Messages de Metaverge

Le 27 novembre 2021 à 11:23:56 :
Je vais te dire comment j'ai fait pour sortir de la dépression et l'anxiété après avoir abandonné les médicaments. J'ai arrêté d'un coup mais j'ai pris de gros risques, un sevrage sera nécessaire pour certains :
-Dormir 7-8h par nuit dans une pièce sombre, silencieuse, température entre 18 et 21 degrés et ne pas se rendormir, se lever et coucher à heure fixe
-Musculation exos polyarticulaires et sprints, séances de moins de 45 minutes tous les deux jours
-Limiter la masturbation à une fois par semaine et pas les jours de sport
-Prendre des douches froides
-Bannir le sucre industriel au max. Consommer beaucoup d'aliments riches en vitamine C, magnésium, vitamine B6, zinc et omega-3. Faire des cures de ginseng et pollen régulièrement
-Petits jeûnes de quelques jours à l'eau de source de temps en temps
-Ecrire systématiquement tous ses objectifs à court, moyen et long terme et ne pas culpabiliser si on ne fait pas 100%
-Méditer et faire des exercices de respiration
-Prendre la lumière du jour au moins 30 minutes par jour, supplément en vitamine D3 en hiver
-Se dire qu'on a le droit d'être momentanément triste. Mais en aucun cas on doit considérer comme normal que ça dure ou fonder son identité dessus

Voilà, y aurait sans doute bien moins de dépressifs avec tout ça.

En 2010, j'étais :
-Polymédicamenté psychiatrique
-Desco
-Puceau (failli me dépuceler avec une kheyette venue chez moi, on s'est chauffé mais je l'ai tej car pas à mon goût)
-Chez ma mère

2021 :
-Eu des tas de flirts, plans cul et copines et pas moches
-Niveau de culture qui a explosé
-Des diplômes
-Travail planqué dans une startup en Pologne
-Un studio sympa proche du plein centre de Cracovie

Bien sûr, ne nous emballons pas il y a eu un travail monstre entre temps et des paliers.

Ton plan est basé sur des objectifs quantifiables et cycliques, le quotidien de 80% des humains basée sur le travail. C'est aujourd'hui la seule façon de s'en sortir connue, mais elle ne conviendra pas à tous.

Personnellement je n'aspire qu'a une vie simple et heureuse, pas basée sur la routine et le travail, mais uniquement sur l'oisiveté et profiter de l'instant présent. Mais je ne suis ni au bon endroit ni à la bonne époque.

Oui, je suis dépressif et anxieux social, et c'est à cause de la société.

Depuis l'école primaire, j'ai toujours été harcelé, jamais eu de vrais amis, et pourtant tout le monde parlait avec moi, de façon hypocrite...
J'était plus un "faire valoir", "le gars réconfortant et gentil", "le bouche trou".
Et les autres n'en manquaient pas une pour me trainer dans la boue à la moindre occasion pour pourvoir briller, ou juste me rabaisser.
Jamais je n'ai fait de mal à une mouche, ou bien haï quelqu'un malgré les merdes qu'on pouvait me faire...

Mes parents me disaient que j'était trop mature pour mon age, et que c'est pour ça que je me faisait harceler.
J'attendait le monde des adultes avec impatience, ce fameux monde "mature" qu'on m'avait tant parlé et fait des éloges !

Je fut bien déçu : c'est encore plus impitoyable que ce que je n'avais vécu !

Aujourd'hui, c'est de pire en pire, je sombre vraiment dans la dépression : "Je n'ai pas mal place ici, je ne suis pas humain finalement... J'aimerai avoir le courage d'en finir".

Le 17 novembre 2021 à 22:06:34 :
Michel cluizel.

Why not, a tester, merci pour l'info
Sur Lille, y'a un artisan chocolatier qui vient de s'installer. Les tablettes sont super bonnes, mais 60g sont à 7€ ça pique

Perso je suis développeur d'applications dans une équipe de 10 personnes en CDI depuis 1 an, personne ne connais rien des autres, tellement ils en ont rien à battre.
Les seules interactions sociales sont purement professionnelles... Même pendant les pauses et aux repas le midi ça parle boulot...
Et quand j'amène un sujet perso qui pourrait plaire, le sujet est vite plié...

Franchement j'ai plusieurs fois hésité à me barrer, mais la paye est pas mal... donc bon...

Ça veut rien dire CDD, mi temps, CDI la dessus. Des collègues qui s'en branlent des autres, y'en a partout malheureusement...

3 ans chez Boursorama = 0€ depensé, virements instantanés et solde prévisionnel calculé immédiatement

J’ai du repasser chez la Banque Postale suite à un crédit immobilier = 15€ par mois pour tenue de compte et carte, virmeents qui mettent 48H (5jours en cas d’un jeudi férié), aucun solde prévisionnel sur la carte.

Franchement, y’a vraiment des gens qui pensent que les frais de tenue de compte c’est pour payer un service ? Mon conseiller bancaire est encore moins au courant que moi de comment marche une banque

On peut débattre de tout, sauf du fait qu’on nous prive de liberté pour un truc naturel comme une épidémie

Soyez libres et restez fidèles à vos principes.
Bon courage mes frères, l’Histoire nous attends !