Messages de elbhxch

Le 05 décembre 2021 à 22:10:21 :

Le 05 décembre 2021 à 22:09:49 elbhxch a écrit :

Le 05 décembre 2021 à 22:08:41 :
Les descos qui confondent les glucides et le sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

excuse-nous monsieur patate douce

Ton insulte est éclatéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

que reproches-tu donc au sucre ?

Le 05 décembre 2021 à 22:09:55 :
Les sucres lents comme le riz raffiné blanc, et les pates si elles sont pas complètes c'est pas bon non plus

c'est le top, facile à digérer, pas de résidu contrairement aux complètes, si tu consommes des fruits à coté et des légumes, tu as tes fibres, donc parfait !

Le 05 décembre 2021 à 22:08:41 :
Les descos qui confondent les glucides et le sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

excuse-nous monsieur patate douce

Le 05 décembre 2021 à 22:07:43 :
J’suis à 200g jour au moins. Et j’fais 65kg, j’ose pas imaginer mon intérieur.. mais j’suis addict ….

200g ? Tu ne dois pas être sportif, ou alors si mais pas performant.

Le 05 décembre 2021 à 21:48:16 :
Ca a été debunk le gras, c'est des compagnies du sucre qui ont envoyé des fausses recherches en labo pour montrer au monde que le problème dans l'alimentation c'était le gras et non le sucre.

le gras est nécessaire qu'en petite quantité. Le sucre en revanche, si tu cherches à être un zombie alors n'en consomme pas ou trop peu, mais si tu veux être un athlète, ou du moins, avoir de l'énergie, il en faut et pas qu'un peu.

Le 05 décembre 2021 à 21:44:52 :

Le 05 décembre 2021 à 21:44:14 :
le sucre néfaste pourtant il est vital pour les cellules de ton petit corps

je parle du sucre industriel (celui qui est le plus satisfaisant pour le cerveau)https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Demande toi pourquoi c'est satisfaisant pour ton cerveau, peut-être parce qu'à lui seul il a besoin de 120g de glucose par jour pour fonctionner normalement ?