Messages de Mountain_Jew
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KIeamolette29, t'es un bon khey, toi 
Merci pour ton remerciement :-d
Juste un conseil supplémentaire d’un vieux briscard de la psychiatrie : évite un maximum d’aller voir un psychiatre et de te faire prescrire des molécules (SAUF si t’es dans un état mental dangereux et si tel est le cas, réduit le traitement TRÈS PROGRESSIVEMENT. J’ai fait l’erreur d’un sevrage sauvage et j’ai dû reprendre, après un an, autre chose parce que j’avais des migraines persistantes).
L’EMDR, je viens de la commencer avec une psychologue géniale et je guéris progressivement (enfin !).
Ps: je ne suis ni bipolaire ni schizo, donc sois rassuré
Ps2: si tu veux plus d’infos, tu peux m’envoyer un MP
))">
Juste un conseil supplémentaire d’un vieux briscard de la psychiatrie : évite un maximum d’aller voir un psychiatre et de te faire prescrire des molécules (SAUF si t’es dans un état mental dangereux et si tel est le cas, réduit le traitement TRÈS PROGRESSIVEMENT. J’ai fait l’erreur d’un sevrage sauvage et j’ai dû reprendre, après un an, autre chose parce que j’avais des migraines persistantes).
L’EMDR, je viens de la commencer avec une psychologue géniale et je guéris progressivement (enfin !).
Ps: je ne suis ni bipolaire ni schizo, donc sois rassuré
Ps2: si tu veux plus d’infos, tu peux m’envoyer un MP
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J’ai eu une longue période de « problèmes persos » et une certaine accumulation d’événements considérés comme traumatiques.
L’hypnose m’a fait plus de mal qu’autre chose, mais je te recommande vraiment, VRAIMENT, une forme de thérapie appelée l’EMDR.
Le but de cette thérapie est de désensibiliser les évènement traumatiques et/ou désagréables et négatifs de la vie de chacun. La thérapie est recommandée par l’OMS, si jamais cela te fait peur.
Fais juste en sorte que le/la thérapeute ait la certification « EMDR Europe » avant d’en trouver un/une, vu que la pratique n’est pas régulée en France et qu’il y a plein de charlatans.
Cela te permettra vraiment d’aller mieux, même si tu peux te sentir moins bien entre certaines séances, vu que tu dois faire ressurgir certains souvenirs avant de mieux les traiter
L’hypnose m’a fait plus de mal qu’autre chose, mais je te recommande vraiment, VRAIMENT, une forme de thérapie appelée l’EMDR.
Le but de cette thérapie est de désensibiliser les évènement traumatiques et/ou désagréables et négatifs de la vie de chacun. La thérapie est recommandée par l’OMS, si jamais cela te fait peur.
Fais juste en sorte que le/la thérapeute ait la certification « EMDR Europe » avant d’en trouver un/une, vu que la pratique n’est pas régulée en France et qu’il y a plein de charlatans.
Cela te permettra vraiment d’aller mieux, même si tu peux te sentir moins bien entre certaines séances, vu que tu dois faire ressurgir certains souvenirs avant de mieux les traiter
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