Messages de JavierGuevara5

[GO MUSCU] Conseils
03/01/2021 17:01
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[GO MUSCU] Conseils
03/01/2021 16:59

Le 03 janvier 2021 à 16:58:36 kheyimparfait a écrit :
Rowing, dc, tirage, poulies, haltère, dév mill, leg curl, press... non ? :(
Ca te dit rien ? :(

Non :hap:

[GO MUSCU] Conseils
03/01/2021 16:59

Le 03 janvier 2021 à 16:58:38 WilWallaceLeGJ a écrit :
Des séries de combien aussi ?

je suis un newfag du coup j'en fais 10.
Après je suis déjà assez musclé des jambes (tous les ans je me fais 800km de randonnée)

[GO MUSCU] Conseils
03/01/2021 16:57
J'ai commencé il y a deux semaines, les kheys go muscu ont ils des conseils à me donner :question:
Pour l'instant j'en fais 3 fois par semaine:
3 séries x pompes
3x abdos
3x gainage
squats
bras (altères de 3kg)
Elle va te ghoster
J'ai arrêté à "Célestin" :rire:

Le 03 janvier 2021 à 16:03:44 Zbeuhb a écrit :
Sache qu'on attend la sweet l'op :hap:

Bon l'op, un peu de courage !
Dis lui tout, sois honnête !
Certes elle va peut être te faire la morale et certes tu devras peut être te confondre en excuses et tu finiras sûrement par être ghosté.

MAIS, ça peut être un déclencheur pour toi, pour ta vie. Commencer à te prendre en main, arrêter d'être un pucix qui fait des fake BG sur JVC et commencer ta transformation pour devenir un honnête homme, un homme de valeurs, de principes, de confiance :oui:

Sven,36, marin pêcheur de saumon sur un paquebot norvégien, 1M92, 95 kg :oui:

Ce tonic :bave:
L'op :bave:

Ton attirance physique pour cet être poétique saurait elle être confinée, fragmentée, sans pour autant être réduite à une musique sans constat, à un embryo de notation sur dix points, sans pour autant être née :question:

Gender fluid :oui:

Le 02 janvier 2021 à 15:29:27 Rerecaptcha a écrit :
C la folie les meuf en culottes qui toc a la porte un vrai bezodraume

dring dring

Le 02 janvier 2021 à 15:27:05 claraounette a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 15:25:24 JavierGuevara5 a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 15:22:11 claraounette a écrit :
Parle pas aux gens de ta résidence et ça se passera bien

t une combien /10 kheyette ?

11/10, pourquoi ?

mp :(

dites moi

Le 02 janvier 2021 à 15:22:11 claraounette a écrit :
Parle pas aux gens de ta résidence et ça se passera bien

t une combien /10 kheyette ?

up
up
up
Qui se rappelle de ce grand khey :question:
Jean-Bono :ok: