Messages de AlyssaFoley
[01:43:42] <INTELED>
Le 08 septembre 2023 à 01:40:43 :
La semaine prochaine j'ai rdv avec une shemale de ma ville pour la sucer et me prendre une faciale
Je confirme les propos de l'auteurMoi c’est l’inverse , je veux sodo une shemale
C'est pareil pour tous le monde au début hein 
[15:57:05] <Clodo-Furieux>
Le 14 septembre 2023 à 15:54:05 :
Le 14 septembre 2023 à 15:53:18 :
Même en 120 fps ça reste un jeu de merde !premier ragix sonix du topix
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/5/1602834703-pazification-de-la-stratosphere.png
t'inquiete vous avez spider man 50 qui sort bientothttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/5/1602834703-pazification-de-la-stratosphere.png Non le shill les consoles c'est de la merde, j'ai un PC mais Starfield est éclatax en dépit de tes goûts de chiottes
L'op joue sur PC, la plate-forme où t'as les meilleurs choix en terme de jeu et il achète le vieux AAA qu'on sort chaque années codé avec le cul 
Ça fais depuis la fin génération PS3/360 que les jeux AAA sont absolument daubés et n'ont plus aucun renouveau en plus d'être optimisés avec le cul
Pendant ce temps chaque mois des pépites indés sortent sur Steam qui coûtent moins cher, sont plus ambitieuse, et te donneront un temps de jeu énorme
https://youtu.be/Jw-NocXkamA?si=QwaYnIOnyaXFL4Ah
Il a créer un énorme malaise dans un live où ils réunissaient le duo et que tous le monde adorais en faisant sa pub pour un discord de merde d'arnaques crypto/nft, il est venu que pour ça
C'est une sale rapace de merde, pauvre Bob...
[06:21:54] <Cenotaphe49>
gênant
Hâte d'être un papi bientôt ?
[05:01:03] <NOSTYLIST16>
Le 14 septembre 2023 à 04:57:42 AlyssaFoley a écrit :
[04:50:10] <NOSTYLIST16>
Le 14 septembre 2023 à 04:45:40 Bolzeeeeee a écrit :
Le 14 septembre 2023 à 04:31:58 :
> Le 14 septembre 2023 à 04:29:33 Bolzeeeeee a écrit :
>> Le 14 septembre 2023 à 04:14:07 :
> >> Le 14 septembre 2023 à 04:11:35 Slexe a écrit :
> > >> Le 14 septembre 2023 à 04:07:24 :
> > > >> Le 14 septembre 2023 à 04:06:33 :
> > > > >Non j'ai juste supprimé le petit déjeuner donc deux repas par jour et ça marche très bien. ça permet de couper le sucre du petit déjeuner pour se concentrer seulement sur du salé.
> > > > >
> > > > > Un repas par jour je trouverai ça un peu frustrant.. surtout quand on veut manger avec d'autres personnes c'est compliqué.
> > > >
> > > > En quoi c'est frustrant ? Tu manges avec d'autres personnes et tu manges pas le reste de la journée quel est le soucis ?
> > >
> > > C'est plus facile de s'adapter socialement avec deux repas par jour.
> > >
> > > Et c'est aussi plus facile de manger équilibré en répartissant sur deux repas pour ma part.
> > >
> > > C'est quoi d'ailleurs le contenu d'un repas type pour toi ?
> >
> > Dépend du repas
> >
> > Ça tourne souvent autour d'un plat de pâtes avec de la viande parce que je sais pas faire grand chose d'autre
>
> Apprends à cuisiner, tu mangeras autres choses que des pâtes et de la viande. Tu maigrira bien plus safe qu'avec un régime yoyo .
>
> Après aussi c'est quoi ton objectif de perte?
>
> Perdre du poids juste avec un régime, c'est le meilleur moyen de reprendre le double plus tard
Mon objectif c'est de maigrir et en profiter pour limiter les fast food
Je tournais à 300-400€ d'ubereats/mois avant de commencer l'OMAD, c'était le premier élément déclencheur
Si après je reprends mes 2 repas/jour et un ou 2 ubereats le week-end ça me va, et vous allez pas me faire croire que je vais tout reprendre
ben justement, je t'explique comment faire, et ce qu'il faut éviter de faire. Après, tu peux faire les mêmes erreurs que des millions d'autres gens avec toi, c'est ni le premier, ni le dernier régime à la mode pour ménagère
bref, bonne chance à toi
Le problème c'est que vous avez tendance à vous projeter en moi et parce que pour vous c'est inconcevable vous pensez que c'est le cas de tous
Déjà les millions de gens auxquels tu fais référence qui ont échoué sont plutôt des gens qui justement ont voulu compter les calories de tous leurs repas et manger sain avant de vite abandonner parce qu'ils en avaient marre de manger des trucs qu'ils aimaient pas
Perso l'omad me correspond parce que je petit déjeune pas, je grignote pas, et je suis pas un énorme mangeur simplement un flemmard qui commande trop d'ubereats à la base
Et surtout je suis pas dans un taf de bureau de 9 à 18, donc manger un repas/jour pendant un moment et repasser à 2 en éliminant les fast foods c'est totalement concevable pour moi
Écoute pas ce low QI tu vas rien reprendre du tout.
On parle pas d'un jeune de plusieurs jours, tu manges tous les jours, ton corps a tout les apports nécessaire. L'omad provoque tous les bienfaits du jeûne et une diminution de ton apport calorique c'est tout. Tu n'est pas en sous-nutrition.
Ça fais plusieurs années que j'alterne entre omad et 2 repas par jour et j'ai JAMAIS rien repris en poids soudainement. Pas un seul kilo.
Le pire c'est que j'ai fait pas mal de recherches sur l'OMAD que ce soit ici ou sur Reddit et tous ceux qui font un retour d'expérience te disent qu'ils ont réussi à stabiliser leur poids après
Mais ici des jean-nutritionnistes de 5h du mat qui connaissaient pas l'OMAD avant ce topic et pensent avoir la science infuse viennent te dire que c'est pas bien et que tu vas tout reprendre après
C'est des low QI et ils ont jamais essayé eux-même.
Dans l'OMAD t'es autorisé à manger autant que tu veux pendant ton heure où tu manges.
Ton corps s'habitue à l'OMAD en 2 semaines et au bout d'un mois tu te sent super bien.
Je me suis même jamais senti aussi bien que pendant un OMAD prolongé. Tu n'as jamais faim le matin, ni le midi, ni l'aprem, puis une faim de loup le soir, j'adore perso.
Tu te sent hyper énergétique la journée au lieu de te sentir lourd.
Tu apprécie mieux le repas qus tu manges le soir car c'est le seul de la journée.
L'OMAD est quelque chose de très bon pour le corps et c'est un mode de vie si tu le souhaites, beaucoup de gens font l'OMAD naturellement.
Le corps n'a en aucun cas besoin d'être alimenté toutes les 3 heures en bouffe. Sauf si travail ou activité très intensif.
Et personne repend de poids après l'omad... Tout simplement car le corps a ses apports journalier. Il a tout ce dont il a besoin. En plus d'avoir les bienfaits du jeûne court et la perte calorique journalière car c'est dur de bouffer 2000 calories en un repas
[04:58:35] <NOSTYLIST16>
Le 14 septembre 2023 à 04:54:11 :
Le 14 septembre 2023 à 04:50:10 :
Le 14 septembre 2023 à 04:45:40 Bolzeeeeee a écrit :
Le 14 septembre 2023 à 04:31:58 :
> Le 14 septembre 2023 à 04:29:33 Bolzeeeeee a écrit :
>> Le 14 septembre 2023 à 04:14:07 :
> >> Le 14 septembre 2023 à 04:11:35 Slexe a écrit :
> > >> Le 14 septembre 2023 à 04:07:24 :
> > > >> Le 14 septembre 2023 à 04:06:33 :
> > > > >Non j'ai juste supprimé le petit déjeuner donc deux repas par jour et ça marche très bien. ça permet de couper le sucre du petit déjeuner pour se concentrer seulement sur du salé.
> > > > >
> > > > > Un repas par jour je trouverai ça un peu frustrant.. surtout quand on veut manger avec d'autres personnes c'est compliqué.
> > > >
> > > > En quoi c'est frustrant ? Tu manges avec d'autres personnes et tu manges pas le reste de la journée quel est le soucis ?
> > >
> > > C'est plus facile de s'adapter socialement avec deux repas par jour.
> > >
> > > Et c'est aussi plus facile de manger équilibré en répartissant sur deux repas pour ma part.
> > >
> > > C'est quoi d'ailleurs le contenu d'un repas type pour toi ?
> >
> > Dépend du repas
> >
> > Ça tourne souvent autour d'un plat de pâtes avec de la viande parce que je sais pas faire grand chose d'autre
>
> Apprends à cuisiner, tu mangeras autres choses que des pâtes et de la viande. Tu maigrira bien plus safe qu'avec un régime yoyo .
>
> Après aussi c'est quoi ton objectif de perte?
>
> Perdre du poids juste avec un régime, c'est le meilleur moyen de reprendre le double plus tard
Mon objectif c'est de maigrir et en profiter pour limiter les fast food
Je tournais à 300-400€ d'ubereats/mois avant de commencer l'OMAD, c'était le premier élément déclencheur
Si après je reprends mes 2 repas/jour et un ou 2 ubereats le week-end ça me va, et vous allez pas me faire croire que je vais tout reprendre
ben justement, je t'explique comment faire, et ce qu'il faut éviter de faire. Après, tu peux faire les mêmes erreurs que des millions d'autres gens avec toi, c'est ni le premier, ni le dernier régime à la mode pour ménagère
bref, bonne chance à toi
Le problème c'est que vous avez tendance à vous projeter en moi et parce que pour vous c'est inconcevable vous pensez que c'est le cas de tous
Déjà les millions de gens auxquels tu fais référence qui ont échoué sont plutôt des gens qui justement ont voulu compter les calories de tous leurs repas et manger sain avant de vite abandonner parce qu'ils en avaient marre de manger des trucs qu'ils aimaient pas
Perso l'omad me correspond parce que je petit déjeune pas, je grignote pas, et je suis pas un énorme mangeur simplement un flemmard qui commande trop d'ubereats à la base
Et surtout je suis pas dans un taf de bureau de 9 à 18, donc manger un repas/jour pendant un moment et repasser à 2 en éliminant les fast foods c'est totalement concevable pour moi
Ça marche,
. Tu voulais pas de retour d'exp, ni de conseil. Peu importe la gueule du régime, tu reprendras ensuite ton train de vie normal. Ton corps va emmagasinner plus de graisse car il aura été privé un moment. Tu retrouveras les kg perdus, tu en gagneras quelques bonus. Y'a pas de miracle. Soit tu revois tes habitudes alimentaires et aussi physique, soit je te souhaites de kiffer faire des topics sur les régimes à la mode. Peace
Oui donc tu lis pas ce que je dis quoi
Mes "habitudes alimentaires" jusqu'ici c'était manger ubereats quasi tous les jours
Juste le fait de me faire à manger toute la semaine montre que je suis en train de changer tout ça et que de nouvelles habitudes sont prises
Ton discours je le comprends mais il correspond pas à ma situation t'en déplaise
Perso pendant plusieurs mois je bouffe comme un porc en quantités illimité puis ensuite je fais quelque mois sous OMAD avec en moyenne 5 kilos de perte par mois en mangeant autant que je veux et en supprimant les boissons/gâteaux/desserts.
Je fais ça depuis longtemps ça permet d'avoir des périodes où tu te fais plaisir à mort et des périodes où tu fais attention à ton poids.
[04:54:11] <Bolzeeeeee>
Le 14 septembre 2023 à 04:50:10 :
Le 14 septembre 2023 à 04:45:40 Bolzeeeeee a écrit :
Le 14 septembre 2023 à 04:31:58 :
Le 14 septembre 2023 à 04:29:33 Bolzeeeeee a écrit :
> Le 14 septembre 2023 à 04:14:07 :
>> Le 14 septembre 2023 à 04:11:35 Slexe a écrit :
> >> Le 14 septembre 2023 à 04:07:24 :
> > >> Le 14 septembre 2023 à 04:06:33 :
> > > >Non j'ai juste supprimé le petit déjeuner donc deux repas par jour et ça marche très bien. ça permet de couper le sucre du petit déjeuner pour se concentrer seulement sur du salé.
> > > >
> > > > Un repas par jour je trouverai ça un peu frustrant.. surtout quand on veut manger avec d'autres personnes c'est compliqué.
> > >
> > > En quoi c'est frustrant ? Tu manges avec d'autres personnes et tu manges pas le reste de la journée quel est le soucis ?
> >
> > C'est plus facile de s'adapter socialement avec deux repas par jour.
> >
> > Et c'est aussi plus facile de manger équilibré en répartissant sur deux repas pour ma part.
> >
> > C'est quoi d'ailleurs le contenu d'un repas type pour toi ?
>
> Dépend du repas
>
> Ça tourne souvent autour d'un plat de pâtes avec de la viande parce que je sais pas faire grand chose d'autre
Apprends à cuisiner, tu mangeras autres choses que des pâtes et de la viande. Tu maigrira bien plus safe qu'avec un régime yoyo .
Après aussi c'est quoi ton objectif de perte?
Perdre du poids juste avec un régime, c'est le meilleur moyen de reprendre le double plus tard
Mon objectif c'est de maigrir et en profiter pour limiter les fast food
Je tournais à 300-400€ d'ubereats/mois avant de commencer l'OMAD, c'était le premier élément déclencheur
Si après je reprends mes 2 repas/jour et un ou 2 ubereats le week-end ça me va, et vous allez pas me faire croire que je vais tout reprendre
ben justement, je t'explique comment faire, et ce qu'il faut éviter de faire. Après, tu peux faire les mêmes erreurs que des millions d'autres gens avec toi, c'est ni le premier, ni le dernier régime à la mode pour ménagère
bref, bonne chance à toi
Le problème c'est que vous avez tendance à vous projeter en moi et parce que pour vous c'est inconcevable vous pensez que c'est le cas de tous
Déjà les millions de gens auxquels tu fais référence qui ont échoué sont plutôt des gens qui justement ont voulu compter les calories de tous leurs repas et manger sain avant de vite abandonner parce qu'ils en avaient marre de manger des trucs qu'ils aimaient pas
Perso l'omad me correspond parce que je petit déjeune pas, je grignote pas, et je suis pas un énorme mangeur simplement un flemmard qui commande trop d'ubereats à la base
Et surtout je suis pas dans un taf de bureau de 9 à 18, donc manger un repas/jour pendant un moment et repasser à 2 en éliminant les fast foods c'est totalement concevable pour moi
Ça marche,
Stop confondre OMAD et jeûne long par pitié ayaaaa
[04:50:10] <NOSTYLIST16>
Le 14 septembre 2023 à 04:45:40 Bolzeeeeee a écrit :
Le 14 septembre 2023 à 04:31:58 :
Le 14 septembre 2023 à 04:29:33 Bolzeeeeee a écrit :
Le 14 septembre 2023 à 04:14:07 :
> Le 14 septembre 2023 à 04:11:35 Slexe a écrit :
>> Le 14 septembre 2023 à 04:07:24 :
> >> Le 14 septembre 2023 à 04:06:33 :
> > >Non j'ai juste supprimé le petit déjeuner donc deux repas par jour et ça marche très bien. ça permet de couper le sucre du petit déjeuner pour se concentrer seulement sur du salé.
> > >
> > > Un repas par jour je trouverai ça un peu frustrant.. surtout quand on veut manger avec d'autres personnes c'est compliqué.
> >
> > En quoi c'est frustrant ? Tu manges avec d'autres personnes et tu manges pas le reste de la journée quel est le soucis ?
>
> C'est plus facile de s'adapter socialement avec deux repas par jour.
>
> Et c'est aussi plus facile de manger équilibré en répartissant sur deux repas pour ma part.
>
> C'est quoi d'ailleurs le contenu d'un repas type pour toi ?
Dépend du repas
Ça tourne souvent autour d'un plat de pâtes avec de la viande parce que je sais pas faire grand chose d'autre
Apprends à cuisiner, tu mangeras autres choses que des pâtes et de la viande. Tu maigrira bien plus safe qu'avec un régime yoyo .
Après aussi c'est quoi ton objectif de perte?
Perdre du poids juste avec un régime, c'est le meilleur moyen de reprendre le double plus tard
Mon objectif c'est de maigrir et en profiter pour limiter les fast food
Je tournais à 300-400€ d'ubereats/mois avant de commencer l'OMAD, c'était le premier élément déclencheur
Si après je reprends mes 2 repas/jour et un ou 2 ubereats le week-end ça me va, et vous allez pas me faire croire que je vais tout reprendre
ben justement, je t'explique comment faire, et ce qu'il faut éviter de faire. Après, tu peux faire les mêmes erreurs que des millions d'autres gens avec toi, c'est ni le premier, ni le dernier régime à la mode pour ménagère
bref, bonne chance à toi
Le problème c'est que vous avez tendance à vous projeter en moi et parce que pour vous c'est inconcevable vous pensez que c'est le cas de tous
Déjà les millions de gens auxquels tu fais référence qui ont échoué sont plutôt des gens qui justement ont voulu compter les calories de tous leurs repas et manger sain avant de vite abandonner parce qu'ils en avaient marre de manger des trucs qu'ils aimaient pas
Perso l'omad me correspond parce que je petit déjeune pas, je grignote pas, et je suis pas un énorme mangeur simplement un flemmard qui commande trop d'ubereats à la base
Et surtout je suis pas dans un taf de bureau de 9 à 18, donc manger un repas/jour pendant un moment et repasser à 2 en éliminant les fast foods c'est totalement concevable pour moi
Écoute pas ce low QI tu vas rien reprendre du tout.
On parle pas d'un jeune de plusieurs jours, tu manges tous les jours, ton corps a tout les apports nécessaire. L'omad provoque tous les bienfaits du jeûne et une diminution de ton apport calorique c'est tout. Tu n'est pas en sous-nutrition.
Ça fais plusieurs années que j'alterne entre omad et 2 repas par jour et j'ai JAMAIS rien repris en poids soudainement. Pas un seul kilo.
