Messages de LallyZizi

Le 29 novembre 2021 à 13:23:56 :
la spiruline est un attrape couillon pour végétarien pensant combler leurs carences en b12, celle contenu dedans n'est pas assimilable par l'organisme ou très très peu, il y a cependant un intérêt pour le fer.
Pourquoi prendre autant de vitamines ? sachant qu'une grosse partie se trouve dans la nourriture si tu mange relativement varié
Je suis végétarien et je me contente d'un comprimé b12 synthétisable

Le 29 novembre 2021 à 13:23:56 :
la spiruline est un attrape couillon pour végétarien pensant combler leurs carences en b12, celle contenu dedans n'est pas assimilable par l'organisme ou très très peu, il y a cependant un intérêt pour le fer.
Pourquoi prendre autant de vitamines ? sachant qu'une grosse partie se trouve dans la nourriture si tu mange relativement varié
Je suis végétarien et je me contente d'un comprimé b12 synthétisable

Je suis même pas végétarien, je pensais que ça avait un réel intérêt d’en prendre (éviter les maladies, avoir 0 carence)… j’éviterai d’acheter n’importe quoi maintenant que je sais

Le 29 novembre 2021 à 13:20:53 :
La magie des vendeurs de compléments c'est d'arriver à te créer un besoin permanent là ou ca doit rester temporaire / pratique. ))">

Ça fait des mois que je prends de la vitamine C + zinc en continue (presque 1 an)

Le 29 novembre 2021 à 13:20:38 :
Je crois que t'as les mêmes effets avec de la levure de bière, c'est meilleur et moins chère.

La spiruline c'est malheureusement un effet marketing plus qu'une réelle alternative comme on disait y a quelques années et puis c'est dégueu

A un moment j'étais a fon dessus mais j'ai boublié, check Delavier et les complément alimentaire. Il est calé avec Gundill

Merci khey je vais arrêter d’acheter n’importe quoi par effet de marketing, je suis trop influençable

Le 29 novembre 2021 à 13:20:06 :
Spiruline te fera pas de mal
Par contre de la a dire si ca te fera du bien... Mes darons se sentent mieux avec + d'energie mais c'est surement placebo

Si t'as le fric ou que tu aimes le gout (en paillettes dans du yaourt) why not

Huile nigelle connait pas
Huile de poisson genre foie de morue en gelule c'est top ou juste huile avec omega 3 + vit D en unidose a demander a ton medecin

Vit C tj bon a prendre, ne mas exceder 2g

Zinc on est souvent carencer idem magnesium donc si t as le fric c'est

Ayaaa je suis un énorme pigeonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481647367-pigeon.png

Le pire c’est que je suis très loin d’être riche, juste un énorme couillon

Le 29 novembre 2021 à 13:18:40 :
c de la merde, ya un truc toxic dedans j'me souviens pas exactement mais tu peux jeterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Toxic carrément ? apparemment il peut y avoir des effets indésirables pour certains qui ont des maladies mais j’ai pas connaissance que ce soit toxic pour tout le monde. Quelqu’un pour confirmer ?

Le 29 novembre 2021 à 13:16:48 :
Bordel cette pharmacie sur patte Même si c'est surement un trollhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

No troll bien sûr !

J’ai acheté une boîte de spiruline pour prévenir les carences mais je pense m’être fait avoirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481647367-pigeon.png

De plus, je sens que j’ai la tête qui tourne quand j’en prends le matin comme si ma tête n’arrivait pas à tenir toute seule gn est normal ?

Je prends 6 comprimés de 500 mg chacun par jour donc 3g par jour: 2 le matin après le petit dej, 2 le midi et 2 le soir

La spiruline c’est vraiment efficace comme on l’entend partout où c’est encore un attrape couillon ?

Ps: En même temps que la spiruline, je prends aussi 4 gélules d’huile de nigelle par jours, 1 comprimé de zinc et 1 comprimé d’acérola (vitamine C). Un nutritionniste pour me dire si c’est bien ou si c’est complètement inutile ?