Messages de Androstenedione

Le 11 mars 2022 à 21:10:57 :

Le 11 mars 2022 à 21:07:24 :

Le 11 mars 2022 à 21:06:10 :

Le 11 mars 2022 à 21:05:02 :

Le 11 mars 2022 à 21:04:31 :

Le 11 mars 2022 à 21:03:09 :

Le 11 mars 2022 à 21:01:47 :
Que de la poudre ayaa

Bcaa complètement inutile, y en a déjà dans la whey

Pas assez + intéressant en intra

Après la BCAA c'est du gratuit en plus sur ma commande nutrimuscle

BCAA ou EAA en poudre dans le shaker intra > all.

ca n'a aucune utilité les bcaa ahuris, les eaa oui à la limite

En soi les BCAA sont des EAA, ce sont globalement les plus importantes même

déjà présents en grande quantité dans la whey en fait les études sur les bcaas montrent aucun bénéfice en comparaison

Je regarderai les études alors

Le 11 mars 2022 à 21:10:39 :
Je m'étais fait une liste d'apprenti sorcier à tester en prenant des notes sur des topics de ce genre,la voilà si ça peut aider :

Vitamine A + comprimés

Courgette
Carottes
Patate Douce
Epinards
Melon
Poivron Rouge
Tomate
Abricot
Mangue

Vitamine D GOUTTES

Champignons

Vitamine C + comprimés

Courgette
Persil
Poivron Rouge-Vert-Jaune
Litchi
Fruits Rouges
Orange
Citron
Pamplemousse
Epinards
Mangue
Menthe
Raisin

Zinc + en comprimés

Haricots Verts
Piment
Basilic
Chou Rouge

Calcium + en comprimés

Tyhm
Persil
Cannelle
Tofu
Amandes
Epinards
Haricots Noirs

Tribulus ENERGIE SEXUELLE
Ashwagandha GINSENG INDIEN ENERGIE PHYSIQUE ET MENTALE
Zéolithe DETOX INTERIEURE
Spiruline MULTIPLES BIENFAITS
Chlorella DETOX INTERIEURE
Dragon Herbs ENERGIE SEXUELLE
Etsy ACHETER PRODUITS
Butea Superba ENERGIE SEXUELLE
Boron OS ET ARTICULATIONS SOLIDES
Catuaba ENERGIE SEXUELLE
Muira Puama ENERGIE SEXUELLE
Damiana ENERGIE SEXUELLE
He Shou Wu CONTRE PERTE DE CHEVEUX
Tong Kat Ali BIEN-ETRE FORCE ENERGIE SEXUELLE
Champignon Reishi SYSTEME IMMUNITAIRE
Argile Verte MULTIPLES BIENFAITS
Thé Vert
D3 K2 Zinc Oméga-3
Tofu De Soja
Levure De Bière
Germe De Blé
Beurre De Cacahuète
Jus De Canne A Sucre
Haritaki DETOX INTERIEURE
Calea Zacatechichi HERBE DE REVE
Baies De Goji BONNE SANTE GENERALE
Saw Palmetto

https://www.herboristerieduvalmont.com/254-superfood-superaliments-raw-food
https://healthnatura.com/

Ayaa sympa la liste, pense aux vitamines K (choux-fleurs, épinards, brocolis...)

Le 11 mars 2022 à 21:07:24 :

Le 11 mars 2022 à 21:05:01 :

Le 11 mars 2022 à 21:03:53 :
RAS
je recommande egalement la glycine et la levure de biere

Glycine j'ai effectivement oublié.

Levure de bière présente (Saccharomyces Boulardii)

Glycine je te conseille pas du tout, on est beaucoup à ressentir des effets secondaires de merde type dépression avec ce truc

Prends du collagène c'est une valeur sure (il y a eu beaucoup de pub autour de la glycine parce que ça provient pas des animaux (donc vegan))

D'accord c'est intéressant je vais me renseigner à ce sujet

Le 11 mars 2022 à 21:06:54 :

Le 11 mars 2022 à 21:06:11 Androstenedione a écrit :

Le 11 mars 2022 à 20:59:16 :

Le 11 mars 2022 à 20:57:16 :

Le 11 mars 2022 à 20:55:32 :
t'as pas d'o3 l'op ?

Non je connais pas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493543985-risitasaah.png

les oméga-3

Ah oui d'accord bah j'ai répondu plus haut je bouffe 1 boîte de maquereau par jour

Huile de colza khey et évite huile de tournesol

Je suis un goy du nord, pour moi c'est beurre über alles

Après idéalement je varie sur des huiles différentes pour différents apports en acides gras

Le 11 mars 2022 à 21:04:50 :
Elle est ou la spiruline ?

Les trucs qu'apportent la spiruline je les ai directement en oligo-éléments, c'est comme si tu me recommandais de l'huile de morue alors que je me bourre de vitamine D. Bon après c'est très bien aussi

Le 11 mars 2022 à 21:06:10 :

Le 11 mars 2022 à 21:05:02 :

Le 11 mars 2022 à 21:04:31 :

Le 11 mars 2022 à 21:03:09 :

Le 11 mars 2022 à 21:01:47 :
Que de la poudre ayaa

Bcaa complètement inutile, y en a déjà dans la whey

Pas assez + intéressant en intra

Après la BCAA c'est du gratuit en plus sur ma commande nutrimuscle

BCAA ou EAA en poudre dans le shaker intra > all.

ca n'a aucune utilité les bcaa ahuris, les eaa oui à la limite

En soi les BCAA sont des EAA, ce sont globalement les plus importantes même

Le 11 mars 2022 à 20:59:16 :

Le 11 mars 2022 à 20:57:16 :

Le 11 mars 2022 à 20:55:32 :
t'as pas d'o3 l'op ?

Non je connais pas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493543985-risitasaah.png

les oméga-3

Ah oui d'accord bah j'ai répondu plus haut je bouffe 1 boîte de maquereau par jour

Le 11 mars 2022 à 21:03:53 :
RAS
je recommande egalement la glycine et la levure de biere

Glycine j'ai effectivement oublié.

Levure de bière présente (Saccharomyces Boulardii)

Le 11 mars 2022 à 21:03:09 :

Le 11 mars 2022 à 21:01:47 :
Que de la poudre ayaa

Bcaa complètement inutile, y en a déjà dans la whey

Pas assez + intéressant en intra

Après la BCAA c'est du gratuit en plus sur ma commande nutrimuscle

Le 11 mars 2022 à 21:01:39 :
Topic troll ou sérieux?

Si c'est sérieux,bien le stock de guerre?

En vérité en dehors des vitamines ça tient pas si longtemps ce stock

Le 11 mars 2022 à 20:59:10 :
c'est un régime de go muscu ou tu conseilles ça pour tout le monde, gars/fille ?

Je conseille ça à tout le monde (dans une juste mesure), il y a beaucoup de carences. Pour le sportif je le recommande +++

Le 11 mars 2022 à 20:56:56 :

Le 11 mars 2022 à 20:53:55 :

Le 11 mars 2022 à 20:50:58 :

Le 11 mars 2022 à 20:47:37 :

Le 11 mars 2022 à 20:45:22 :

Le 11 mars 2022 à 20:41:06 :
Je te félicite pour ton achat chez NM

Néanmoins, pourquoi prendre des pots aussi petits ?

Par exemple pour le collagène, tu tiens combien de temps avec ce petit pot ? 1 mois ?
Prends le seau de ±5kg bordel, si t'es régu ça périmeras pas, et moins cher

Le collagène me dure bien plus longtemps j'en utilise pas beaucoup, mais oui la commande nutrimuscle ne dure pas pour l'année et je voulais des plus gros pots mais ils sont souvent en rupture de stock

Heu... En vrai je suis dans la merde, j'ai quasi fini plusieurs de mes pots... j'espères qu'ils auront réglé le soucis d'ici 1 ou 2 mois

Nutripure vend la même chose que Nutrimuscle (Peptan) en moins cher au kg pour info

Ouais j'avais entendu parler de ça

Je pense qu'il y a la même chose avec la créatine (creapure) chez un autre fabriquant

mais comme je prends de grosse quantité là-bas, j'ai tendance a préférer tout prendre au même endroit pour maximiser les produits "gratuits"

Les produits gratuits c'est plus ce que c'était, avant tu pouvais prendre une boite de 45 gélules d'oméga 3, ça avait une valeur de 10€, maintenant c'est genre 100g de whey ....

Par contre n'oubliez pas que toutes les personnes sponsorisées ont un code de 10% de réduction valable toute l'année maintenant

D'ailleurs j'ai pas de capsules d'omega 3, mais j'ai des piles de boîtes de maquereau, ça passe ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493543985-risitasaah.png

Le 11 mars 2022 à 20:56:29 :
Pourquoi le livre est plastifié il est rare ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/7/1534676534-150118698jesuspleure.png

Edition originale (on parle bien du livre de Rousseau là ?)

Le 11 mars 2022 à 20:55:32 :
t'as pas d'o3 l'op ?

Non je connais pas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493543985-risitasaah.png

Le 11 mars 2022 à 20:54:14 :
Pourquoi vous avez besoin de sa ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/7/1534676534-150118698jesuspleure.png
Vous mangez pas de légumes frais ni de fruit ni de poisson ni de viande ? ni d'infusion d'herbe ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/7/1534676534-150118698jesuspleure.png
Mais bordel si vous avez un petit terrain cultivez chaque centimètre de terrainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/7/1534676534-150118698jesuspleure.png

Les aliments modernes manquent de plein de trucs, le mode de vie moderne aussi. En attendant le retour à la campagne...

Le 11 mars 2022 à 20:53:05 :
Fais des cures de probiotiques aussi.

Levure de bière c'est pas mal non ? (Saccharomyces Boulardii)

Le 11 mars 2022 à 20:50:40 :

Le 11 mars 2022 à 20:45:22 :

Le 11 mars 2022 à 20:41:06 :
Je te félicite pour ton achat chez NM

Néanmoins, pourquoi prendre des pots aussi petits ?

Par exemple pour le collagène, tu tiens combien de temps avec ce petit pot ? 1 mois ?
Prends le seau de ±5kg bordel, si t'es régu ça périmeras pas, et moins cher

Le collagène me dure bien plus longtemps j'en utilise pas beaucoup, mais oui la commande nutrimuscle ne dure pas pour l'année et je voulais des plus gros pots mais ils sont souvent en rupture de stock

Entre 5 et 10g ça suffit, + c'est seulement ponctuelle en cas de grosses tendinite...

Perso et je suppose pour celui qui me conseille, c'est plutôt en prévention justement

Le 11 mars 2022 à 20:49:56 :
Perso : mg, zn, K2 D3 E B glycine

Une très solide base

Le 11 mars 2022 à 20:47:37 :

Le 11 mars 2022 à 20:45:22 :

Le 11 mars 2022 à 20:41:06 :
Je te félicite pour ton achat chez NM

Néanmoins, pourquoi prendre des pots aussi petits ?

Par exemple pour le collagène, tu tiens combien de temps avec ce petit pot ? 1 mois ?
Prends le seau de ±5kg bordel, si t'es régu ça périmeras pas, et moins cher

Le collagène me dure bien plus longtemps j'en utilise pas beaucoup, mais oui la commande nutrimuscle ne dure pas pour l'année et je voulais des plus gros pots mais ils sont souvent en rupture de stock

Heu... En vrai je suis dans la merde, j'ai quasi fini plusieurs de mes pots... j'espères qu'ils auront réglé le soucis d'ici 1 ou 2 mois

Ca manque souvent j'ai l'impression enfin pour moi c'est bon signe

Le 11 mars 2022 à 20:46:22 :
Collagène c'est en poudre qu'il fallait prendre, tu vas devoir prendre 10 gélules pour avoir 10g

Magnésium t'aurais pu prendre le citrate en poudre sur Nutrimuscle il est très bien

et Mélatonine je vois pas le dosage mais c'est mieux de prendre 0.3mg et pas en libération prolongée

C'est bien noté vos remarques sur le collagène

Le magnésium en poudre de nutrimuscle je l'ai aussi mais il me reste que dalle ça faisait pas joli sur la photo...