Messages de Maelq

Je pense que c'est le fait que y ait des gens autour de nous qui ont une meilleure qualité de vie que nous qui nous rend en proie à des biais cognitifs qui peuvent nous bloquer totalement, et on prend pas la peine de s'adapter parce qu'on n'accepte pas de devoir faire face à quelque chose que les gens autour de nous n'ont pas à affronter, alors que la souffrance n'est pas quelque chose qu'il faut fuir, pour ma part je suis vraiment étonné d'avoir eu à apprendre ça par moi-même, pourquoi cette leçon de vie ne m'a pas été transmise par mes parents ? j'aurais gagné beaucoup de temps.

J'ai peut-être juste pas tiré le bon numéro.

Le seul moyen c'est de vivre avec ces sensations comme si elles avaient toujours été là, je pense vraiment que ce qui bloque c'est le fait que ça apparaisse comme ça dans ta vie et te réduit ta qualité de vie d'un coup, il faudrait que tu te conditionnes de sorte à ce que ça a toujours été là et que tu acceptes le fait que ces sensations font partie integrante de ton identité.

À force de souffrir on ressent plus tant que ça la souffrance de toute façon dans le sens où on finit par arrêter de donner de la tête parce que ça devient banal.

Et évite les AD, vraiment.

Perso je commence à en avoir ma claque des médocs, j'ai eu du seroplex, de la paroxètine et même des neuroleptiques, ça vaut pas le coup.

Le 23 décembre 2020 à 22:17:55 BanPourUnOK a écrit :

[22:16:48] <ragnel>
Faut pas avoir peur des symptômes sur tu as, personne n'est jamais mort d'une crise d'angoisse

dès que ça vient panique pas et respire bien, au bout d'un moment ça te fera plus rien et voila

C'est H24 ces symptômes khey, même en y pensant pas.

C'est ça que les gens comprennent pas.
On ressent pas l'anxiété de la même façon.

Le 23 décembre 2020 à 22:14:06 AlexandroPate a écrit :
Je suis aussi anxieux, mes symptômes sont somatiques ( douleurs un peu partout qui varient chaque jour, dont une sensation d'oppression au niveau de la poitrine )

Un calvaire cette merde.

Le 23 décembre 2020 à 22:10:58 BanPourUnOK a écrit :

[22:10:01] <Maelq>

Le 23 décembre 2020 à 22:06:00 BanPourUnOK a écrit :

[22:02:56] <Dude-Perfect>
Essaye de lacher totalement prise et de t'en battre les couilles

Mentalement c'est déjà le cas khey, j'ai littéralement trop de symptômes physiques malheureusement qui m'empêche de vivre normalement

J'ai la même, des palpitations qui sortent de nulle part, des bouffées de chaleur et autres sensation de malaise, ça me les brise vraiment d'avoir des sensations aussi insupportables qui sortent comme ça sans aucune raison, j'ai l'impression que c'est mon inconscient qui me torture.

Bienvenue au club

Tu te réveilles le matin sans raison aussi j'imagine ?

Je dors 3-4h max/nuit, j'ai un sommeil beaucoup trop léger (du moins ça expliquerait que je me réveille toutes les heures)
Je ressens même pas la fatigue à cause de l'anxiété, c'est comme si j'étais sous un café x10 h24.

Encore avant c'était ok quand j'étais encore plein de vitalité, autant aujourd'hui mon corps ne supporte plus trop.
Un calvaire putain et le pire c'est qu'à cause du manque de sommeil je commence à psychoter, le mental tient pas la route, de ce côté-là aussi ça commence à saturer.

Le 23 décembre 2020 à 22:06:00 BanPourUnOK a écrit :

[22:02:56] <Dude-Perfect>
Essaye de lacher totalement prise et de t'en battre les couilles

Mentalement c'est déjà le cas khey, j'ai littéralement trop de symptômes physiques malheureusement qui m'empêche de vivre normalement

J'ai la même, des palpitations qui sortent de nulle part, des bouffées de chaleur et autres sensation de malaise, ça me les brise vraiment d'avoir des sensations aussi insupportables qui sortent comme ça sans aucune raison, j'ai l'impression que c'est mon inconscient qui me torture.

Le 23 décembre 2020 à 14:14:21 Aeromaritime a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 14:09:50 Maelq a écrit :
Quand j'ai dit la chance, j'entendais pas les chances pour la France, je précise au cas où ce serait ambigu.

Juste l'expression "La chance" quoi.

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/3/1608729241-images-5.jpeg
Fausse alerte, rappelez les F-16

hein

Quand j'ai dit la chance, j'entendais pas les chances pour la France, je précise au cas où ce serait ambigu.

Juste l'expression "La chance" quoi.

Le 23 décembre 2020 à 13:18:06 red_buIl_racing a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 13:17:11 Maelq a écrit :
C'est tellement triste.

Ah on a Mélancolique-man qui est de retour sur le topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Ça va c'est pas trop dur ta vie mon pauvre chou ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

On fait aller, et autrement qu'en s'amusant à blesser les autres.

Le 23 décembre 2020 à 13:12:11 Premioume a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 13:11:30 red_buIl_racing a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 13:10:58 Maelq a écrit :
Ces mêmes mecs qui osent te dire que tu recherches de l'attention tout en essayant d'en gratter d'une façon aussi minable.
Dans quel monde vit-on ?

Ce topic où tout le monde s'improvise psychologuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Allez tu peux disposer également Trilestinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

C'est bien aimable de ta part de le dépanner.
Tu dépannes souvent tes potes ? et je parle bien d-dd-d-de...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/38/4/1506017778-peur.png