Le 14 juin 2020 à 10:19:32 DearApril a écrit :
Déjà, tu arrête de te définir par des concepts pseudo-scientifiques et réducteurs comme le MBTI.L’anxiété, tu le ressens sans doute parce que t’as jamais pris assez de risques dans ta vie, parce que t’as jamais eu le cran d’affronter pleinement les situations qui te plaçaient hors de ta zone de conforte. Donc, pour atténuer l’anxiété, ce que tu dois faire c’est affronter les situations qui te rendent anxieux. Au début, ça paraît insoutenable mais au fur et à mesure, tu développes une sorte de résistance au stress et celui-ci s’atténue peu à peu.
Je connais quelqu'un qui gagne 10K par mois et qui est quand même anxieux, pourtant il a prit des risques dans sa vie pour l'argent