Messages de Prolo-misogyne

Le 19 octobre 2021 à 14:20:01 :
Je suis pas spécialiste mais je serais toi, j'attendrais d'avoir perdu quelques kilos avant de courir, ou alors cours genre 1 fois par semaine max car là c'est beaucoup de poids pour tes pauvres genous

Go muscu ou natation ou encore velo pour commencer

Je suis déja go muscu mais je mange tellement que je suis obliger de compléter avec du cardio chaque séance je vais go vélo si ça s'améliore pas j'ai déja un épanchement genou gauche

Le 19 octobre 2021 à 14:16:15 :
elles ont l'air pas mal mais faut voir quelle rigidité de semelle t'as besoin

va voir un vendeur decathlon pour conseils, ou achète 1 paire "molle" et une "rigide" pour tester

ah faut prendre ça en compte aussi ?

ok merci

Le 19 octobre 2021 à 14:16:51 :
Les chaussures qui courent le plus vite sont les asics perso

mon but c'est pas de courir plus vite mais protéger mes articulations

Le 19 octobre 2021 à 14:18:06 :
120kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/6/1633773652-ronaldo-rome-tison.png

Arrête de courir et va à la piscinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/6/1633773652-ronaldo-rome-tison.png

pas de passe

Le 19 octobre 2021 à 14:19:06 :
Les nikes pour marcher c'est le top surtout la mousse Zoom. Mais pour courir c'est une abomination, prend des kalenji à 70€ ils font largement l'affaire et perd du poids en courant. Si tu as trop mal, fait du velo ou de l'elliptique.

Kalenjin c'est pas du bas de gamme ça ?

voici mon cringe podium

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bonus : fatoumata qui nous fait une présentation depuis le parking de LIDL :

on oublie pas le petite dislike et d'activer la cloche des notifications !

Le 18 octobre 2021 à 22:51:23 :
J'utilise mon temps autrement

c'est rentable ?

Le 18 octobre 2021 à 22:50:28 :
J'essaye de faire ce que je peux chez moi j'ai quasi 0 place. Je peux pas go salle parce que non-golémisé. Pour le coup dans ma chambre j'ai même pas 2m² de dispo et je vis chez mes parents.

Je suis en homegym j'ai aussi commencer au poids du corps c'est bien mais essaie de t'entrainer dehors dans ce cas la et si tu as de l'argent achete de l'equipement kettlebelle haltere etc

voici mon cringe podium

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bonus : fatoumata qui nous fait une présentation depuis le parking de LIDL :

on oublie pas le petite dislike et d'activer la cloche des notifications !

Le 17 octobre 2021 à 23:06:10 :
tout aussi sec

&ab_channel=Shil%C3%A99k

10 cm ?

Le 17 octobre 2021 à 23:06:33 :
Natty on t’a dit

c'est juste pour dire la génétique noir est impressionnante