ceux qui parle des tyron bogues , spud webb etc , c'est ultra quand même, ils ont percée justement plus par leur taille que par leur reelle talent de joueur, le story telling a l’américaine tout le monde peut réussir blabla , puis c'est des americain , le basket la bas c'est pas comme l'europe
tyron bogues a été connu surtout parce qu’il a reussi a contrer le shaq une fois , les media en ont fait un star oh regardais un petit d'1m60 a contrer le geant de 2m16
et spud webb a gagné un concours de dunk et basta
Le 16 juillet 2021 à 04:38:08 :
L'auteur qui vient pleurer ici qu'il est trop petit pour le basket sur 7 pages et que le talent n'y fera rien pour ensuite traiter les autres de nain avec son stickers éclaté de Playboi Cartihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/5/1626403083-dqdqddqzzzz.png
il a pas totalement tord en étant "petit" pour le basket le talent fait pas la différence comme dans les autre sport ou avoir un don pour le shoot from downtown
petits exercice simple:
-faire de la static , mettez vous en position pompe sur les coudes , dos bien droit ,garder la position 30sec ,repos 10sec et refaites l'exercice 3fois
-en position 4 pattes ,faite basculer votre bassin , dos creusé , dos arrondi rester 10 sec dans chaque postions répéter 10fois
-toujours en positon 4 pattes , étire votre bras droit et votre jambe gauche en mème temps étire le plus possible gardé la position 10sec , faite l'inverse bras gauche jambe droite tjr 10 sec répéter l'exercice 10 fois
-position sur le dos allongé , faite basculer votre bassin de bas en haut, garder chaque position 10sec , repeter l'exercice 10dois
-position assise au sol jambes tendu , essayer d'aller chercher vos orteils garder la postion 10 sec ,repeter 10fois
ce sont quelques exercices simple qui soulage ,les douleurs situé en bas du dos , lombaire ,nerf sciatique enflammé,basculement de hanche avec décalages etcc.. ça prend pas plus de 15 min