Messages de Lameromodo102

Le 08 novembre 2021 à 10:31:21 Kheystanza a écrit :
Moi à 10 ans: cheatcodes Vice City
Moi à 27 ans: How to give up on women?

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Le 08 novembre 2021 à 10:29:39 MiseroPC a écrit :

Le 08 novembre 2021 à 10:25:10 :
Qu'est ce que ca va être à 30 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Pavillon megane cdi magalie loulous

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Le 08 novembre 2021 à 10:27:32 BrummieKidBan3 a écrit :
Moi à 10 ans: jeux gratuitshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Moi à 20 ans: True Love visual novel uncensored Assenheim Projecthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

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Le 08 novembre 2021 à 10:27:14 FranceCatho6 a écrit :
Moi à 10 ans : Sexe avec sa prof

Moi à 20 ans : Amateur gay porn

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Le 08 novembre 2021 à 10:25:58 HAMBOTVER a écrit :
La catégorie sexe sur absoluflash bordel

aayaaohttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 08 novembre 2021 à 10:25:27 Tagheul91 a écrit :
J'avais pas internet quand j'avais 10 ans...

Ahi l'innocencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Toi à 20 ans :

GANG BANG SHEMALE BIG COCK SISSY HYPNOSE BBW PUKE DEEPTHORAT BUKKAKE JAPANESE FISThttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 08 novembre 2021 à 09:52:35 VstiR a écrit :
Beaucoup de bonnes PROTEINES (au moins 2g par kg de poids de corps par jour, si tu fais 80kg ---> autour de 160g de prots)

Des bons glucides aussi, c'est à dire pas de sucres raffinés genre chocolat et merdes comme ça mais des sucres lents de type pates riz, etc pour les réserves glucidiques

Donc un repas à base de poulet (viande protéinée peu graisseuse) et de riz complet (glucides) + un peu de fibres c'est très bien par exemple

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Le 08 novembre 2021 à 09:50:13 YORARIEN14 a écrit :
Tu es un homme et tu fais de la muscu ? « Oui je fais des exercices uniquement au PDC »https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

ou est le problèmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png

Le 08 novembre 2021 à 09:49:26 azeb2003 a écrit :
Go oleagineux + banane pour collations, pour le reste je laisse les autres parler

merci clefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png

Le 08 novembre 2021 à 09:48:18 Utasinoraptor a écrit :
Le moins de sucres possibles, suffisemment de protéines en rapport à ton poids, un nombre de calories cohérent en déficit ou surplus, des fruits et légumes assez régulièrement, une alternance de protéines végétales et animales dans l'ideal

okhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png

Le 08 novembre 2021 à 09:46:55 Cabbale a écrit :
Quels objectifs ?

prise de massehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png

et je veux faire uniquement des exo au poids du corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png

Tous le monde dit que l'alimentation c'est hyper important en muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png

Mais CONCRETEMENT faut manger QUOI ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png

Le 07 novembre 2021 à 23:29:35 slipkorneu117 a écrit :

Le 07 novembre 2021 à 23:29:18 Zackis180 a écrit :
Putain son mec c'est l'archétype du soyboy qui ouvre sa gueule de putois avec une switch dans la main gauche

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/1/1619403133-xsd.png

c'est ce sticker putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png