Messages de ParcheminMoise

Le 20 novembre 2021 à 11:27:54 :
1/4 h spy out

C’est quoi ?

Le 20 novembre 2021 à 11:04:37 :
essayer l'empathie !!!

C’est quoi ? Ça marche comment?

Le 20 novembre 2021 à 11:08:05 :

Le 20 novembre 2021 à 10:57:22 :

Le 20 novembre 2021 à 10:49:07 :
Go antidépresseur dream

Ça marche pour l’angoisse ?
Je prend desanxio la

Oui ça marche pour l'anxiété

J’en parlerais à mon médecin merci

Le 20 novembre 2021 à 10:52:09 :
Va marcher ou faire un peu de sport ça calme l'angoisse

Je fais du sport là mais ça change pas mes pensées et douleur poitrine

Le 20 novembre 2021 à 10:51:41 :
J avais de la chance ca durer quelques minutes maiq tres severe impression de mort illinente et paranoia excessive

Le 20 novembre 2021 à 10:54:51 :
Tu vois tout vert ta l impression tu va crever

Jamais eu la vision verte pour le reste oui
Bordel le pire les douleurs la poitrine tu penses à ta vie de merde et que tu vas arriver pour l’enfer

Le 20 novembre 2021 à 10:49:07 :
Go antidépresseur dream

Ça marche pour l’angoisse ?
Je prend desanxio la

Le 20 novembre 2021 à 10:42:39 :
Dis toi que plus tu va stresser plus ca va s empliflier tu t en sortira mais c est une sensation desagreable

Le 20 novembre 2021 à 10:45:25 :
Ca m es arriver 5 ou 6 fois dont 3 severe au volant au travail en pleine boutique maintenant j arrive a controler

C’est long quand meme a passer.
Et après ça devient une obesssion et t’as le je 24h24 avec des symptômes en permanent

Le 20 novembre 2021 à 10:47:07 :
Ahi ça m'est arrivé dans la nuit de mercredi à jeudi. Je me lève pour pisser et d'un coup mon dos et man nuque sont devenus gelés, mes mains aussi. Sûrement une baisse de tension, mais j'avais mal aussi dans le haut du dos, la nuque et j'entendais mon cœur taper dans mes oreilles. La sensation que tu fais peut-être un infarctus bordel

Ah oui l'estomac et les intestins qui se dérèglent aussi c'est galère.

Oui ça dérègle tout j’ai des ulcères depuis
T’en avais avant ça ?

Le 20 novembre 2021 à 10:38:54 :
N envoi pas de message negatif a ton cerveau rassure toi

La c’est plutôt je vais crever dans la journée c’est obligé

Le 20 novembre 2021 à 10:36:07 :
Relativise prochaine fois respire sous ton t shirt ca baisse le rythme cardiaque

Ok jnessaie
La c’est toujours pas parti

Le 20 novembre 2021 à 10:32:38 :

Le 20 novembre 2021 à 09:54:59 :

Le 20 novembre 2021 à 09:53:24 :

Le 20 novembre 2021 à 09:52:50 :
2 dosed ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/3/1621459156-varg-1.png

Double dosed depuis un moment

Le 20 novembre 2021 à 09:52:51 :
go tramadol.

J’ai plus rien

c'est ça le problème.
ce monde de merde où on te permet d'acheter h24 à chaque rue de l'alcool, mais un médicament qui peut t'aider à mort ah là non.. faut avoir de la chance et trouver un médecin qui te fait une ordo.

ah donc eliminer la population avec les medicaments en libre service ! donc c ta solution ! a marseille une meuf sest detruit le foie avec du doliprane

Oui c’est ultra dangereux le Doliprane ...

Le 20 novembre 2021 à 10:28:33 :
J'ai également fait une grosse crise d'angoisse hier dans un train, impossible de me calmer et meme une fois rentré chez moi ... + 180 de pulsations par minutes pendant plus de 2 heures c'est un record... content de savoir que je ne suis pas le seul... j'irai chez le medecin lundi et par la suite un cardiologue

Go MP peut être en parler ça nous aidera si ça te dit

Le 20 novembre 2021 à 10:23:11 :
Je te comprends l’auteur.

Moi depuis mardi c’est réapparu. Je suis extrêmement agité, parfois avec des douleurs de tête, ou bien du mal à respirer, ou alors le ventre qui me fait chier (dans les deux sens)

En plus de ça j’ai des angoisses concernant l’avenir et le passé. Et le présent. Ô tristesse…

J’arrive plus à dormir de la nuit putain

Putain je te comprend ... je dors plus non plus

Le 20 novembre 2021 à 10:21:13 :
Moi pendant les crises d'angoisses je prenai un livre, ou je faisait un sudoku.

Ca fonctionné plutot bien !

Le fait de me concentrè sur quelque chose d'autre faisait que les symptome se barré.

Par contre, je suis resté une vrai bite au sudoku.

Je vais essayer les mots fléchés merci !

Le 20 novembre 2021 à 10:18:01 :

Le 20 novembre 2021 à 10:15:47 :

Le 20 novembre 2021 à 10:12:13 :

Le 20 novembre 2021 à 10:03:23 :

Le 20 novembre 2021 à 10:01:22 :

Le 20 novembre 2021 à 09:58:41 :
Up Dès kheys pour me rassurer

J'ai fais une énorme crise de panique l'autre soir, BPM à plus de 150 pendant une bonne heure, j'ai mis du temps à me calmer et redescendre à 120 puis vers les 90 BPM.

Ça va passer, essai de méditer pour accepter tes ressentis sans chercher à les combattre, accepte le fait qu'ils sont désagréables mais sans danger.

Mais si c'est la première fois go medecin pour t'assurer que c'est rien d'autre.

C’est pas la première fois que je vais chez le médecin pour ça, mais là très grosse crise avec le plus de symptômes de l’infarctus avec le bras la gorge mâchoire engourdi + étourdissements violents
Jamais eu une terreur pareil je pensais vraiment mourir contrairement aux précédentes crises d’angoisse

T’as eu mal eu bras + gorge serré ?

Ta somatisé tes symptômes clé

Et la gorge serré biensur que ça m'est déjà arrivé

Personne n'est jamais mort d'une crise de panique, aussi violente soit-elle, quand au fait que tu pensais que tu allais mourrir, c'est ta psyché qui te jouait des tours

Je pense aussi.
Comment je m’en sors ? Je vais demander à mon médecin pour voir un psy je crois

Le 20 novembre 2021 à 10:14:39 :
5 choses que tu peux voir, 4 que tu peux toucher, 3 que tu peux entendre, 2 que tu peux sentir et 1 que tu peux goûter. Tu connais ?

Pas compris

C'est un exercice pour aider quand tu fais une crise de panique, ça aide ton cerveau à retrouver un environnement familier, tente !

Merci je vais essayer !

Le 20 novembre 2021 à 10:12:13 :

Le 20 novembre 2021 à 10:03:23 :

Le 20 novembre 2021 à 10:01:22 :

Le 20 novembre 2021 à 09:58:41 :
Up Dès kheys pour me rassurer

J'ai fais une énorme crise de panique l'autre soir, BPM à plus de 150 pendant une bonne heure, j'ai mis du temps à me calmer et redescendre à 120 puis vers les 90 BPM.

Ça va passer, essai de méditer pour accepter tes ressentis sans chercher à les combattre, accepte le fait qu'ils sont désagréables mais sans danger.

Mais si c'est la première fois go medecin pour t'assurer que c'est rien d'autre.

C’est pas la première fois que je vais chez le médecin pour ça, mais là très grosse crise avec le plus de symptômes de l’infarctus avec le bras la gorge mâchoire engourdi + étourdissements violents
Jamais eu une terreur pareil je pensais vraiment mourir contrairement aux précédentes crises d’angoisse

T’as eu mal eu bras + gorge serré ?

Ta somatisé tes symptômes clé

Et la gorge serré biensur que ça m'est déjà arrivé

Personne n'est jamais mort d'une crise de panique, aussi violente soit-elle, quand au fait que tu pensais que tu allais mourrir, c'est ta psyché qui te jouait des tours

Je pense aussi.
Comment je m’en sors ? Je vais demander à mon médecin pour voir un psy je crois

Le 20 novembre 2021 à 10:14:39 :
5 choses que tu peux voir, 4 que tu peux toucher, 3 que tu peux entendre, 2 que tu peux sentir et 1 que tu peux goûter. Tu connais ?

Pas compris

Le 20 novembre 2021 à 10:07:29 :
T'inquiète, jamais personne est mort de ça Khey.

En plus là on est dans la saison des crises d'angoisse, de l'anxiété généralisé et du retour à la dépréssion. C'est chaque année comme ca, et toujours à la même période.

Le manque de lumière, l'hiver etc...

J'ai déjà fait ca pas mal de fois. Et avec le temp et l'age ca fini par disparaitre complètement.

Pour ma part, ca me donne leger tremblement des mains, petite suée, coeur qui accélére jusqu'a parfois 120 BPM, peur innexpliqué.

Le doc va te donner un petit traitement et terminer...

Merci khey
Je vais recommencer un traitement alors

Le 20 novembre 2021 à 10:01:22 :

Le 20 novembre 2021 à 09:58:41 :
Up Dès kheys pour me rassurer

J'ai fais une énorme crise de panique l'autre soir, BPM à plus de 150 pendant une bonne heure, j'ai mis du temps à me calmer et redescendre à 120 puis vers les 90 BPM.

Ça va passer, essai de méditer pour accepter tes ressentis sans chercher à les combattre, accepte le fait qu'ils sont désagréables mais sans danger.

Mais si c'est la première fois go medecin pour t'assurer que c'est rien d'autre.

C’est pas la première fois que je vais chez le médecin pour ça, mais là très grosse crise avec le plus de symptômes de l’infarctus avec le bras la gorge mâchoire engourdi + étourdissements violents
Jamais eu une terreur pareil je pensais vraiment mourir contrairement aux précédentes crises d’angoisse

T’as eu mal eu bras + gorge serré ?

Le 20 novembre 2021 à 09:54:59 :

Le 20 novembre 2021 à 09:53:24 :

Le 20 novembre 2021 à 09:52:50 :
2 dosed ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/3/1621459156-varg-1.png

Double dosed depuis un moment

Le 20 novembre 2021 à 09:52:51 :
go tramadol.

J’ai plus rien

c'est ça le problème.
ce monde de merde où on te permet d'acheter h24 à chaque rue de l'alcool, mais un médicament qui peut t'aider à mort ah là non.. faut avoir de la chance et trouver un médecin qui te fait une ordo.

Exactement pas monmédecin traitant dispo aujd... et aucun médecin voulait me prendre aujourd’hui car je fais pas parti de leur cabinet

Le 20 novembre 2021 à 09:55:13 :
T’as oublié ta boîte de medoc du coup ça t’as rendu anxieux non ?

J’en prend plus depuis 2 semaines, que en fait de crise