Putain le niveau
J'ai l'impression de voir une association d'étudiants de 18-20 piges
Le 30 janvier 2022 à 10:02:26 :
Le 30 janvier 2022 à 01:09:06 :
C’est hyper interessant, tu dis qu’il existe plusieurs types de méditation mais non il en existe qu’une seul et unique mais il y a différentes techniques d’y parvenir ? Le but ultime c’est la contemplation perpétuelle ? Tu conseil quoi à un débutant en terme de séance par semaines et sa durée ?Salut clé,
En fait moi je préfère decrire la méditation comme étant "le cinéma et le banquet de la Vie"
C'est prendre un moment pour goûter tout ce qui se presente SANS PREFERENCES c'est pour ça que la phrase "je constate que ..." et intéressante, car elle place le meditant "en dehors de ce qui est perçu, elle le place en tant que ce qui perçoit l'expérience, le sujet absolu !En étant sans préférences on permet aux mouvements de la Vie de se faire sans s'y opposer
En fait si tu veux c'est comme nager a contre courant dans un fleuve déchaîne par exemple : Tu as beau faire tous les efforts pour essayer de remonter le courant et bien tu vas quand même le suivre le courant, le truc c'est que ça sera SOUFFRANT !
C'esr ce qui se passe notamment avec les émotions, on nous apprend qu'il ne faut pas les montrer, que c'est un peu honteux , donc on ne veut pas les vivre pleinement et le jour où ça pète et bah ça pète fort !
Donc oui il y a beauuuucoup de techniques de méditation, moi je n'en ai pas pratiqué beaucoup, juste au début mettre mon attention sur ma respiration et des qu'il y a une pensé je reviens à la respiration
Mais celle qui m'a le plus aidé c'est celle dont j'arrête pas de parler ou TOUT EST BIENVENUE , ou tout est constate sans préférences, et si il y a préférences alors cette préférence est elle même constatée
Le but ultime est la dissolution de l'Ego, cette ensemble de pensées qui maintient l'idée d'être une personne séparée du reste, ce qui crée une séparation et donc un sentiment de manque quasi permanent qui est le principal moteur de TOUTE la souffrance humaine : si il n'y a plus ce sentiment de manque alors il n'y a plus d'insatisfaction de fond et c'est REGLÉ !
La pratique que je partage et qui n'est pas de moi où Tout est Bienvenue, a pour but (mais il ne faut pas le faire avec un but c'est paradoxale, ça se révèle en fait) de tout laisser se déposer, s'acceuillir, ainsi l'Ego qui est uniquement fait de résistances tombe rapidement, donc plus d'Ego = plus de sentiment d'être séparé = plus de dualité = TERMINÉ
A la clé, Paix/Joie/Amour toujours renouvelé et permanente
La paix viens du fait qu'il n'y a plus de résistances avec ce qui est et c'est d'ailleurs ce qu'on ressent en premier lors d'une méditation
La joie émerge quand l'on réalise que peut importe ce qui ce passe on ne peut être impacté en que conscience qui constate
L'amour apparaît en dernier lorsque qu'il n'y a plus de sentiment de séparation et que l'on réalises que l'essence même de chaque objet de cet Univers est la même (pour donner une indication tu réalises que la force qui voit a travers toutes les paires d'yeux et la même, c'est un exemple par très juste mais ça donne une idée)
C'est l'Union !Et moi je ne conseil pas de durée ni de fréquences, dès que ça te saouler arrêtes
Ah ouais, dit comme ça c'est stylé
Je vois un peu plus l'idée du truc maintenant. J'ai toujours eu du mal à comprendre le "il faut juste observer ses pensées".
Naval : "La méditation c'est l'acte de ne RIEN FAIRE du tout, mentalement, physiquement"
Alors oui y'a des techniques de méditation où tu dois te concentrer sur un truc (respiration, ressenti, ce qui t'entoure, etc...) mais la finalité de tout ça c'est d'arriver à éteindre ses pensées et justement de ne plus penser à rien
Le 29 janvier 2022 à 23:00:00 :
Le 29 janvier 2022 à 22:55:43 :
On est pas sensé ne plus penser A RIEN plutôt que de se poser des questions comme tu les dit dans tes post ?Le méditation c'est essayait de ne plus rien penser, de faire taire sa petite voix intérieure et les pensées qui viennent brouiller l'esprit à chaque fois
La méditation c'est pas un truc passif mais au contraire éminemment actif
Bah justement c'est hyper dur et c'est "actif" de se rendre compte que notre esprit divague et de se forcer à ne penser à rien
On est pas sensé ne plus penser A RIEN plutôt que de se poser des questions comme tu le dis dans tes posts ?
Le méditation c'est essayer de ne plus rien penser, de faire taire sa petite voix intérieure et les pensées qui viennent brouiller l'esprit à chaque fois
https://twitter.com/pa_solard/status/1487518678086303745
Le 22 janvier 2022 à 21:11:15 :
Oui le golem
Aya 0 dose, 100% humain ici