Messages de JeanMarlouGoM

Le 16 octobre 2021 à 16:40:51 :

Le 16 octobre 2021 à 16:37:29 :

Le 16 octobre 2021 à 16:35:20 :
En soit c'est juste que ça s'est énormément démocratisé ces dernières années donc on retrouve plus de cassos qu'avant. Va dans un lycée aujourd'hui, 80% des mecs vont à la salle de sport par exemple. C'est aussi des influences venant de certains animé comme baki etc. Après faut pas être niait il y en a beaucoup qui disent faire ça pour eux mais en vrai le font pour plaire aux filles après c'est autre chose. Perso je fais de la muscu car ça me permet de me vider l'esprit de faire quelque chose ou je peux me défouler comme je veux.

Mais qu'est-ce que tu racontes le kikoojap

J'ai jamais vu un mec me parler de baki à la salle

Ce forum a-t-il déjà foutu les pieds dans une salle de muscu?

Entre l'autre mongolien qui voit des monstres de 10 mètres de haut pour 2 tonnes et l'autre qui parle de l'influence des mangas

L'autre guignol qui parle de diète et qui voit des culturistes partout

Mais espèce de fdp tu crois que le monde de la salle c'est uniquement des pd de 40 ans dans ton genre ? Oui aujourd'hui y'a des jeunes qui vont à la salle sont influencé par ça, t'es juste un vieux mais stop prendre les gens de haut, c'est typiquement ce qui est critiqué chez certains go muscu. Va dans des salles et parles à des jeunes de 16-17 ans qui vont à la salle demande leur et tu verra maintenant ferme ta gueule la vieille salope qui veut faire le mec. Tu veux trop faire le connaisseur mais si t'as 40 piges normal que le vieux qui va crever dans 30 ans connaît pas les motivations et autres des plus jeunes

Gneu gneu baki

Ce low IQ, retourne lire tes japoniaiseries et évite de nous donner ton avis le bas du front

Le 16 octobre 2021 à 16:36:41 :

Le 16 octobre 2021 à 16:33:36 :

Le 16 octobre 2021 à 16:30:39 :

Le 16 octobre 2021 à 16:28:42 :

Le 16 octobre 2021 à 16:23:07 :
La muscu c est bien pour faire du renforcement musculaire quand tu pratiques un vrai sport à côté . Sinon c est juste des petasse au masculin

Faites de vrai sport . 90% des go muscu ils courent même pas 10km sans être au bout de leur vie c est pathétique

Parce que c'est vrai, courir 10km, c'est un objectif de vie

"olol ceux qui courent 10km, ils arrivent pas à faire un coup de pied retourné"
"olol ceux qui font un coup de pied retourné, ils arrivent pas à faire un service à 100km au tennis"

Bref, t'as compris mongolien qu'on peut décliner tes propos à l'infini avec tous les sports?

C'est vrai que j'ai pas compris sa remarque débile sur les "courir 10km"
C'est quoi cette référence éclatée, savoir courir 10km ...

Surtout que être go muscu ne signifie pas peser 140kg et pas pouvoir toucher son dos

Je fais de la muscu et je cours facilement des cross sans entraînement particulier, après j'ai pas les perfs d'un Kenyan mais c'est pas l'objectif non plus

Ils associent le terme gomuscu avec un type qui se bute aux stéroïdes et qui finit totalement difforme, la vérité c'est qu'en hiver l'écrasante majorité des go muscu look totalement lambda sous leurs pull, suffit d'aller en salle pour voir que les monstres sont rares.

Dans le basic fit où je suis, j'ai dû voir 3 monstres (des dopés qui reviennent souvent) qui sont d'ailleurs de gros beaufs

Ils composent 2% de la pop totale, sinon les autres = que des lambda ou des mecs avec un physique athlétique.

Le 16 octobre 2021 à 16:35:20 :
En soit c'est juste que ça s'est énormément démocratisé ces dernières années donc on retrouve plus de cassos qu'avant. Va dans un lycée aujourd'hui, 80% des mecs vont à la salle de sport par exemple. C'est aussi des influences venant de certains animé comme baki etc. Après faut pas être niait il y en a beaucoup qui disent faire ça pour eux mais en vrai le font pour plaire aux filles après c'est autre chose. Perso je fais de la muscu car ça me permet de me vider l'esprit de faire quelque chose ou je peux me défouler comme je veux.

Mais qu'est-ce que tu racontes le kikoojap

J'ai jamais vu un mec me parler de baki à la salle

Ce forum a-t-il déjà foutu les pieds dans une salle de muscu?

Entre l'autre mongolien qui voit des monstres de 10 mètres de haut pour 2 tonnes et l'autre qui parle de l'influence des mangas

L'autre guignol qui parle de diète et qui voit des culturistes partout

Le 16 octobre 2021 à 16:34:54 :

Le 16 octobre 2021 à 16:32:09 :

Le 16 octobre 2021 à 16:30:47 :

Le 16 octobre 2021 à 16:28:42 :

Le 16 octobre 2021 à 16:23:07 :
La muscu c est bien pour faire du renforcement musculaire quand tu pratiques un vrai sport à côté . Sinon c est juste des petasse au masculin

Faites de vrai sport . 90% des go muscu ils courent même pas 10km sans être au bout de leur vie c est pathétique

Parce que c'est vrai, courir 10km, c'est un objectif de vie

"olol ceux qui courent 10km, ils arrivent pas à faire un coup de pied retourné"
"olol ceux qui font un coup de pied retourné, ils arrivent pas à faire un service à 100km au tennis"

Bref, t'as compris mongolien qu'on peut décliner tes propos à l'infini avec tous les sports?

Encore une petasse difforme qui peut pas monter un escalier sans être essoufflé et ça parle avec moi

Mais qu'est-ce que tu racontes le phasme?
Un go muscu a dû soulever ta meuf pour que tu racontes

1) Autant de merde
2) que tu aies autant la haine

Aucune haine je remet juste les choses à leur place .

Tu ne remets rien à sa place l'illettré

Hormis ta bêtise crasse

Le 16 octobre 2021 à 16:30:39 :

Le 16 octobre 2021 à 16:28:42 :

Le 16 octobre 2021 à 16:23:07 :
La muscu c est bien pour faire du renforcement musculaire quand tu pratiques un vrai sport à côté . Sinon c est juste des petasse au masculin

Faites de vrai sport . 90% des go muscu ils courent même pas 10km sans être au bout de leur vie c est pathétique

Parce que c'est vrai, courir 10km, c'est un objectif de vie

"olol ceux qui courent 10km, ils arrivent pas à faire un coup de pied retourné"
"olol ceux qui font un coup de pied retourné, ils arrivent pas à faire un service à 100km au tennis"

Bref, t'as compris mongolien qu'on peut décliner tes propos à l'infini avec tous les sports?

C'est vrai que j'ai pas compris sa remarque débile sur les "courir 10km"
C'est quoi cette référence éclatée, savoir courir 10km ...

Surtout que être go muscu ne signifie pas peser 140kg et pas pouvoir toucher son dos

Je fais de la muscu et je cours facilement des cross sans entraînement particulier, après j'ai pas les perfs d'un Kenyan mais c'est pas l'objectif non plus

Le 16 octobre 2021 à 16:30:47 :

Le 16 octobre 2021 à 16:28:42 :

Le 16 octobre 2021 à 16:23:07 :
La muscu c est bien pour faire du renforcement musculaire quand tu pratiques un vrai sport à côté . Sinon c est juste des petasse au masculin

Faites de vrai sport . 90% des go muscu ils courent même pas 10km sans être au bout de leur vie c est pathétique

Parce que c'est vrai, courir 10km, c'est un objectif de vie

"olol ceux qui courent 10km, ils arrivent pas à faire un coup de pied retourné"
"olol ceux qui font un coup de pied retourné, ils arrivent pas à faire un service à 100km au tennis"

Bref, t'as compris mongolien qu'on peut décliner tes propos à l'infini avec tous les sports?

Encore une petasse difforme qui peut pas monter un escalier sans être essoufflé et ça parle avec moi

Mais qu'est-ce que tu racontes le phasme?
Un go muscu a dû soulever ta meuf pour que tu racontes

1) Autant de merde
2) que tu aies autant la haine

Le 16 octobre 2021 à 16:28:33 :

Le 16 octobre 2021 à 16:27:29 :

Le 16 octobre 2021 à 16:19:50 :

Le 16 octobre 2021 à 16:18:58 :

Le 16 octobre 2021 à 16:09:59 :

Le 16 octobre 2021 à 16:06:11 :

Le 16 octobre 2021 à 16:04:04 :

Le 16 octobre 2021 à 16:00:39 :

Le 16 octobre 2021 à 15:58:20 :

Le 16 octobre 2021 à 15:56:57 :

Le 16 octobre 2021 à 15:50:09 :

Le 16 octobre 2021 à 15:49:13 :

Le 16 octobre 2021 à 15:46:53 :

Le 16 octobre 2021 à 15:44:57 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:48 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:09 :

Le 16 octobre 2021 à 15:42:28 :

Le 16 octobre 2021 à 15:41:17 :

Le 16 octobre 2021 à 15:40:16 :

Le 16 octobre 2021 à 15:39:25 :

Le 16 octobre 2021 à 15:38:08 :

Le 16 octobre 2021 à 15:37:20 :

Le 16 octobre 2021 à 15:33:36 :

Le 16 octobre 2021 à 15:32:03 :

Le 16 octobre 2021 à 15:28:39 :

Le 16 octobre 2021 à 15:27:15 :

Le 16 octobre 2021 à 15:24:07 :

Le 16 octobre 2021 à 15:22:19 :

Le 16 octobre 2021 à 13:26:51 : La muscu en elle-même pas de problème Par contre ne faire QUE ça et observer tout le délire autour de mecs qui organisent toute leur vie autour c'est un peu triste

Certains sont dans l’abus clairement.
Mais organiser son mode de vie en prenant en compte son corps c’est bien quelque chose de très important que l’ultra majorité des gens ne font pas.
Entretenir physiquement son corps, faire attention à son alimentation tant dans la qualité des macro nutriments que des nutriments en eux même, avoir une bonne hygiène de vie…

Tant d’élément qui au bout d’un temps augmente largement ta qualité de vie… Et sur le très long terme j’en parle même pas

Évidemment les bodybuilders ne sont pas vraiment concernés, ils poussent à l’extrême leur corps. De même qu’un pratique lambda+ qui viendrait à se piquer.

ça demande beaucoup de temps, beaucoup de sacrifices

Du temps oui, comme toute autres activités finalement.
Pour être efficace et avoir des résultats peu importe ce que tu souhaites faire il faut indéniablement du temps. Un temps d’apprentissage dans un premier temps, puis du temps pour récolter les bénéfices de ces efforts et ce pour n’importe quel domaine ou activité.

Sacrifice non, pour faire de la musculation et avoir un bon physique la notion de sacrifice n’entre pas en jeu. Pour un bodybuilder oui, pour un pratiquant classique non.

bah écoute, quand t'as une vie remplie à côté ça me semble compliqué de caser plusieurs séances par semaine, préparer ses repas à l'avance, voire manger plus de repas par jour etc

C’est parfaitement faisable
Perso je le fais.
La partie préparer la bouffe c’est pas du tout inhérent à la muscu, j’ai plein de collègue qui se font des tupp le midi et qui ne font pas de muscu ils font juste attention à ce qu’ils mangent
Et j’ai également plein de collègues qui vont faire du sport entre midi et deux et pas de la muscu forcément, course à pied, tennis, foot etc
Et le spectre est grand, de 25 à 55 ans

ça demande une organisation de dingue, et difficile de caser une séance de muscu quand tu fais 9h-18h avec 2h de trajet aller/retour

C'est vrai que pratiquer l'escalade avec 2H de trajet aller retour, c'est simple

C'est vrai que pratiquer de la boxe ave 2h de trajet aller retour, c'est simple

Tu comprends pas que tes exemples débiles s'appliquent aussi aux mêmes sports?

y a moins l'aspect nutrition dans les autres sports, en tout cas pas à bas niveau
y a qu'en muscu où il faut être réglé comme une horloge dès le début de la pratique...

Parce que dans les autres sports tu ne manges pas?

Mon dieu ce débile

Muscu ça veut pas dire préparer Muscle mania ou l'Arnold, je pratique la msucu et je mange normalement à côté, j'ai pas de "diète" particulière.

Sinon tu compares le haut du panier en muscu, comparons le haut du panier en boxe, mma, tu penses qu'ils ont pas une diète?

c'est ce que je viens de dire : y a l'aspect nutrition dans les autres sports, mais pas dès le début, et même à niveau intermédiaire c'est pas aussi strict que ça l'est pour les débutants en musculation

Pareil en muscu, il y a rien "dès le début", je vois pas en quoi on te force à plus manger ou mieux manger, c'est n'importe quoi ce que tu dis

Tu sors ça comme une vérité absolue alors que ce n'est pas le cas.

Je mange de la même façon qu'avant de commencer la musculation car je n'ai pas d'objectifs de peser 1500kg et de préparer des concours de dopés.

si t'as eu besoin de rien changer à ton alimentation pour progresser en muscu, tant mieux pour toi, c'est pas le cas de tout le monde
je peux te dire que se gaver comme une oie pour prendre de la masse, c'est pas simple

Sauf que l'objectif de la musculation n'est pas forcément la prise de masse.

Encore une fois, l'argument est invalide

je parle de la majorité, on va pas se mentir que c'est ça pour l'essentiel des gens

Tu as des études là-dessus? Des sondages?

Ca m'intéresse grandement.

Parce que les "on va pas se mentir"

Plus de mecs qui veulent être athlétiques, tracés que de mecs qui veulent ressembler à Arnold et suffit de voir les salles de muscu pour le constater.

personne n'a d'études rigoureuses sur ça je me fonde que sur mon observation, t'as le droit d'être en désaccord

Sauf que ton observation, on s'en fout, ça n'a aucune valeur argumentative

Donc résumons.

Sport contraignant avec la diète = faux
Sport contraignant si on a une journée chargée = faux, comme tous les sports
Sport où les gens veulent tous avoir une masse de fou = faux

Donc t'as raconté de la merde de bout en bout

bah moi aussi je peux dire que ton point de vue est faux puisqu'il se base sur une observation non sourcée par des études
et puis pourquoi ce besoin d'être agressif bordel c'est insupportable

Aucunement faux.

Pour ton histoire de trajet, c'est l'apanage de tous les sports, encore plus pour les autres sports car pour la boxe, foot & co = tu as des horaires à respecter quand la muscu, tu as des salles H24 et tu y vas QUAND TU VEUX ce qui n'est pas le cas des autres sports.

Pour ton délire de diète, suffit de manger normalement, pas besoin d'ingurgiter 3000KAL pour être athlétique

Allez retourne te coucher le low

je pense que ça dépend bcp de ta génétique, moi je sais que j'ai du drastiquement changer mon alimentation et manger jusqu'à m'en vomir pour prendre quelques kilos

Non.

Tu mangeais juste de la merde, total calorique > all

T'as la blinde d'études là-dessus, faut juste lire.

Les machins ectomorphes & co = de la foutaise

C'est juste que tu mangeais mal, et que t'as continué à mal manger et si tu appliques ça dans tous les sports, ton corps sera éclaté, c'est pas propre à la muscu.

mais les autres sports ne visent pas l'esthétique et j'aurais pas eu à adapter mon alimentation aussi drastiquement aussi tôt

La muscu ne vise pas forcément l'esthétisme, moi j'ai commencé la musculation car j'avais des gros problèmes de dos, j'ai fait de la muscu pour retonifier mon dos et mes jambes.

Et j'ai continué par habitude car j'ai une salle avec de grosses amplitudes horaires, je cherchais pas avoir un six packs ou que sais-je.

T'as des mecs qui font de la muscu pour le physique, d'autres pour les perfs (soulever lourd au squat & co) etc etc, tu peux pas uniformiser les raisons de tous les pratiquants.

le but c'est d'établir une généralité, ça ne veut pas dire qu'il n'y a pas d'exceptions, si le discours que je porte concerne 51% des pratiquants alors je peux dire que c'est une généralité, le souci c'est qu'on n'a pas de statistiques et qu'on peut juste se fier à nos expériences

Ca encore, tu ne sais pas.

Tous vos préjugés valent pas un clou, c'est une certitude

mais toi non plus tu ne sais pas, donc c'est juste ma parole contre la tienne

Je vais réécrire mon message parce que t'es dur de la feuille.

Les choses que je sais sont

Sport contraignant avec la diète = faux
Sport contraignant si on a une journée chargée = faux, comme tous les sports
Sport où les gens veulent tous avoir une masse de fou = faux

et pourquoi toi tu "sais" les choses sans sources scientifiques ?

J'ai besoin de sourcer scientifiquement le temps de trajet de ton travail à une salle de muscu?

Mais t'es complètement con en fait non?

Le 16 octobre 2021 à 16:23:07 :
La muscu c est bien pour faire du renforcement musculaire quand tu pratiques un vrai sport à côté . Sinon c est juste des petasse au masculin

Faites de vrai sport . 90% des go muscu ils courent même pas 10km sans être au bout de leur vie c est pathétique

Parce que c'est vrai, courir 10km, c'est un objectif de vie

"olol ceux qui courent 10km, ils arrivent pas à faire un coup de pied retourné"
"olol ceux qui font un coup de pied retourné, ils arrivent pas à faire un service à 100km au tennis"

Bref, t'as compris mongolien qu'on peut décliner tes propos à l'infini avec tous les sports?

Le 16 octobre 2021 à 16:19:50 :

Le 16 octobre 2021 à 16:18:58 :

Le 16 octobre 2021 à 16:09:59 :

Le 16 octobre 2021 à 16:06:11 :

Le 16 octobre 2021 à 16:04:04 :

Le 16 octobre 2021 à 16:00:39 :

Le 16 octobre 2021 à 15:58:20 :

Le 16 octobre 2021 à 15:56:57 :

Le 16 octobre 2021 à 15:50:09 :

Le 16 octobre 2021 à 15:49:13 :

Le 16 octobre 2021 à 15:46:53 :

Le 16 octobre 2021 à 15:44:57 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:48 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:09 :

Le 16 octobre 2021 à 15:42:28 :

Le 16 octobre 2021 à 15:41:17 :

Le 16 octobre 2021 à 15:40:16 :

Le 16 octobre 2021 à 15:39:25 :

Le 16 octobre 2021 à 15:38:08 :

Le 16 octobre 2021 à 15:37:20 :

Le 16 octobre 2021 à 15:33:36 :

Le 16 octobre 2021 à 15:32:03 :

Le 16 octobre 2021 à 15:28:39 :

Le 16 octobre 2021 à 15:27:15 :

Le 16 octobre 2021 à 15:24:07 :

Le 16 octobre 2021 à 15:22:19 :

Le 16 octobre 2021 à 13:26:51 :
La muscu en elle-même pas de problème
Par contre ne faire QUE ça et observer tout le délire autour de mecs qui organisent toute leur vie autour c'est un peu triste

Certains sont dans l’abus clairement.
Mais organiser son mode de vie en prenant en compte son corps c’est bien quelque chose de très important que l’ultra majorité des gens ne font pas.
Entretenir physiquement son corps, faire attention à son alimentation tant dans la qualité des macro nutriments que des nutriments en eux même, avoir une bonne hygiène de vie…

Tant d’élément qui au bout d’un temps augmente largement ta qualité de vie… Et sur le très long terme j’en parle même pas

Évidemment les bodybuilders ne sont pas vraiment concernés, ils poussent à l’extrême leur corps. De même qu’un pratique lambda+ qui viendrait à se piquer.

ça demande beaucoup de temps, beaucoup de sacrifices

Du temps oui, comme toute autres activités finalement.
Pour être efficace et avoir des résultats peu importe ce que tu souhaites faire il faut indéniablement du temps. Un temps d’apprentissage dans un premier temps, puis du temps pour récolter les bénéfices de ces efforts et ce pour n’importe quel domaine ou activité.

Sacrifice non, pour faire de la musculation et avoir un bon physique la notion de sacrifice n’entre pas en jeu. Pour un bodybuilder oui, pour un pratiquant classique non.

bah écoute, quand t'as une vie remplie à côté ça me semble compliqué de caser plusieurs séances par semaine, préparer ses repas à l'avance, voire manger plus de repas par jour etc

C’est parfaitement faisable
Perso je le fais.
La partie préparer la bouffe c’est pas du tout inhérent à la muscu, j’ai plein de collègue qui se font des tupp le midi et qui ne font pas de muscu ils font juste attention à ce qu’ils mangent
Et j’ai également plein de collègues qui vont faire du sport entre midi et deux et pas de la muscu forcément, course à pied, tennis, foot etc
Et le spectre est grand, de 25 à 55 ans

ça demande une organisation de dingue, et difficile de caser une séance de muscu quand tu fais 9h-18h avec 2h de trajet aller/retour

C'est vrai que pratiquer l'escalade avec 2H de trajet aller retour, c'est simple

C'est vrai que pratiquer de la boxe ave 2h de trajet aller retour, c'est simple

Tu comprends pas que tes exemples débiles s'appliquent aussi aux mêmes sports?

y a moins l'aspect nutrition dans les autres sports, en tout cas pas à bas niveau
y a qu'en muscu où il faut être réglé comme une horloge dès le début de la pratique...

Parce que dans les autres sports tu ne manges pas?

Mon dieu ce débile

Muscu ça veut pas dire préparer Muscle mania ou l'Arnold, je pratique la msucu et je mange normalement à côté, j'ai pas de "diète" particulière.

Sinon tu compares le haut du panier en muscu, comparons le haut du panier en boxe, mma, tu penses qu'ils ont pas une diète?

c'est ce que je viens de dire : y a l'aspect nutrition dans les autres sports, mais pas dès le début, et même à niveau intermédiaire c'est pas aussi strict que ça l'est pour les débutants en musculation

Pareil en muscu, il y a rien "dès le début", je vois pas en quoi on te force à plus manger ou mieux manger, c'est n'importe quoi ce que tu dis

Tu sors ça comme une vérité absolue alors que ce n'est pas le cas.

Je mange de la même façon qu'avant de commencer la musculation car je n'ai pas d'objectifs de peser 1500kg et de préparer des concours de dopés.

si t'as eu besoin de rien changer à ton alimentation pour progresser en muscu, tant mieux pour toi, c'est pas le cas de tout le monde
je peux te dire que se gaver comme une oie pour prendre de la masse, c'est pas simple

Sauf que l'objectif de la musculation n'est pas forcément la prise de masse.

Encore une fois, l'argument est invalide

je parle de la majorité, on va pas se mentir que c'est ça pour l'essentiel des gens

Tu as des études là-dessus? Des sondages?

Ca m'intéresse grandement.

Parce que les "on va pas se mentir"

Plus de mecs qui veulent être athlétiques, tracés que de mecs qui veulent ressembler à Arnold et suffit de voir les salles de muscu pour le constater.

personne n'a d'études rigoureuses sur ça je me fonde que sur mon observation, t'as le droit d'être en désaccord

Sauf que ton observation, on s'en fout, ça n'a aucune valeur argumentative

Donc résumons.

Sport contraignant avec la diète = faux
Sport contraignant si on a une journée chargée = faux, comme tous les sports
Sport où les gens veulent tous avoir une masse de fou = faux

Donc t'as raconté de la merde de bout en bout

bah moi aussi je peux dire que ton point de vue est faux puisqu'il se base sur une observation non sourcée par des études
et puis pourquoi ce besoin d'être agressif bordel c'est insupportable

Aucunement faux.

Pour ton histoire de trajet, c'est l'apanage de tous les sports, encore plus pour les autres sports car pour la boxe, foot & co = tu as des horaires à respecter quand la muscu, tu as des salles H24 et tu y vas QUAND TU VEUX ce qui n'est pas le cas des autres sports.

Pour ton délire de diète, suffit de manger normalement, pas besoin d'ingurgiter 3000KAL pour être athlétique

Allez retourne te coucher le low

je pense que ça dépend bcp de ta génétique, moi je sais que j'ai du drastiquement changer mon alimentation et manger jusqu'à m'en vomir pour prendre quelques kilos

Non.

Tu mangeais juste de la merde, total calorique > all

T'as la blinde d'études là-dessus, faut juste lire.

Les machins ectomorphes & co = de la foutaise

C'est juste que tu mangeais mal, et que t'as continué à mal manger et si tu appliques ça dans tous les sports, ton corps sera éclaté, c'est pas propre à la muscu.

mais les autres sports ne visent pas l'esthétique et j'aurais pas eu à adapter mon alimentation aussi drastiquement aussi tôt

La muscu ne vise pas forcément l'esthétisme, moi j'ai commencé la musculation car j'avais des gros problèmes de dos, j'ai fait de la muscu pour retonifier mon dos et mes jambes.

Et j'ai continué par habitude car j'ai une salle avec de grosses amplitudes horaires, je cherchais pas avoir un six packs ou que sais-je.

T'as des mecs qui font de la muscu pour le physique, d'autres pour les perfs (soulever lourd au squat & co) etc etc, tu peux pas uniformiser les raisons de tous les pratiquants.

le but c'est d'établir une généralité, ça ne veut pas dire qu'il n'y a pas d'exceptions, si le discours que je porte concerne 51% des pratiquants alors je peux dire que c'est une généralité, le souci c'est qu'on n'a pas de statistiques et qu'on peut juste se fier à nos expériences

Ca encore, tu ne sais pas.

Tous vos préjugés valent pas un clou, c'est une certitude

mais toi non plus tu ne sais pas, donc c'est juste ma parole contre la tienne

Je vais réécrire mon message parce que t'es dur de la feuille.

Les choses que je sais sont

Sport contraignant avec la diète = faux
Sport contraignant si on a une journée chargée = faux, comme tous les sports
Sport où les gens veulent tous avoir une masse de fou = faux

Le 16 octobre 2021 à 16:09:59 :

Le 16 octobre 2021 à 16:06:11 :

Le 16 octobre 2021 à 16:04:04 :

Le 16 octobre 2021 à 16:00:39 :

Le 16 octobre 2021 à 15:58:20 :

Le 16 octobre 2021 à 15:56:57 :

Le 16 octobre 2021 à 15:50:09 :

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Le 16 octobre 2021 à 15:43:48 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:09 :

Le 16 octobre 2021 à 15:42:28 :

Le 16 octobre 2021 à 15:41:17 :

Le 16 octobre 2021 à 15:40:16 :

Le 16 octobre 2021 à 15:39:25 :

Le 16 octobre 2021 à 15:38:08 :

Le 16 octobre 2021 à 15:37:20 :

Le 16 octobre 2021 à 15:33:36 :

Le 16 octobre 2021 à 15:32:03 :

Le 16 octobre 2021 à 15:28:39 :

Le 16 octobre 2021 à 15:27:15 :

Le 16 octobre 2021 à 15:24:07 :

Le 16 octobre 2021 à 15:22:19 :

Le 16 octobre 2021 à 13:26:51 :
La muscu en elle-même pas de problème
Par contre ne faire QUE ça et observer tout le délire autour de mecs qui organisent toute leur vie autour c'est un peu triste

Certains sont dans l’abus clairement.
Mais organiser son mode de vie en prenant en compte son corps c’est bien quelque chose de très important que l’ultra majorité des gens ne font pas.
Entretenir physiquement son corps, faire attention à son alimentation tant dans la qualité des macro nutriments que des nutriments en eux même, avoir une bonne hygiène de vie…

Tant d’élément qui au bout d’un temps augmente largement ta qualité de vie… Et sur le très long terme j’en parle même pas

Évidemment les bodybuilders ne sont pas vraiment concernés, ils poussent à l’extrême leur corps. De même qu’un pratique lambda+ qui viendrait à se piquer.

ça demande beaucoup de temps, beaucoup de sacrifices

Du temps oui, comme toute autres activités finalement.
Pour être efficace et avoir des résultats peu importe ce que tu souhaites faire il faut indéniablement du temps. Un temps d’apprentissage dans un premier temps, puis du temps pour récolter les bénéfices de ces efforts et ce pour n’importe quel domaine ou activité.

Sacrifice non, pour faire de la musculation et avoir un bon physique la notion de sacrifice n’entre pas en jeu. Pour un bodybuilder oui, pour un pratiquant classique non.

bah écoute, quand t'as une vie remplie à côté ça me semble compliqué de caser plusieurs séances par semaine, préparer ses repas à l'avance, voire manger plus de repas par jour etc

C’est parfaitement faisable
Perso je le fais.
La partie préparer la bouffe c’est pas du tout inhérent à la muscu, j’ai plein de collègue qui se font des tupp le midi et qui ne font pas de muscu ils font juste attention à ce qu’ils mangent
Et j’ai également plein de collègues qui vont faire du sport entre midi et deux et pas de la muscu forcément, course à pied, tennis, foot etc
Et le spectre est grand, de 25 à 55 ans

ça demande une organisation de dingue, et difficile de caser une séance de muscu quand tu fais 9h-18h avec 2h de trajet aller/retour

C'est vrai que pratiquer l'escalade avec 2H de trajet aller retour, c'est simple

C'est vrai que pratiquer de la boxe ave 2h de trajet aller retour, c'est simple

Tu comprends pas que tes exemples débiles s'appliquent aussi aux mêmes sports?

y a moins l'aspect nutrition dans les autres sports, en tout cas pas à bas niveau
y a qu'en muscu où il faut être réglé comme une horloge dès le début de la pratique...

Parce que dans les autres sports tu ne manges pas?

Mon dieu ce débile

Muscu ça veut pas dire préparer Muscle mania ou l'Arnold, je pratique la msucu et je mange normalement à côté, j'ai pas de "diète" particulière.

Sinon tu compares le haut du panier en muscu, comparons le haut du panier en boxe, mma, tu penses qu'ils ont pas une diète?

c'est ce que je viens de dire : y a l'aspect nutrition dans les autres sports, mais pas dès le début, et même à niveau intermédiaire c'est pas aussi strict que ça l'est pour les débutants en musculation

Pareil en muscu, il y a rien "dès le début", je vois pas en quoi on te force à plus manger ou mieux manger, c'est n'importe quoi ce que tu dis

Tu sors ça comme une vérité absolue alors que ce n'est pas le cas.

Je mange de la même façon qu'avant de commencer la musculation car je n'ai pas d'objectifs de peser 1500kg et de préparer des concours de dopés.

si t'as eu besoin de rien changer à ton alimentation pour progresser en muscu, tant mieux pour toi, c'est pas le cas de tout le monde
je peux te dire que se gaver comme une oie pour prendre de la masse, c'est pas simple

Sauf que l'objectif de la musculation n'est pas forcément la prise de masse.

Encore une fois, l'argument est invalide

je parle de la majorité, on va pas se mentir que c'est ça pour l'essentiel des gens

Tu as des études là-dessus? Des sondages?

Ca m'intéresse grandement.

Parce que les "on va pas se mentir"

Plus de mecs qui veulent être athlétiques, tracés que de mecs qui veulent ressembler à Arnold et suffit de voir les salles de muscu pour le constater.

personne n'a d'études rigoureuses sur ça je me fonde que sur mon observation, t'as le droit d'être en désaccord

Sauf que ton observation, on s'en fout, ça n'a aucune valeur argumentative

Donc résumons.

Sport contraignant avec la diète = faux
Sport contraignant si on a une journée chargée = faux, comme tous les sports
Sport où les gens veulent tous avoir une masse de fou = faux

Donc t'as raconté de la merde de bout en bout

bah moi aussi je peux dire que ton point de vue est faux puisqu'il se base sur une observation non sourcée par des études
et puis pourquoi ce besoin d'être agressif bordel c'est insupportable

Aucunement faux.

Pour ton histoire de trajet, c'est l'apanage de tous les sports, encore plus pour les autres sports car pour la boxe, foot & co = tu as des horaires à respecter quand la muscu, tu as des salles H24 et tu y vas QUAND TU VEUX ce qui n'est pas le cas des autres sports.

Pour ton délire de diète, suffit de manger normalement, pas besoin d'ingurgiter 3000KAL pour être athlétique

Allez retourne te coucher le low

je pense que ça dépend bcp de ta génétique, moi je sais que j'ai du drastiquement changer mon alimentation et manger jusqu'à m'en vomir pour prendre quelques kilos

Non.

Tu mangeais juste de la merde, total calorique > all

T'as la blinde d'études là-dessus, faut juste lire.

Les machins ectomorphes & co = de la foutaise

C'est juste que tu mangeais mal, et que t'as continué à mal manger et si tu appliques ça dans tous les sports, ton corps sera éclaté, c'est pas propre à la muscu.

mais les autres sports ne visent pas l'esthétique et j'aurais pas eu à adapter mon alimentation aussi drastiquement aussi tôt

La muscu ne vise pas forcément l'esthétisme, moi j'ai commencé la musculation car j'avais des gros problèmes de dos, j'ai fait de la muscu pour retonifier mon dos et mes jambes.

Et j'ai continué par habitude car j'ai une salle avec de grosses amplitudes horaires, je cherchais pas avoir un six packs ou que sais-je.

T'as des mecs qui font de la muscu pour le physique, d'autres pour les perfs (soulever lourd au squat & co) etc etc, tu peux pas uniformiser les raisons de tous les pratiquants.

le but c'est d'établir une généralité, ça ne veut pas dire qu'il n'y a pas d'exceptions, si le discours que je porte concerne 51% des pratiquants alors je peux dire que c'est une généralité, le souci c'est qu'on n'a pas de statistiques et qu'on peut juste se fier à nos expériences

Ca encore, tu ne sais pas.

Tous vos préjugés valent pas un clou, c'est une certitude

Le 16 octobre 2021 à 16:11:58 :

Le 16 octobre 2021 à 16:08:54 :
Parce que les gens n'y connaissent rien et jugent sans savoir

Je fais du power, et le clichet de "je fais de la gonflette", "dès que tu vas arrêter tu vas tout perdre et devenir gros", etc reviennent à chaque fois

Bah si tu t'arrêtes tu vas décliner non ? Comme dans n'importe quel sport pour le coup

Comme dans n'importe quel sport

J'ai arrêté totalement le sport pendant plus d'un an (covid oblige) et je ne suis pas redevenu un phasme pour autant, quand tu fais du muscle de qualité, il reste

Le 16 octobre 2021 à 16:04:04 :

Le 16 octobre 2021 à 16:00:39 :

Le 16 octobre 2021 à 15:58:20 :

Le 16 octobre 2021 à 15:56:57 :

Le 16 octobre 2021 à 15:50:09 :

Le 16 octobre 2021 à 15:49:13 :

Le 16 octobre 2021 à 15:46:53 :

Le 16 octobre 2021 à 15:44:57 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:48 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:09 :

Le 16 octobre 2021 à 15:42:28 :

Le 16 octobre 2021 à 15:41:17 :

Le 16 octobre 2021 à 15:40:16 :

Le 16 octobre 2021 à 15:39:25 :

Le 16 octobre 2021 à 15:38:08 :

Le 16 octobre 2021 à 15:37:20 :

Le 16 octobre 2021 à 15:33:36 :

Le 16 octobre 2021 à 15:32:03 :

Le 16 octobre 2021 à 15:28:39 :

Le 16 octobre 2021 à 15:27:15 :

Le 16 octobre 2021 à 15:24:07 :

Le 16 octobre 2021 à 15:22:19 :

Le 16 octobre 2021 à 13:26:51 :
La muscu en elle-même pas de problème
Par contre ne faire QUE ça et observer tout le délire autour de mecs qui organisent toute leur vie autour c'est un peu triste

Certains sont dans l’abus clairement.
Mais organiser son mode de vie en prenant en compte son corps c’est bien quelque chose de très important que l’ultra majorité des gens ne font pas.
Entretenir physiquement son corps, faire attention à son alimentation tant dans la qualité des macro nutriments que des nutriments en eux même, avoir une bonne hygiène de vie…

Tant d’élément qui au bout d’un temps augmente largement ta qualité de vie… Et sur le très long terme j’en parle même pas

Évidemment les bodybuilders ne sont pas vraiment concernés, ils poussent à l’extrême leur corps. De même qu’un pratique lambda+ qui viendrait à se piquer.

ça demande beaucoup de temps, beaucoup de sacrifices

Du temps oui, comme toute autres activités finalement.
Pour être efficace et avoir des résultats peu importe ce que tu souhaites faire il faut indéniablement du temps. Un temps d’apprentissage dans un premier temps, puis du temps pour récolter les bénéfices de ces efforts et ce pour n’importe quel domaine ou activité.

Sacrifice non, pour faire de la musculation et avoir un bon physique la notion de sacrifice n’entre pas en jeu. Pour un bodybuilder oui, pour un pratiquant classique non.

bah écoute, quand t'as une vie remplie à côté ça me semble compliqué de caser plusieurs séances par semaine, préparer ses repas à l'avance, voire manger plus de repas par jour etc

C’est parfaitement faisable
Perso je le fais.
La partie préparer la bouffe c’est pas du tout inhérent à la muscu, j’ai plein de collègue qui se font des tupp le midi et qui ne font pas de muscu ils font juste attention à ce qu’ils mangent
Et j’ai également plein de collègues qui vont faire du sport entre midi et deux et pas de la muscu forcément, course à pied, tennis, foot etc
Et le spectre est grand, de 25 à 55 ans

ça demande une organisation de dingue, et difficile de caser une séance de muscu quand tu fais 9h-18h avec 2h de trajet aller/retour

C'est vrai que pratiquer l'escalade avec 2H de trajet aller retour, c'est simple

C'est vrai que pratiquer de la boxe ave 2h de trajet aller retour, c'est simple

Tu comprends pas que tes exemples débiles s'appliquent aussi aux mêmes sports?

y a moins l'aspect nutrition dans les autres sports, en tout cas pas à bas niveau
y a qu'en muscu où il faut être réglé comme une horloge dès le début de la pratique...

Parce que dans les autres sports tu ne manges pas?

Mon dieu ce débile

Muscu ça veut pas dire préparer Muscle mania ou l'Arnold, je pratique la msucu et je mange normalement à côté, j'ai pas de "diète" particulière.

Sinon tu compares le haut du panier en muscu, comparons le haut du panier en boxe, mma, tu penses qu'ils ont pas une diète?

c'est ce que je viens de dire : y a l'aspect nutrition dans les autres sports, mais pas dès le début, et même à niveau intermédiaire c'est pas aussi strict que ça l'est pour les débutants en musculation

Pareil en muscu, il y a rien "dès le début", je vois pas en quoi on te force à plus manger ou mieux manger, c'est n'importe quoi ce que tu dis

Tu sors ça comme une vérité absolue alors que ce n'est pas le cas.

Je mange de la même façon qu'avant de commencer la musculation car je n'ai pas d'objectifs de peser 1500kg et de préparer des concours de dopés.

si t'as eu besoin de rien changer à ton alimentation pour progresser en muscu, tant mieux pour toi, c'est pas le cas de tout le monde
je peux te dire que se gaver comme une oie pour prendre de la masse, c'est pas simple

Sauf que l'objectif de la musculation n'est pas forcément la prise de masse.

Encore une fois, l'argument est invalide

je parle de la majorité, on va pas se mentir que c'est ça pour l'essentiel des gens

Tu as des études là-dessus? Des sondages?

Ca m'intéresse grandement.

Parce que les "on va pas se mentir"

Plus de mecs qui veulent être athlétiques, tracés que de mecs qui veulent ressembler à Arnold et suffit de voir les salles de muscu pour le constater.

personne n'a d'études rigoureuses sur ça je me fonde que sur mon observation, t'as le droit d'être en désaccord

Sauf que ton observation, on s'en fout, ça n'a aucune valeur argumentative

Donc résumons.

Sport contraignant avec la diète = faux
Sport contraignant si on a une journée chargée = faux, comme tous les sports
Sport où les gens veulent tous avoir une masse de fou = faux

Donc t'as raconté de la merde de bout en bout

bah moi aussi je peux dire que ton point de vue est faux puisqu'il se base sur une observation non sourcée par des études
et puis pourquoi ce besoin d'être agressif bordel c'est insupportable

Aucunement faux.

Pour ton histoire de trajet, c'est l'apanage de tous les sports, encore plus pour les autres sports car pour la boxe, foot & co = tu as des horaires à respecter quand la muscu, tu as des salles H24 et tu y vas QUAND TU VEUX ce qui n'est pas le cas des autres sports.

Pour ton délire de diète, suffit de manger normalement, pas besoin d'ingurgiter 3000KAL pour être athlétique

Allez retourne te coucher le low

je pense que ça dépend bcp de ta génétique, moi je sais que j'ai du drastiquement changer mon alimentation et manger jusqu'à m'en vomir pour prendre quelques kilos

Non.

Tu mangeais juste de la merde, total calorique > all

T'as la blinde d'études là-dessus, faut juste lire.

Les machins ectomorphes & co = de la foutaise

C'est juste que tu mangeais mal, et que t'as continué à mal manger et si tu appliques ça dans tous les sports, ton corps sera éclaté, c'est pas propre à la muscu.

mais les autres sports ne visent pas l'esthétique et j'aurais pas eu à adapter mon alimentation aussi drastiquement aussi tôt

La muscu ne vise pas forcément l'esthétisme, moi j'ai commencé la musculation car j'avais des gros problèmes de dos, j'ai fait de la muscu pour retonifier mon dos et mes jambes.

Et j'ai continué par habitude car j'ai une salle avec de grosses amplitudes horaires, je cherchais pas avoir un six packs ou que sais-je.

T'as des mecs qui font de la muscu pour le physique, d'autres pour les perfs (soulever lourd au squat & co) etc etc, tu peux pas uniformiser les raisons de tous les pratiquants.

Le 16 octobre 2021 à 15:51:03 :
Bordel kirby écrit un livre full mensonges, le forum dit rien.
Baromatane écrit un livre full vérités le forum le traite de dégénéré

Les golems putain

Sauf que l'un gagne de l'argent (et n'est pas "full mensonges") et l'autre est un dégénéré qui a juste perdu son temps sans gagner de thunes.

Juste un obsessionnel qui prouve que Kirby a raison, notamment sur les harceleurs

Le 16 octobre 2021 à 15:58:20 :

Le 16 octobre 2021 à 15:56:57 :

Le 16 octobre 2021 à 15:50:09 :

Le 16 octobre 2021 à 15:49:13 :

Le 16 octobre 2021 à 15:46:53 :

Le 16 octobre 2021 à 15:44:57 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:48 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:09 :

Le 16 octobre 2021 à 15:42:28 :

Le 16 octobre 2021 à 15:41:17 :

Le 16 octobre 2021 à 15:40:16 :

Le 16 octobre 2021 à 15:39:25 :

Le 16 octobre 2021 à 15:38:08 :

Le 16 octobre 2021 à 15:37:20 :

Le 16 octobre 2021 à 15:33:36 :

Le 16 octobre 2021 à 15:32:03 :

Le 16 octobre 2021 à 15:28:39 :

Le 16 octobre 2021 à 15:27:15 :

Le 16 octobre 2021 à 15:24:07 :

Le 16 octobre 2021 à 15:22:19 :

Le 16 octobre 2021 à 13:26:51 :
La muscu en elle-même pas de problème
Par contre ne faire QUE ça et observer tout le délire autour de mecs qui organisent toute leur vie autour c'est un peu triste

Certains sont dans l’abus clairement.
Mais organiser son mode de vie en prenant en compte son corps c’est bien quelque chose de très important que l’ultra majorité des gens ne font pas.
Entretenir physiquement son corps, faire attention à son alimentation tant dans la qualité des macro nutriments que des nutriments en eux même, avoir une bonne hygiène de vie…

Tant d’élément qui au bout d’un temps augmente largement ta qualité de vie… Et sur le très long terme j’en parle même pas

Évidemment les bodybuilders ne sont pas vraiment concernés, ils poussent à l’extrême leur corps. De même qu’un pratique lambda+ qui viendrait à se piquer.

ça demande beaucoup de temps, beaucoup de sacrifices

Du temps oui, comme toute autres activités finalement.
Pour être efficace et avoir des résultats peu importe ce que tu souhaites faire il faut indéniablement du temps. Un temps d’apprentissage dans un premier temps, puis du temps pour récolter les bénéfices de ces efforts et ce pour n’importe quel domaine ou activité.

Sacrifice non, pour faire de la musculation et avoir un bon physique la notion de sacrifice n’entre pas en jeu. Pour un bodybuilder oui, pour un pratiquant classique non.

bah écoute, quand t'as une vie remplie à côté ça me semble compliqué de caser plusieurs séances par semaine, préparer ses repas à l'avance, voire manger plus de repas par jour etc

C’est parfaitement faisable
Perso je le fais.
La partie préparer la bouffe c’est pas du tout inhérent à la muscu, j’ai plein de collègue qui se font des tupp le midi et qui ne font pas de muscu ils font juste attention à ce qu’ils mangent
Et j’ai également plein de collègues qui vont faire du sport entre midi et deux et pas de la muscu forcément, course à pied, tennis, foot etc
Et le spectre est grand, de 25 à 55 ans

ça demande une organisation de dingue, et difficile de caser une séance de muscu quand tu fais 9h-18h avec 2h de trajet aller/retour

C'est vrai que pratiquer l'escalade avec 2H de trajet aller retour, c'est simple

C'est vrai que pratiquer de la boxe ave 2h de trajet aller retour, c'est simple

Tu comprends pas que tes exemples débiles s'appliquent aussi aux mêmes sports?

y a moins l'aspect nutrition dans les autres sports, en tout cas pas à bas niveau
y a qu'en muscu où il faut être réglé comme une horloge dès le début de la pratique...

Parce que dans les autres sports tu ne manges pas?

Mon dieu ce débile

Muscu ça veut pas dire préparer Muscle mania ou l'Arnold, je pratique la msucu et je mange normalement à côté, j'ai pas de "diète" particulière.

Sinon tu compares le haut du panier en muscu, comparons le haut du panier en boxe, mma, tu penses qu'ils ont pas une diète?

c'est ce que je viens de dire : y a l'aspect nutrition dans les autres sports, mais pas dès le début, et même à niveau intermédiaire c'est pas aussi strict que ça l'est pour les débutants en musculation

Pareil en muscu, il y a rien "dès le début", je vois pas en quoi on te force à plus manger ou mieux manger, c'est n'importe quoi ce que tu dis

Tu sors ça comme une vérité absolue alors que ce n'est pas le cas.

Je mange de la même façon qu'avant de commencer la musculation car je n'ai pas d'objectifs de peser 1500kg et de préparer des concours de dopés.

si t'as eu besoin de rien changer à ton alimentation pour progresser en muscu, tant mieux pour toi, c'est pas le cas de tout le monde
je peux te dire que se gaver comme une oie pour prendre de la masse, c'est pas simple

Sauf que l'objectif de la musculation n'est pas forcément la prise de masse.

Encore une fois, l'argument est invalide

je parle de la majorité, on va pas se mentir que c'est ça pour l'essentiel des gens

Tu as des études là-dessus? Des sondages?

Ca m'intéresse grandement.

Parce que les "on va pas se mentir"

Plus de mecs qui veulent être athlétiques, tracés que de mecs qui veulent ressembler à Arnold et suffit de voir les salles de muscu pour le constater.

personne n'a d'études rigoureuses sur ça je me fonde que sur mon observation, t'as le droit d'être en désaccord

Sauf que ton observation, on s'en fout, ça n'a aucune valeur argumentative

Donc résumons.

Sport contraignant avec la diète = faux
Sport contraignant si on a une journée chargée = faux, comme tous les sports
Sport où les gens veulent tous avoir une masse de fou = faux

Donc t'as raconté de la merde de bout en bout

bah moi aussi je peux dire que ton point de vue est faux puisqu'il se base sur une observation non sourcée par des études
et puis pourquoi ce besoin d'être agressif bordel c'est insupportable

Aucunement faux.

Pour ton histoire de trajet, c'est l'apanage de tous les sports, encore plus pour les autres sports car pour la boxe, foot & co = tu as des horaires à respecter quand la muscu, tu as des salles H24 et tu y vas QUAND TU VEUX ce qui n'est pas le cas des autres sports.

Pour ton délire de diète, suffit de manger normalement, pas besoin d'ingurgiter 3000KAL pour être athlétique

Allez retourne te coucher le low

je pense que ça dépend bcp de ta génétique, moi je sais que j'ai du drastiquement changer mon alimentation et manger jusqu'à m'en vomir pour prendre quelques kilos

Non.

Tu mangeais juste de la merde, total calorique > all

T'as la blinde d'études là-dessus, faut juste lire.

Les machins ectomorphes & co = de la foutaise

C'est juste que tu mangeais mal, et que t'as continué à mal manger et si tu appliques ça dans tous les sports, ton corps sera éclaté, c'est pas propre à la muscu.

Le 16 octobre 2021 à 15:56:10 :

Le 16 octobre 2021 à 15:52:47 :

Le 16 octobre 2021 à 15:50:05 :
Les neuneus qui pointent une minorité de matrixés qui pèsent leur dinde et comptent leurs calories pour l'appliquer à une majorité de pratiquants

Changez rien

bah quand tu vas sur le M&N on te dit que c'est indispensable pour progresser

Ce sont des cassos
Je fais du la muscu depuis 2 ans et j'ai énormément évolué alors que je mange exactement comme avant en plus grandes quantités

Exactement, je me prive de rien, je mange normalement trois repas par jour et basta, le M&N = des cas sociaux qui n'ont que la muscu dans leur vie

Le 16 octobre 2021 à 15:52:47 :

Le 16 octobre 2021 à 15:50:05 :
Les neuneus qui pointent une minorité de matrixés qui pèsent leur dinde et comptent leurs calories pour l'appliquer à une majorité de pratiquants

Changez rien

bah quand tu vas sur le M&N on te dit que c'est indispensable pour progresser

C'est vrai que les idiots du M&N = la majorité des pratiquants de salle

C'est bien ce que je te dis, vous prenez une minorité de pratiquants et établir cette minorité comme majorité

Je lui dis qu'ils prennent la minorité de neuneu qui pèsent leurs dindes, il va me sortir "ouais M&N" alors que je parle implicitement de ces neuneus qui VIVENT pour ce sport

Le 16 octobre 2021 à 15:50:09 :

Le 16 octobre 2021 à 15:49:13 :

Le 16 octobre 2021 à 15:46:53 :

Le 16 octobre 2021 à 15:44:57 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:48 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:09 :

Le 16 octobre 2021 à 15:42:28 :

Le 16 octobre 2021 à 15:41:17 :

Le 16 octobre 2021 à 15:40:16 :

Le 16 octobre 2021 à 15:39:25 :

Le 16 octobre 2021 à 15:38:08 :

Le 16 octobre 2021 à 15:37:20 :

Le 16 octobre 2021 à 15:33:36 :

Le 16 octobre 2021 à 15:32:03 :

Le 16 octobre 2021 à 15:28:39 :

Le 16 octobre 2021 à 15:27:15 :

Le 16 octobre 2021 à 15:24:07 :

Le 16 octobre 2021 à 15:22:19 :

Le 16 octobre 2021 à 13:26:51 :
La muscu en elle-même pas de problème
Par contre ne faire QUE ça et observer tout le délire autour de mecs qui organisent toute leur vie autour c'est un peu triste

Certains sont dans l’abus clairement.
Mais organiser son mode de vie en prenant en compte son corps c’est bien quelque chose de très important que l’ultra majorité des gens ne font pas.
Entretenir physiquement son corps, faire attention à son alimentation tant dans la qualité des macro nutriments que des nutriments en eux même, avoir une bonne hygiène de vie…

Tant d’élément qui au bout d’un temps augmente largement ta qualité de vie… Et sur le très long terme j’en parle même pas

Évidemment les bodybuilders ne sont pas vraiment concernés, ils poussent à l’extrême leur corps. De même qu’un pratique lambda+ qui viendrait à se piquer.

ça demande beaucoup de temps, beaucoup de sacrifices

Du temps oui, comme toute autres activités finalement.
Pour être efficace et avoir des résultats peu importe ce que tu souhaites faire il faut indéniablement du temps. Un temps d’apprentissage dans un premier temps, puis du temps pour récolter les bénéfices de ces efforts et ce pour n’importe quel domaine ou activité.

Sacrifice non, pour faire de la musculation et avoir un bon physique la notion de sacrifice n’entre pas en jeu. Pour un bodybuilder oui, pour un pratiquant classique non.

bah écoute, quand t'as une vie remplie à côté ça me semble compliqué de caser plusieurs séances par semaine, préparer ses repas à l'avance, voire manger plus de repas par jour etc

C’est parfaitement faisable
Perso je le fais.
La partie préparer la bouffe c’est pas du tout inhérent à la muscu, j’ai plein de collègue qui se font des tupp le midi et qui ne font pas de muscu ils font juste attention à ce qu’ils mangent
Et j’ai également plein de collègues qui vont faire du sport entre midi et deux et pas de la muscu forcément, course à pied, tennis, foot etc
Et le spectre est grand, de 25 à 55 ans

ça demande une organisation de dingue, et difficile de caser une séance de muscu quand tu fais 9h-18h avec 2h de trajet aller/retour

C'est vrai que pratiquer l'escalade avec 2H de trajet aller retour, c'est simple

C'est vrai que pratiquer de la boxe ave 2h de trajet aller retour, c'est simple

Tu comprends pas que tes exemples débiles s'appliquent aussi aux mêmes sports?

y a moins l'aspect nutrition dans les autres sports, en tout cas pas à bas niveau
y a qu'en muscu où il faut être réglé comme une horloge dès le début de la pratique...

Parce que dans les autres sports tu ne manges pas?

Mon dieu ce débile

Muscu ça veut pas dire préparer Muscle mania ou l'Arnold, je pratique la msucu et je mange normalement à côté, j'ai pas de "diète" particulière.

Sinon tu compares le haut du panier en muscu, comparons le haut du panier en boxe, mma, tu penses qu'ils ont pas une diète?

c'est ce que je viens de dire : y a l'aspect nutrition dans les autres sports, mais pas dès le début, et même à niveau intermédiaire c'est pas aussi strict que ça l'est pour les débutants en musculation

Pareil en muscu, il y a rien "dès le début", je vois pas en quoi on te force à plus manger ou mieux manger, c'est n'importe quoi ce que tu dis

Tu sors ça comme une vérité absolue alors que ce n'est pas le cas.

Je mange de la même façon qu'avant de commencer la musculation car je n'ai pas d'objectifs de peser 1500kg et de préparer des concours de dopés.

si t'as eu besoin de rien changer à ton alimentation pour progresser en muscu, tant mieux pour toi, c'est pas le cas de tout le monde
je peux te dire que se gaver comme une oie pour prendre de la masse, c'est pas simple

Sauf que l'objectif de la musculation n'est pas forcément la prise de masse.

Encore une fois, l'argument est invalide

je parle de la majorité, on va pas se mentir que c'est ça pour l'essentiel des gens

Tu as des études là-dessus? Des sondages?

Ca m'intéresse grandement.

Parce que les "on va pas se mentir"

Plus de mecs qui veulent être athlétiques, tracés que de mecs qui veulent ressembler à Arnold et suffit de voir les salles de muscu pour le constater.

personne n'a d'études rigoureuses sur ça je me fonde que sur mon observation, t'as le droit d'être en désaccord

Sauf que ton observation, on s'en fout, ça n'a aucune valeur argumentative

Donc résumons.

Sport contraignant avec la diète = faux
Sport contraignant si on a une journée chargée = faux, comme tous les sports
Sport où les gens veulent tous avoir une masse de fou = faux

Donc t'as raconté de la merde de bout en bout

bah moi aussi je peux dire que ton point de vue est faux puisqu'il se base sur une observation non sourcée par des études
et puis pourquoi ce besoin d'être agressif bordel c'est insupportable

Aucunement faux.

Pour ton histoire de trajet, c'est l'apanage de tous les sports, encore plus pour les autres sports car pour la boxe, foot & co = tu as des horaires à respecter quand la muscu, tu as des salles H24 et tu y vas QUAND TU VEUX ce qui n'est pas le cas des autres sports.

Pour ton délire de diète, suffit de manger normalement, pas besoin d'ingurgiter 3000KAL pour être athlétique

Allez retourne te coucher le low

Les neuneus qui pointent une minorité de matrixés qui pèsent leur dinde et comptent leurs calories pour l'appliquer à une majorité de pratiquants

Changez rien

Le 16 octobre 2021 à 15:46:53 :

Le 16 octobre 2021 à 15:44:57 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:48 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:09 :

Le 16 octobre 2021 à 15:42:28 :

Le 16 octobre 2021 à 15:41:17 :

Le 16 octobre 2021 à 15:40:16 :

Le 16 octobre 2021 à 15:39:25 :

Le 16 octobre 2021 à 15:38:08 :

Le 16 octobre 2021 à 15:37:20 :

Le 16 octobre 2021 à 15:33:36 :

Le 16 octobre 2021 à 15:32:03 :

Le 16 octobre 2021 à 15:28:39 :

Le 16 octobre 2021 à 15:27:15 :

Le 16 octobre 2021 à 15:24:07 :

Le 16 octobre 2021 à 15:22:19 :

Le 16 octobre 2021 à 13:26:51 :
La muscu en elle-même pas de problème
Par contre ne faire QUE ça et observer tout le délire autour de mecs qui organisent toute leur vie autour c'est un peu triste

Certains sont dans l’abus clairement.
Mais organiser son mode de vie en prenant en compte son corps c’est bien quelque chose de très important que l’ultra majorité des gens ne font pas.
Entretenir physiquement son corps, faire attention à son alimentation tant dans la qualité des macro nutriments que des nutriments en eux même, avoir une bonne hygiène de vie…

Tant d’élément qui au bout d’un temps augmente largement ta qualité de vie… Et sur le très long terme j’en parle même pas

Évidemment les bodybuilders ne sont pas vraiment concernés, ils poussent à l’extrême leur corps. De même qu’un pratique lambda+ qui viendrait à se piquer.

ça demande beaucoup de temps, beaucoup de sacrifices

Du temps oui, comme toute autres activités finalement.
Pour être efficace et avoir des résultats peu importe ce que tu souhaites faire il faut indéniablement du temps. Un temps d’apprentissage dans un premier temps, puis du temps pour récolter les bénéfices de ces efforts et ce pour n’importe quel domaine ou activité.

Sacrifice non, pour faire de la musculation et avoir un bon physique la notion de sacrifice n’entre pas en jeu. Pour un bodybuilder oui, pour un pratiquant classique non.

bah écoute, quand t'as une vie remplie à côté ça me semble compliqué de caser plusieurs séances par semaine, préparer ses repas à l'avance, voire manger plus de repas par jour etc

C’est parfaitement faisable
Perso je le fais.
La partie préparer la bouffe c’est pas du tout inhérent à la muscu, j’ai plein de collègue qui se font des tupp le midi et qui ne font pas de muscu ils font juste attention à ce qu’ils mangent
Et j’ai également plein de collègues qui vont faire du sport entre midi et deux et pas de la muscu forcément, course à pied, tennis, foot etc
Et le spectre est grand, de 25 à 55 ans

ça demande une organisation de dingue, et difficile de caser une séance de muscu quand tu fais 9h-18h avec 2h de trajet aller/retour

C'est vrai que pratiquer l'escalade avec 2H de trajet aller retour, c'est simple

C'est vrai que pratiquer de la boxe ave 2h de trajet aller retour, c'est simple

Tu comprends pas que tes exemples débiles s'appliquent aussi aux mêmes sports?

y a moins l'aspect nutrition dans les autres sports, en tout cas pas à bas niveau
y a qu'en muscu où il faut être réglé comme une horloge dès le début de la pratique...

Parce que dans les autres sports tu ne manges pas?

Mon dieu ce débile

Muscu ça veut pas dire préparer Muscle mania ou l'Arnold, je pratique la msucu et je mange normalement à côté, j'ai pas de "diète" particulière.

Sinon tu compares le haut du panier en muscu, comparons le haut du panier en boxe, mma, tu penses qu'ils ont pas une diète?

c'est ce que je viens de dire : y a l'aspect nutrition dans les autres sports, mais pas dès le début, et même à niveau intermédiaire c'est pas aussi strict que ça l'est pour les débutants en musculation

Pareil en muscu, il y a rien "dès le début", je vois pas en quoi on te force à plus manger ou mieux manger, c'est n'importe quoi ce que tu dis

Tu sors ça comme une vérité absolue alors que ce n'est pas le cas.

Je mange de la même façon qu'avant de commencer la musculation car je n'ai pas d'objectifs de peser 1500kg et de préparer des concours de dopés.

si t'as eu besoin de rien changer à ton alimentation pour progresser en muscu, tant mieux pour toi, c'est pas le cas de tout le monde
je peux te dire que se gaver comme une oie pour prendre de la masse, c'est pas simple

Sauf que l'objectif de la musculation n'est pas forcément la prise de masse.

Encore une fois, l'argument est invalide

je parle de la majorité, on va pas se mentir que c'est ça pour l'essentiel des gens

Tu as des études là-dessus? Des sondages?

Ca m'intéresse grandement.

Parce que les "on va pas se mentir"

Plus de mecs qui veulent être athlétiques, tracés que de mecs qui veulent ressembler à Arnold et suffit de voir les salles de muscu pour le constater.

personne n'a d'études rigoureuses sur ça je me fonde que sur mon observation, t'as le droit d'être en désaccord

Sauf que ton observation, on s'en fout, ça n'a aucune valeur argumentative

Donc résumons.

Sport contraignant avec la diète = faux
Sport contraignant si on a une journée chargée = faux, comme tous les sports
Sport où les gens veulent tous avoir une masse de fou = faux

Donc t'as raconté de la merde de bout en bout

Le 16 octobre 2021 à 15:43:48 :

Le 16 octobre 2021 à 15:43:09 :

Le 16 octobre 2021 à 15:42:28 :

Le 16 octobre 2021 à 15:41:17 :

Le 16 octobre 2021 à 15:40:16 :

Le 16 octobre 2021 à 15:39:25 :

Le 16 octobre 2021 à 15:38:08 :

Le 16 octobre 2021 à 15:37:20 :

Le 16 octobre 2021 à 15:33:36 :

Le 16 octobre 2021 à 15:32:03 :

Le 16 octobre 2021 à 15:28:39 :

Le 16 octobre 2021 à 15:27:15 :

Le 16 octobre 2021 à 15:24:07 :

Le 16 octobre 2021 à 15:22:19 :

Le 16 octobre 2021 à 13:26:51 :
La muscu en elle-même pas de problème
Par contre ne faire QUE ça et observer tout le délire autour de mecs qui organisent toute leur vie autour c'est un peu triste

Certains sont dans l’abus clairement.
Mais organiser son mode de vie en prenant en compte son corps c’est bien quelque chose de très important que l’ultra majorité des gens ne font pas.
Entretenir physiquement son corps, faire attention à son alimentation tant dans la qualité des macro nutriments que des nutriments en eux même, avoir une bonne hygiène de vie…

Tant d’élément qui au bout d’un temps augmente largement ta qualité de vie… Et sur le très long terme j’en parle même pas

Évidemment les bodybuilders ne sont pas vraiment concernés, ils poussent à l’extrême leur corps. De même qu’un pratique lambda+ qui viendrait à se piquer.

ça demande beaucoup de temps, beaucoup de sacrifices

Du temps oui, comme toute autres activités finalement.
Pour être efficace et avoir des résultats peu importe ce que tu souhaites faire il faut indéniablement du temps. Un temps d’apprentissage dans un premier temps, puis du temps pour récolter les bénéfices de ces efforts et ce pour n’importe quel domaine ou activité.

Sacrifice non, pour faire de la musculation et avoir un bon physique la notion de sacrifice n’entre pas en jeu. Pour un bodybuilder oui, pour un pratiquant classique non.

bah écoute, quand t'as une vie remplie à côté ça me semble compliqué de caser plusieurs séances par semaine, préparer ses repas à l'avance, voire manger plus de repas par jour etc

C’est parfaitement faisable
Perso je le fais.
La partie préparer la bouffe c’est pas du tout inhérent à la muscu, j’ai plein de collègue qui se font des tupp le midi et qui ne font pas de muscu ils font juste attention à ce qu’ils mangent
Et j’ai également plein de collègues qui vont faire du sport entre midi et deux et pas de la muscu forcément, course à pied, tennis, foot etc
Et le spectre est grand, de 25 à 55 ans

ça demande une organisation de dingue, et difficile de caser une séance de muscu quand tu fais 9h-18h avec 2h de trajet aller/retour

C'est vrai que pratiquer l'escalade avec 2H de trajet aller retour, c'est simple

C'est vrai que pratiquer de la boxe ave 2h de trajet aller retour, c'est simple

Tu comprends pas que tes exemples débiles s'appliquent aussi aux mêmes sports?

y a moins l'aspect nutrition dans les autres sports, en tout cas pas à bas niveau
y a qu'en muscu où il faut être réglé comme une horloge dès le début de la pratique...

Parce que dans les autres sports tu ne manges pas?

Mon dieu ce débile

Muscu ça veut pas dire préparer Muscle mania ou l'Arnold, je pratique la msucu et je mange normalement à côté, j'ai pas de "diète" particulière.

Sinon tu compares le haut du panier en muscu, comparons le haut du panier en boxe, mma, tu penses qu'ils ont pas une diète?

c'est ce que je viens de dire : y a l'aspect nutrition dans les autres sports, mais pas dès le début, et même à niveau intermédiaire c'est pas aussi strict que ça l'est pour les débutants en musculation

Pareil en muscu, il y a rien "dès le début", je vois pas en quoi on te force à plus manger ou mieux manger, c'est n'importe quoi ce que tu dis

Tu sors ça comme une vérité absolue alors que ce n'est pas le cas.

Je mange de la même façon qu'avant de commencer la musculation car je n'ai pas d'objectifs de peser 1500kg et de préparer des concours de dopés.

si t'as eu besoin de rien changer à ton alimentation pour progresser en muscu, tant mieux pour toi, c'est pas le cas de tout le monde
je peux te dire que se gaver comme une oie pour prendre de la masse, c'est pas simple

Sauf que l'objectif de la musculation n'est pas forcément la prise de masse.

Encore une fois, l'argument est invalide

je parle de la majorité, on va pas se mentir que c'est ça pour l'essentiel des gens

Tu as des études là-dessus? Des sondages?

Ca m'intéresse grandement.

Parce que les "on va pas se mentir"

Plus de mecs qui veulent être athlétiques, tracés que de mecs qui veulent ressembler à Arnold et suffit de voir les salles de muscu pour le constater.