Messages de Bonifacci
Tu joue à Fallout New Vegas et tu pose pas de question 
+Vdd
Le 27 février 2022 à 20:33:11 MaitreCorpsBeau a écrit :
Ton SDF de poche: « il fait un peu froid, du coup je me suis fait des couettes »Ta reac’coiffure?
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/5/1601046581-risiboulbe-chapeau-chinois.png
Le 27 février 2022 à 20:52:34 jeanmaximator12 a écrit :
je lui nettoyer ces chaussure avec ma langue, et je lui devore les cuisse et la moule bien baveuse
Sage decision 
Le 27 février 2022 à 20:34:20 Momolacavale03 a écrit :
Non ce qui est ultra efficace c'est de rester sur le 18-25 à te branler sur zemmour, papacito, le porn shemale ou sur des topics hautement intelligents du type "ces FEETS vous les LICKENT ????"Non surtout ne va pas à la salle de sports, tu risques de devenir beau, de rencontrer des mecs et surtout des bonnasses en leggings que tu ne vois que dans tes films de cul fétichistes et surtout pas évoluer.
Reste ici et surtout ne dis plus rien
Aya
Le 27 février 2022 à 20:28:44 ForeverTwo a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:27:45 :
Le 27 février 2022 à 20:25:33 ForeverTwo a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:24:56 :
Le 27 février 2022 à 20:22:21 GoudjamBANNI a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:21:32 ForeverTwo a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:21:19 :
Le 27 février 2022 à 20:20:56 ForeverTwo a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:20:12 :
Le 27 février 2022 à 20:19:42 ForeverTwo a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:19:25 :
si t'es une larve ça peut être pas malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif C’est à dire ?
si t'as du mal à te motiver tout seul ça te donne une régularité donc c'est plutôt bien
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif C’est bien trois fois par semaine ?
c'est excellent oui
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif Sur 40 minutes ?
un peu short mais mieux que rien, ça dépend du niveau
Un peu short
J'ai fait y'a pas longtemps un footing a 11.5 km/h pendant 40 min et j'étais à 180 bpm ( et un peu en PLS) alors que j'ai pas un pet de gras
Mais oui du cardio 3 fois par semaine il parait que c'est optimal
Puis de toute façon pour perdre du poids y'a pas 36 solutions , c'est sport et alimentation
T’es gros de base ? Je fais 1m87 pour 115 kilos.
Pas du tout je fais 175 cm pour 58 kilos
Je fais juste que regarder des vidéos sur YT du type Jean-Onche ou FromHumanToGod
Je suis treeeees loin d'avoir des connaissances solides mais je sais un peu de trucs par ci par la
Oui mais ça dépend de chaque personne tu dis que tu prends pas un pet de gras forcément on a pas la même morphologie et le même metabolisme
Ouaip
En tout cas check cette video de Jean-Onche elle est très intéressante et pourra t'être très utile même si tu veut pas go muscu.