Le 06 octobre 2021 à 02:34:12 :
Ah, j'oubliais en Benzo: le NOCTAMIDE
j'en ai prit aussi y'a quelque années ca n'a rien donner .... après à voir aujourd'hui c'est surement mieux que le zopiclone je pense
Le 06 octobre 2021 à 01:54:22 :
Valium mais c'est un peu sédatif et addictif
c'est comment comparé au seresta ? Ça fait bien dormir le valium ?
Le 02 octobre 2021 à 02:07:16 :
c'est quoi le nom du couteau dans la plateforme ?
le samouraï max , un excellent film je trouve
Le 27 septembre 2021 à 05:38:29 :
Le truc des nuit blanche ça marche jamais bien longtemps
Forcé toi a te coucher tôt demain et te lever tôt
Et fait ça tout les jours
oui mais je veux dire au moins pour le premier jour pour faire une coupure quoi, demain je go prendre de la mélatonine et demain soir je vais être crever et m'endormir plus tôt même si c'est 5 heures du mat' c'est déjà bien et par la suite je me couche à heure régulière et je met un réveil , le truc c'est que je me suis trop décalé....
Voila les Kheys, depuis quelques mois j'ai une vie de bon déchet (couché 7 heure du matin et lever 14 heure (chômage dream))
en gros ma copine reprend ses études demain (ont vit ensemble) , je me disais pour un peu me recaler à des heures, diront nous plus convenable
===> bref mon idée serai de ne pas du tout dormir de cette nuit, faire une nuit blanche quoi pour maximiser ma pression de sommeil demain soir
Des kheys pour me conseiller , si quelqu’un la déjà fait ?
Le 27 septembre 2021 à 02:41:00 :
Le 27 septembre 2021 à 02:40:24 :
il faut que la volonté vienne de toi Khey, trouve toi une motivation pour arrêter de boire suis les bons exemples, imagine toutes les économie que tu ferai sans la boissonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png
Si tu n'a pas envie d’arrêter de boire alors pour le moment n'arrête pasLe fric je m'en branle et zéro motivations
Le seul truc qui pourrait me faire arrêter c'est une meuf aimante je crois
j'ai été dans ton cas (alcoolique) et la meuf aimante n'a rien changer pour moi . La motivation doit venir de toi c'est comme un combat, une guerre que tu te fera à toi même je sais pas moi dit toi que l'alcool est un poison