Le 09 janvier 2023 à 11:59:13 :
Le 09 janvier 2023 à 11:54:52 :
Dire que vous avez pas le temps pour en faire c'est un argument de merde vous pouvez progresser et avoir un bon physique rien qu'en partant 2x par semaine en faisant des séances Full body d'1h15 max , la vérité c'est qu'un corps musclé sera toujours plus beau qu'un physique non entretenu , l'homme a toujours eu une pratique physique depuis la nuit des temps c'est que depuis un certain temps que l'homme est devenu de plus en plus sédentaire mais continuez c'est bien
C’est énormément d’investissement.
Vous vivez vraiment dans un monde parallèle ou quoi ? 2h30 par semaine sans compter les déplacements douches etc, c’est ahurissant.
Si tu bosses 40h par semaine, que t’as une femme, une famille, c’est impossible de faire ça. Ou alors tu as une vie sans passion, divertissements ou plaisirs extérieurs et tu te contentes comme un robot de faire : boulot sport dodo.
119h d'activité sur une semaine ou tu dors 7h par jours , tu travailles 40h ok il te reste 79h t'es entrain de me dire que t'as pas 2h30 sur 79h de "temps libre" ? D'autant + que c'est du temps consacré pour ta santé et ton bien-être
