Messages de Moxigas
Le 05 janvier 2021 à 17:40:51 EnormeMouche a écrit :
Bref, le sport intensif c'est beaucoup moins bon pour le corps que ce qu'on a cru pendant longtemps.Go muscu ça te suffira très bien et arrête de nous baratiner avec ton eugneugneu chui pas superficiel
Je parle pas de sport intensif je parle d'aller courir 30 minutes par jour pour garder un bon cardio 
Je ne vous baratine pas c'est ma vision des choses, je n'ai pas envie simplement d'être musclé, j'ai envie d'être en forme, c'est pourquoi je veux combiner la muscu pour prendre un peu et la course pour travailler mon cardio, c'est pourtant pas dur à comprendre 
Le 05 janvier 2021 à 17:36:25 EnormeMouche a écrit :
Le 05 janvier 2021 à 17:27:21 Moxigas a écrit :
Le 05 janvier 2021 à 17:21:57 EnormeMouche a écrit :
Courir c'est de la merde, pire truc au monde, réservé aux boomers.Ca détruit le cœur et les genoux.
J'ai vu des gens se transformer en véritables monstres de foire tenant à peine debout, à force de courir tous les jours.
Le cardio ce n'est pas ça. Marche rapide, natation ou vélo ça sera 100x mieux pour ta santé.
Pour les genoux je veux bien mais pour le coeur, en quoi ? Alors ça voudrait dire que tous les sports style football, basketball, handball etc etc qui nécessitent de courir c'est de la merde aussi et c'est mauvais pour le coeur ?
Ils ont des jours ou des semaines de repos les footballers et ils courent sur de l'herbe, et ils ont une armée d'experts pour les surveiller. Les autres sportifs ils courent pas, je vous même pas pourquoi tu me parles de basket ou de handball t'as vu la taille du terrain ? Tu fais 2 pas t'es à l'autre bout.
Le boomer qui court sur le goudron 365 jours par an, 2h par jour, oui il se détruit le cœur.
Et oui il me semble que les footballers ont une espérance de vie inférieure à un lambda sportif du dimanche.
Mais pourquoi c'est mauvais pour le coeur ?
Le 05 janvier 2021 à 17:27:40 CrumbleAuFoutre a écrit :
Le 05 janvier 2021 à 17:24:50 Moxigas a écrit :
Le 05 janvier 2021 à 17:21:20 MworkoutFR a écrit :
Non délaisse le cardio pour un moment le temps de prendre de la masse, et quoi que les rageux en disent la musculation reste une bonne activité physique pour le cœur, surtout si tu mets un peu d'intensitéMais cardio c'est trop intense si tu veux prendre du poids
Justement ce que j'aime pas avec ce genre de discours c'est qu'il est trop focalisé sur le muscle, le muscle, toujours le muscle, parce que vous cherchez à vous sculpter un corps athlétique, alors que moi je considère que le mieux est d'être polyvalent. J'ai un pote qui se bute à la salle de muscu, il est devenu très baraqué, sauf que si tu lui demandes de courir il est très très rapidement essoufflé, c'est ridicule
A quoi ca sert de savoir courir quand on peut juste paraître musclé et baiser des 10/10 ?
C'est juste que je veux être dans le vrai, pas dans la simple apparence. Je ne suis pas superficiel. 
Le 05 janvier 2021 à 17:26:37 MworkoutFR a écrit :
Le 05 janvier 2021 à 17:24:50 Moxigas a écrit :
Le 05 janvier 2021 à 17:21:20 MworkoutFR a écrit :
Non délaisse le cardio pour un moment le temps de prendre de la masse, et quoi que les rageux en disent la musculation reste une bonne activité physique pour le cœur, surtout si tu mets un peu d'intensitéMais cardio c'est trop intense si tu veux prendre du poids
Justement ce que j'aime pas avec ce genre de discours c'est qu'il est trop focalisé sur le muscle, le muscle, toujours le muscle, parce que vous cherchez à vous sculpter un corps athlétique, alors que moi je considère que le mieux est d'être polyvalent. J'ai un pote qui se bute à la salle de muscu, il est devenu très baraqué, sauf que si tu lui demandes de courir il est très très rapidement essoufflé, c'est ridicule
Très bien, mais espère pas avoir des résultats incroyables
Ta génétique joue contre toi c'est comme ça clé
Je n'espère pas devenir massif, de toute façon j'ai toujours été super sec
Je cherche juste à me tracer un peu au niveau des muscles (j'ai déjà une bonne base) grâce à la muscu, et en même temps améliorer mon cardio, ma forme physique, grâce au running
Le 05 janvier 2021 à 17:21:57 EnormeMouche a écrit :
Courir c'est de la merde, pire truc au monde, réservé aux boomers.Ca détruit le cœur et les genoux.
J'ai vu des gens se transformer en véritables monstres de foire tenant à peine debout, à force de courir tous les jours.
Le cardio ce n'est pas ça. Marche rapide, natation ou vélo ça sera 100x mieux pour ta santé.
Pour les genoux je veux bien mais pour le coeur, en quoi ? Alors ça voudrait dire que tous les sports style football, basketball, handball etc etc qui nécessitent de courir c'est de la merde aussi et c'est mauvais pour le coeur ?
Le 05 janvier 2021 à 17:21:20 MworkoutFR a écrit :
Non délaisse le cardio pour un moment le temps de prendre de la masse, et quoi que les rageux en disent la musculation reste une bonne activité physique pour le cœur, surtout si tu mets un peu d'intensitéMais cardio c'est trop intense si tu veux prendre du poids
Justement ce que j'aime pas avec ce genre de discours c'est qu'il est trop focalisé sur le muscle, le muscle, toujours le muscle, parce que vous cherchez à vous sculpter un corps athlétique, alors que moi je considère que le mieux est d'être polyvalent. J'ai un pote qui se bute à la salle de muscu, il est devenu très baraqué, sauf que si tu lui demandes de courir il est très très rapidement essoufflé, c'est ridicule à quoi ça sert de cultiver une apparence "sportive" si on ne l'est pas vraiment en réalité ?
Le 05 janvier 2021 à 17:18:26 bouminimou a écrit :
Ça te rend plus sec mais si ta déjà pas de muscle aucune utilite voir contre-productif.
GO MUSCU
Bah justement je dis bien que mon but c'est pas seulement d'avoir des muscles, ça ne rime à rien selon moi de s'acharner à faire de la muscu si derrière t'es essoufflé dès que tu cours 30 secondes... Le but c'est de prendre un peu de muscles mais aussi et surtout d'être en forme.
Le 05 janvier 2021 à 17:17:56 JeanSodo a écrit :
Courir c'est bien même si t'es maigre, l'important c'est de pas s'esquinter les genoux avec de mauvaises chaussures, et de bien manger
Justement il paraît qu'il y a un risque accru de fractures pour un individu mince https://www.topsante.com/medecine/votre-sante-vous/sante-pratique/le-running-un-sport-a-eviter-lorsqu-on-est-tres-mince-618355#:~:text=Selon%20une%20nouvelle%20%C3%A9tude%20conduite,%C3%A0%20l'origine%20de%20fractures.
Je fais 178 cm pour 60kg, je me suis mis à la muscu mais j'ai pas envie de négliger le cardio, je trouve ça con de travailler les muscles uniquement, juste pour le côté esthétique, si à côté de ça on a un cardio de merde. Du coup je vais courir régulièrement, un pote m'a dit que c'était pas une bonne idée si mon but c'est de prendre du poids.
Vous en pensez quoi ?
Le 24 décembre 2020 à 15:08:31 Emdb7 a écrit :
Comme je le disais dans un autre topic, on ne connait pas non plus les effets secondaires à long terme d'avoir eu le covid (regarde hiv qui lors d'une contamination = état grippal, puis plus rien pendant x année, la suite tu la connais).Perso, même si on peut pas être 100% sûr, j'ai plus confiance dans un vaccin développé scientifiquement et testé (même si peu de temps) plutôt qu'à une maldie/virus qui mute et dont on connait encore moins les effets à long terme et dont on ignorait l'existence il y a un an.
J'avais jamais fait le parallèle avec le sida mais oui c'est pas bête
Le 24 décembre 2020 à 14:55:27 zoorglub a écrit :
Donc ma question est : y a-t-il des études qui établissent un lien direct entre une vaccination quelconque et le développement à long terme de pathologies, cancers et compagnie ?
Voici un article sur le sujet :
Quels vaccins ont été soupçonnés d'effets secondaires graves avant ceux contre le Covid-19 (et qu'en est-il vraiment) ?
Merci, je lis ça 
Globalement j'ai regardé un mec de l'institut pasteur qui expliques, que par exemple pour les gens qui ont peur du cancer à cause de l'mARN il ne sait pas trop d'où ça sort parce que l'ARN ne touche pas à l'ADN.
Dans l'émissions ils disaient qu'en gros c'était pas exclu qu'il y ai des effets secondaires, que c'était pas possible d'être sûr à 100% mais qu'à priori le rapport risque bénéfice était largement bon. (Apres c'est une personne qui dit ça, faut se renseigner sur l'avis général de la communauté scientifique).
Je vois, mais si je ne m'abuse la technologie ARN n'a jamais vraiment été utilisée à part sur le vaccin ebola mais très peu l'ont pris, donc finalement on a aucun recul sur ce type de vaccins sur le long terme, quoi qu'en disent les experts ils peuvent se tromper, je comprends donc tout à fait les craintes à ce sujet
Le 24 décembre 2020 à 14:48:56 ParesseuxJVC a écrit :
Mec t'es sur le 18-25, regardes un peu les topics sur les vaccins, une bonne partie parle de ça alors qu'ils n'y connaissent rien, te cites des articles où tu te demandes si ils les ont lu. Maintenant imagines le genre de réponse que tu vas avoir sur ce topic.Essai de faire des recherches toi même. J'imagine que oui c'est possible, imaginable qu'il y ai des effets secondaires sur le long terme. C'est aussi possible que tu meurt en traversant la rue. Les proportions j'en ai aucune idée, la gravité j'en ai aucune idée, est-ce que c'est vraiment probable, aucune idée... On a quand même du recul sur le principe de la vaccination en général. La technologie ARN, elle reprend quand même en bonne partie le même procédé si j'ai bien compris. A voir.
Je connais bien la faune du fofo et je m'attendais aux réponses sans intérêt mais l'avantage du 18-25 c'est sa diversité, on trouve de tout ici, il doit bien y avoir dans le lot des gens qui se sont penchés - sérieusement - sur la question
Le 24 décembre 2020 à 14:41:13 Oligum a écrit :
Le 24 décembre 2020 à 14:38:49 Moxigas a écrit :
Le 24 décembre 2020 à 14:36:52 Oligum a écrit :
Bah tu ne peux pas affirmer que oui mais tu ne peux pas non plus le réfuter.Des solutions sûr à 100% n'existent pas
Il y a dû avoir des études sur le sujet non ?
Ce n'est pas une question d'étude sinon il faudrait vacciner un fort échantillon et attendre plusieurs années
Bah il y a bien des études qui s'étalent sur plusieurs années, notamment sur des enfants dont on suit l'évolution jusqu'à l'âge adulte, je ne vois pas ce qui empêcherait de faire la même chose sur des vaccinés