prends tout ce qui fait te fait te sentir mal, choisis des objectifs en fonction, agis et travailles sur ces objectifs en commençant très petit, à ton échelle, gagne ainsi en discipline, puis augmente le niveau d'actions chaque jour, tu prendras du galon
https://youtu.be/j8vGMX-g3EA Ca fait quoi d'être déclassé par un handicapé ? n'importe qui peut apporter de la valeur votre excuse les rsaistes ? prenez le en modèle sérieux