Le 22 janvier 2020 à 20:50:03 lnnommable a écrit : Méditation + no fap
Avec ma libido, le fap c'est ok.
Méditation, j'avoue que j'ai jamais vraiment testé... mais partir de quelle petite exercice pour faire ça ?
Regarde cette vidéo de Matthieu Ricard il explique bien ce qu'est la méditation Sur internet tu trouveras sûrement du contenu concernant l'application de la méditation dans le but d'augmenter sa concentration