 08:02:20 :

Le 26 avril 2023 à 08:01:37 :

Le 26 avril 2023 à 08:00:40 :
encore une victime de ce foutu covid
rip

Arrêtez d'accuser en permanence le vaccin covid, avant 2019 quand les gens faisaient des arrêts cardiaques c'était quoi l'excuse ?

t'es le seul à parler de vaccin là pauvre taré

Ah ok

Le 26 avril 2023 à 08:00:40 :
encore une victime de ce foutu covid
rip

Arrêtez d'accuser en permanence le vaccin covid, avant 2019 quand les gens faisaient des arrêts cardiaques c'était quoi l'excuse ?