Messages de Whahhou
Le 14 avril 2023 à 15:20:37 :
Le 14 avril 2023 à 15:12:58 :
Quand je sociabilise je me sens obligé de m'inventer une vie et un passé sinon j'ai quasi rien à raconter ahiCommences par là, choisis 3 thèmes, bas les couilles que ça t'intéresse pas à première vue, t'as un seul objectif : devenir très bon sur ces 3 thèmes (demande à ChatGPT de te donner une liste de domaines intéressants et utiles dans lequel tu pourrais bénéficier d'en savoir plus).
Tous les jours tu développes tes connaissances dessus.
ça va donner de la substance à ta personnalité, tu auras des sujets de conversation et ça va progressivement affiner et améliorer la résolution de ton identité.Quelques principes qui aident énormément socialement :
- Puisque tu as des connaissances, approches les interactions sociales en te disant que tu as quelque chose à leur apporter, ça va inverser le rapport de force et souffler ton anxiété sociale hors de la situation
- Pars du principe que les gens que tu rencontres ont aussi des choses à t'apporter et sont des personnes hyper intéressantes derrière leur persona (tu vas adopter une façon d'être qui sera avenante et ça va te pousser à l'écoute active, au respect et la reconnaissance de l'autre et tu vas apprendre des trucs au passage, donc mises surtout sur l'écoute active de ce que les gens racontent.
)
- Essayes d'identifier 2 ou 3 défauts chez les gens, pas besoin d'être trop exigeant ni de leur faire savoir, mais parfois l'anxiété vient du fait qu'on met les autres sur un piédestal et qu'on se dévalorise soi-même, si tu arrives à te concentrer sur des arguments qui démontrent que la plupart des gens ont aussi leurs faiblesses, tu vas détruire le piédestal, couplé au développement de tes connaissances et compétences, tu approcheras les situations avec une vision bien plus égalitaire entre toi et les autres.
Incroyable tes conseils kheyou, ça va beaucoup m'aider!
Juste quand tu parles de thème c'était quoi par exemple ? Genre le foot?
Salut les kheys, 21 ans et toujours Célestin qui a quasi pas d'amis, j'ai toujours procrastiné et remis les choses à plus tard mais je sens vraiment que je vais devenir fou si je change pas, je vais pas pouvoir supporter une vie aussi fade que la mienne. J'ai 4 mois de temps libres devant moi
Je me rappelle à 11 j'étais déjà pas mal rejeté des autres à cause de mon introversion excessif et mon côté un peu "gênant", si on proposait au moi de 11 ans de voir ce que je deviens à 21 ans, je sais pas comment j'aurais réagi
Pour ça que j'ai décidé de me lancer une deadline, j'ai l'été pour changer ou en tout cas faire un gros pas en avant pour que l'année pro je sois bien plus à l'aise et que je m'intègre dans la vie étudiante (je serai en L2 l'année pro)
J'ai déjà quelques idées pour changer en tête comme tenter des assos culturelles mais voilà, vous avez des conseils les kheys?
Je vais mettre à jour ce topic pour parler de mon évolution
Le 13 avril 2023 à 21:11:47 :
l'unef
je note