Messages de Sandslqozzj

Le 20 mars 2022 à 18:39:57 :
En général après une dure journée de taf soit c'est directos au bar ou alors j'achete un pack de 6 a la superette pour la soirée je picole jusqu'a oublier mon nom et je me couche ivre mort et je recommence le lendemain la boucle de l'alcool dans sa plus grande splendeur

Je n'en suis pas encore à là , mais si je savais que j'avais des potes présent chaque soirs au bar je ferais surement de même.

Le 20 mars 2022 à 18:44:57 :
Je suis pareil khey
Pas plus tard qu’hier je suis allé voir le match de rugby dans un bar, je m’étais dis 2/3 bières pas plus, j’ai du finir à 5 ou 6
Je ne sais même pas comment j’ai fait pour rentrer chez moi
20 minutes à pied, j’aurais pu me faire renverser et tout…
En vrai je pense qu’il faut se mettre des barrières sévères, et se faire des redpills pendant qu’on boit
Réaliser où on en est et s’arrêter quand on commence à vriller

Evidemment , mais je ne sais pas toi mais personnellement une fois alcoolisés je n'ai pas une capacité de discernement suffisante pour avoir conscience que je dois m'arrêter , mon cerveau est comme déconnecté entraîné dans une spirale infernale.
Et pareil pour moi , je ne compte plus le nombre de black out où je me suis réveillé dans mon lit ( dans le meilleur des cas ) sans savoir comment je suis arrivé là. Mais je me dit qu'au vu de mon état la nuit d'avant , je préfère ne pas savoir à quel point j'ai été pathétique.

Le 20 mars 2022 à 18:42:09 :
" je ne pense donc pas être alcoolique "
Tu es alcoolique, commence par prendre conscience de ça et après on discutera

J'ai pas bu une goute d'alcool pendant les confinements , j'ai du boire 15 bières seul dans ma vie , mon psy et mon addictologue m'ont dit que je n'étais pas alcoolique. Mais si pour toi le problème sévère que j'ai avec l'alcool est une forme d'alcoolisme , soit. L'alcool m'a suffisament ôté toute forme d'estime de moi pour n'avoir aucun problème d'être étiqueté par ce terme.

.... je suis la plupart du temps totalement incapable de m'arrêter et je finis ivre mort.
Je pensais qu'avec l'âge , l'accoutumance à l'alcool, en buvant de l'eau , en buvant que des alcools doux , en me disant avant la soirée " je bois que 2 bières " , j'allais réussir à dépasser ça et boire et gérer comme tout le monde mais il faut que bien que je me rende à l'évidence : j'en suis incapable. J'ai récemment frôlé la mort une trentième fois et ce n'est absolument plus tenable comme situation qui commence à peser lourd sur mes études et surtout sur mon entourage. Je précise que je ne bois qu'une à deux fois par semaine et jamais seul , je ne pense donc pas être alcoolique
Des gens qui seraient / ont été dans la même situation ? Vous avez réussi à en sortir comment ? D'autres substances peuvent être une porte de sortie raisonnable ?

Dernier up , d'autres retours de repenti ?

Dernier up , d'autres retours de repenti ?

Le 17 janvier 2022 à 16:29:22 :
Jsuis exactement comme toi khey.
Le pire c'est que je kiffe les quelques soirée que j'ai fait dans ma vie sans alcool.

Voir les autres ivre, les regarder s'afficher, et se lever le lendemain sans GDB c'est incroyable.

Ouais je vais essayer ça , en espérant que ce soit aussi marrant que tu le dis

Le 17 janvier 2022 à 16:37:50 :

Le 17 janvier 2022 à 16:35:26 :

Le 17 janvier 2022 à 16:31:38 :
Lop je suis comme ca aussi, et pour nous pas de secret, faut stop totalement, même en soirée.

Aucune soirée que j ai passé à terminer ivre mort n à compenser les jours d après où je suis comme une merde et où je mange de la merde pour éponger.

Si tu fais un ratio ça gâche la vie

C'est ça , tellement peu de bon souvenir en soirée qui au final n'amène qu'emmerdes et regrets. ( Tout en ayant quasi 0 souvenirs à l'exception de quelques flashback peu flatteur )

Et même pour lever des meufs, après un verre, tu es peut être plus a l aise, mais quand tu as 3grammes dans le sang parce que tu sais pas gérer, je peux te dire que tu en lèves aucune, et de toute façon impissie de bander

Et les flashback de la honte quand tu vois comment tu t es comporter.

Non vraiment l alcool, pour les gens come nous faut stopper, ça apporte rien

Clairement , sobre je fais rien mais arraché tu te grilles et pas seulement auprès des meufs. Cette merde a tellement défoncé mes relations sociales , en plus de me rendre complètement parano sur ce que j'ai fais ou pas avec un sentiment de culpabilité permanent.

Le 17 janvier 2022 à 16:34:21 :

Le 17 janvier 2022 à 16:31:27 :

Le 17 janvier 2022 à 16:22:30 :
Evite les mélanges . Et mange avant ta cuite

J'ai déja appliqué ces conseils mais je finis quand même explosés avec de la bière à 5% ..

Oui, tu peux trouver les parades que tu peux, ne vire que du vin, n acheter que des 1/2 bouteilles, prendre de la bière pas forte.

Dès le premier verre, tu sais que tu es foutu.

Limite moi si j ai commencé à boire, je suus capable de ressortir pour me terminer pour évacuer le manque

Ah bah clairement , être le seul bourré ou être le seul à rester au bar ça ne me dérange pas

Le 17 janvier 2022 à 16:31:38 :
Lop je suis comme ca aussi, et pour nous pas de secret, faut stop totalement, même en soirée.

Aucune soirée que j ai passé à terminer ivre mort n à compenser les jours d après où je suis comme une merde et où je mange de la merde pour éponger.

Si tu fais un ratio ça gâche la vie

C'est ça , tellement peu de bon souvenir en soirée qui au final n'amène qu'emmerdes et regrets. ( Tout en ayant quasi 0 souvenirs à l'exception de quelques flashback peu flatteur )

Le 17 janvier 2022 à 16:16:15 :
Il faut apprendre à boire. Moi aussi au début je finissais dans le caniveau dans mon vomi.
Mais à chaque fois mon estime en prenait un coup, au final j'ai appris à me contrôler. Les gens m'apprécient plus en soirée d'ailleurs depuis que je me contrôle.

Mais mon estime en a pris un coup un sacré nombre de fois , j'ai compté j'ai atteint les 30X là . Malgré la culpabilité , la paranoia , la honte , cette capacité de contrôle ne m'est jamais venu. Et j'ai plus le temps d'attendre

Le 17 janvier 2022 à 16:22:30 :
Evite les mélanges . Et mange avant ta cuite

J'ai déja appliqué ces conseils mais je finis quand même explosés avec de la bière à 5% ..

Le 17 janvier 2022 à 16:13:37 :
Alors stop de boire et passe à autre chose ou rien d'autre ?...
C'est pas cool ni responsable de pas réussir à garder le dessus et le contrôle sur son état, on est tous différent face à ça sans même parler d'habitude, certain avec 1 litre de whisky restent parfaitement eux même pendant que d'autres avec 2 fois moins seront déjà debout sur le toit en train de chanter...
Pareil pour toutes substances psychotropes/psychoactive.

Mais c'est clairement l'objet de mon topic. D'où la demande de retour de gens ayant réussi à changer ça

Le 17 janvier 2022 à 15:43:36 :
Juste de la discipline, si la discipline permet de faire du sport 1h par jour, de se lever le matin, etc... facile de se contrôler quant tu bois.
Si en plus tu sais toi même que c'est de la merde les gens qui ne savent pas s'arrêter et qui se mettent à faire nimp passé un stade.

Peut être pour toi mais pas pour moi , l'altération du discernement que me provoque l'alcool m'empêche toute forme de contrôle

Le 17 janvier 2022 à 15:44:47 :
Premier delirium tremens

Comme je l'ai dit , je ne bois pas régulièrement donc aucun risque de ce côté là

Le 17 janvier 2022 à 00:32:40 :

Le 16 janvier 2022 à 21:49:08 :
Il faut que j'arrête aussi mais c'est dur...

Perso ça va faire plus de 3 ans que j'ai plus touché à une seule goutte d'alcool, et ce pour les mêmes raisons que l'op donc bon , si moi j'ai su arrêter je suis sûr que tu peux y arriver khey , crois-en toi

Merci pour ton retour , ça donne espoir . Ta utilisé un substitut pour arrêter ou pas du tout ?

Le 16 janvier 2022 à 22:03:03 :

Le 16 janvier 2022 à 22:01:56 :

Le 16 janvier 2022 à 21:57:47 :

Le 16 janvier 2022 à 21:20:33 :
Mon énième cuite de ce week-end avec blackout, comportement de merde ect est celle de trop , je vais donc essayer d'arrêter de boire. N'étant pas dépendant , mais seulement incapable de m'arrêter quand je commence la question du sevrage ne se pose donc pas. Toutefois , en soirée/ au bar je vais avoir un peu de mal d'être complètement sobre. Des gens qui ont arrêté pourrait partager leur expérience ? Vous êtes passé à une drogue plus douce ? Merci

j'essaye de trouver un addicto qui accepterait de me prescrire du baclofène persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/2/1549388758-dylvmmaw0auktgq.jpg

L'addicto m'a dit que j'étais pas alcoolique et limite qu"il fallait que je boive plus régulièrement

change d'addicto

J'ai également trouvé ça bizarre

Le 16 janvier 2022 à 22:21:08 :

Le 16 janvier 2022 à 21:56:22 :

Le 16 janvier 2022 à 21:49:08 :
Il faut que j'arrête aussi mais c'est dur...

Clairement , je me vois tellement pas prendre un soda au bar

Un café allongé puis deux ; une citronnade puis deux. Puis après c'est parti pour Muscadet ou Ricard

Le 16 janvier 2022 à 21:57:47 :

Le 16 janvier 2022 à 21:20:33 :
Mon énième cuite de ce week-end avec blackout, comportement de merde ect est celle de trop , je vais donc essayer d'arrêter de boire. N'étant pas dépendant , mais seulement incapable de m'arrêter quand je commence la question du sevrage ne se pose donc pas. Toutefois , en soirée/ au bar je vais avoir un peu de mal d'être complètement sobre. Des gens qui ont arrêté pourrait partager leur expérience ? Vous êtes passé à une drogue plus douce ? Merci

j'essaye de trouver un addicto qui accepterait de me prescrire du baclofène persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/2/1549388758-dylvmmaw0auktgq.jpg

L'addicto m'a dit que j'étais pas alcoolique et limite qu"il fallait que je boive plus régulièrement