Messages de NatioGroenland

Le 30 décembre 2021 à 17:17:01 :
La famille ou rien khey

Je crois plus en ma famille, mon père me déteste et ma soeur devient tarrée
Moi aussi d'ailleurs, il ne reste plus que ma mère

Le 30 décembre 2021 à 17:15:26 :

Le 30 décembre 2021 à 17:12:08 :

Le 30 décembre 2021 à 17:09:42 :
Tu discutes avec elle, go débattre, et pour le message, réponds lui un  « Tu me dégoûte »

Le 30 décembre 2021 à 17:10:08 :
T'attends quoi pour la remettre sur le droit chemin ? C'est ta sœur, ton sang coule dans ses veines.

Le 30 décembre 2021 à 17:09:57 :
ta sœur a été happée par la société actuelle : malbouffe, rap, films, séries, clips, réseaux sociaux, mode vestimentaire, recul de la religion, destruction du concept familial, promotion de l'adultère

y a plus rien qui va

Les kheys en ce moment c'est chaud, elle fait que chialer, elle a pas de vrais amis etc...
Si je lui gueule dessus elle risque de faire des conneries bordel

On te demande pas de lui gueuler dessus, mais de la remettre sur le droit chemin, parle lui, débat avec elle comme disait mon VDD.

Et si tu n'es pas capable de tenir de solides arguments pour la remettre sur la voie, et bien... Dommage.

Ba c'est totalement ça enfaite, je sais pas comment l'aider ? Comment tu veux que je la mette sur le droit chemin ?

Le 30 décembre 2021 à 17:15:01 :

Le 30 décembre 2021 à 17:14:12 NatioGroenland a écrit :

Le 30 décembre 2021 à 17:13:05 :
Lui réponds pas

Elle va se rendre compte qu’elle a détruite les relations avec sa famille toute seule et viendra bientôt s’excuser en pleurant

Donc je lâche un vu ?

Non va la consoler elle a dû se faire tromper par sa meuf/mec

Elle s'est surtout faite tej parce que personne veut d'une dépressive comme elle putain
Tu veux que je lui dises quoi ? je suis pas son père

Le 30 décembre 2021 à 17:13:42 :

Le 30 décembre 2021 à 17:12:55 :

Le 30 décembre 2021 à 17:12:08 :
Essaye de passer du temps avec elle et à la comprendre. Visiblement quelque chose ne va pas pour elle

La dernière fois j'ai essayé de lui parler mais elle ma envoyé chier, elle sait même pas ce qu'elle veut elle même, elle fait l'AW en boucle

Comment est-ce que tu l'as approché ? Tu y as été avec bienveillance ou pas ?

Jlui ai demandé pourquoi elle allait mal, elle chialait en disant "de toute façon tu peux pas comprendre" bla bla bla
Ducoup ça ma saoulé et je lui ai dis la vérité sur ses amis

Le 30 décembre 2021 à 17:13:05 :
Lui réponds pas

Elle va se rendre compte qu’elle a détruite les relations avec sa famille toute seule et viendra bientôt s’excuser en pleurant

Donc je lâche un vu ?

Le 30 décembre 2021 à 17:12:53 :
Elle a tous les signes de future auto-selection naturelle.

Absolument et j'en suis rendu à un point où j'en ai plus rien à foutre, elle m'a cassé les couilles pendant des années quand moi j'étais seul

Le 30 décembre 2021 à 17:12:08 :
Essaye de passer du temps avec elle et à la comprendre. Visiblement quelque chose ne va pas pour elle

La dernière fois j'ai essayé de lui parler mais elle ma envoyé chier, elle sait même pas ce qu'elle veut elle même, elle fait l'AW en boucle

Le 30 décembre 2021 à 17:09:42 :
Tu discutes avec elle, go débattre, et pour le message, réponds lui un  « Tu me dégoûte »

Le 30 décembre 2021 à 17:10:08 :
T'attends quoi pour la remettre sur le droit chemin ? C'est ta sœur, ton sang coule dans ses veines.

Le 30 décembre 2021 à 17:09:57 :
ta sœur a été happée par la société actuelle : malbouffe, rap, films, séries, clips, réseaux sociaux, mode vestimentaire, recul de la religion, destruction du concept familial, promotion de l'adultère

y a plus rien qui va

Les kheys en ce moment c'est chaud, elle fait que chialer, elle a pas de vrais amis etc...
Si je lui gueule dessus elle risque de faire des conneries bordel

Le 30 décembre 2021 à 17:09:36 :
Si t'étais un blanc alpha et honorable elle serait pas comme ça , tu dois être un déchet

On choisit bien sa génétique ayaaa mais oui tu as totalement raison, elle dit ça mais si un chad blanc l'aborde elle va être heureuse

Le 30 décembre 2021 à 17:07:42 :
quel âge a cet individu?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/2/1549388758-dylvmmaw0auktgq.jpg

étudiante

Le 30 décembre 2021 à 17:07:39 :

Le 30 décembre 2021 à 17:06:58 :
Elle devient de plus en plus décadente, LGBT+, Symbole occulte satanique, dépression, études de merde sans avenir, etc...

Elle dit même qu'elle déteste les blanc

Puis là elle m'envoie un "salut ça va ?" J'hésite à l'envoyer chier et à la redpill ou alors la ghost simplement

Recadre là, comment ça elle déteste les blancs ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640285760-af15dd79-a0af-40ea-991f-90d9ce2ca678.png

Ba je sais pas, elle s'est dit que c'était cool de dire ouvertement qu'elle détestait les hommes blancs, elle est entrain de se faire endoctriner par ses potes

Elle devient de plus en plus décadente, LGBT+, Symbole occulte satanique, dépression, études de merde sans avenir, etc...

Elle dit même qu'elle déteste les blanc Elle me gueule dessus H24, ducoup maintenant je la ghost

Puis là elle m'envoie un "salut ça va ?" J'hésite à l'envoyer chier et à la redpill ou alors la ghost simplement
J'en peux plus de son comportement, elle me casse les couilles

Le 25 décembre 2021 à 15:15:58 :

[15:14:46] <NatioGroenland>

Le 25 décembre 2021 à 15:14:21 :

[15:08:54] <Piratewarrior>
Ça va rajoute des exos triceps quand même t'en a juste 1 à moins que c'est un point fort

Avec dips et barre au front dans sa séance push (avec DC et DH juste avant) il a déjà bien moyen de se cramer les triceps comme il faut.

ayyyaaa PEMT de 4 secondes

Ayaaaoohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/6/1504980628-gundill2.png
En vrai il est carré ton programme si tu mets une bonne intensité

Ok c'est nickel ça merci celf

Le 25 décembre 2021 à 15:14:21 :

[15:08:54] <Piratewarrior>
Ça va rajoute des exos triceps quand même t'en a juste 1 à moins que c'est un point fort

Avec dips et barre au front dans sa séance push (avec DC et DH juste avant) il a déjà bien moyen de se cramer les triceps comme il faut.

ayyyaaa PEMT de 4 secondes

Le 25 décembre 2021 à 15:08:54 :
Ça va rajoute des exos triceps quand même t'en a juste 1 à moins que c'est un point fort

Les dips/pompes ça taffent bien les tri aussi non ? mais ok je note merci

Le 25 décembre 2021 à 15:02:07 :

[14:45:37] <Flamae44>
En push DC et DH font doublon
Poor moi tu devrais faire plus de volume que 6 répétitions

Et fait d'autres exercices pour les deuxièmes séances de la semaine

DH = développé haltères, pour les épaules, donc pas doublon.

Ouai je parle pas de DCH hein je trouvais ça bizarre aussi

Le 25 décembre 2021 à 14:56:21 :
Ça va a vu de nez. Je mettrais plutôt le deadlift en début de séance dos. Ça te fera un rappel jambe dans la semaine. Et les faire après le squat va être très éprouvant. Aussi je pense pas que les bras seront beaucoup sollicités avec deux exercices d’isolation en fin de séance dos, mais si tu stagnes tu pourras changer le programme plus tard et faire des séances pur bras.

ok je vois j'avoue que les bras sont peut être trop peu solicités

Le 25 décembre 2021 à 14:53:28 :
Franchement c’est propre, manque du volume mollet et remplace le rowing menton par un autre tirage (c’est un bon exo mais ça va fatiguer tes deltos avant ou après la séance push)

ah ouai merde c'est vrai
Putain c'est relou apparemment le rowing menton c'est l'exercice le plus important pour développer une grosse carrure. Mais c'est pour ça que lors de mon pull je galérais parce que j'avais déjà taffé les avants d'épaules

Le 25 décembre 2021 à 14:44:33 :
PPL c'est push pull lower donc fait ta séance push avant la pull

Euh ouai t'inquiètes j'ai réglé ça mais j'ai pas arrangé l'ordre merci

Le 25 décembre 2021 à 14:45:37 :
En push DC et DH font doublon
Poor moi tu devrais faire plus de volume que 6 répétitions

Et fait d'autres exercices pour les deuxièmes séances de la semaine

J'ai pas trop de créativité pour les autres exo car je suis en homegym donc assez limité
Donc d'après toi ça manque de rep ?

Le 25 décembre 2021 à 14:40:59 :

Le 25 décembre 2021 à 14:37:40 :

Le 25 décembre 2021 à 14:34:12 :
go à la salle sans te poser trop de question mais en te donnant à fond (juste fais gaffe à pas te blesser)
fais ce que t'as envie de faire sur le moment

Je suis en homegymhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

ça change rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/08/1488098581-risicaprio.png
avec l'exp je préfère y aller au feeling car l'important c'est de durer dans le temps en étant régulierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/08/1488098581-risicaprio.png

Ouai je vois t'as raison d'ailleurs mon PPL*2 va durer que quelques temps après je vais go split je pense