Messages de Veloute2fruix
Le 29 juillet 2024 à 15:46:31 :
Le 29 juillet 2024 à 15:45:05 :
Le 29 juillet 2024 à 15:42:51 :
Le 29 juillet 2024 à 15:37:32 :
Le 29 juillet 2024 à 15:36:41 :
40 à bordeaux, je meurs. Vieil appart de centre ville mal isolé, pas de volet, juste des rideaux thermiques. Ça fait le job, mais cette sensation de se déplacer dans une nasse de chaleur épaisse. A l'aide!Lien des rideaux thermiques stp ?
Mes parents les avaient acheter chez leroy merlin. Ils sont occultants et thermique. Très épais avec la face côté soleil enduite de pvc pour isoler encore plus.
Tu sais quoi je vais aller voir ça ce soir j'ai bien envie de voir si ça peut réduire la température intérieure parce qu'avec 32° je vais taper du 27/28° intérieurs au RDC et j'ai un petit lapin qui n'aime pas trop les grosses températures
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/31/1/1722260691-image.jpg Voilà la photo, à gche, c'est la face interieure, et à dte, la face exposee au soleil.
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/31/1/1722260783-20240729-154445.jpg
Merci kheyette 
Ça a l'air stock mais ça sera même bien en hiver je pense pour éviter de dépenser 800€ de chauffage 
Le 29 juillet 2024 à 15:41:19 :
Même sans grignotage, les merdes dans la clope boostent ton métabolisme parce que tu es littéralement tout le temps attaqué par du monoxyde / des goudrons... Un peu comme si t'étais malade h24.
J'avais lu (mais j'ai aucune idée de la fiabilité du truc) qu'un fumeur standard (8-10 clopes par jour) c'est +/- 200 kcal de BRÛLEES par jour
Sur la semaine ça fait 1400 calories soit quasiment un 8ème jourgo mourir du cancer plutôt que du diabète
C'est un autre problème que je prends petit à petit, je ne suis pas en surpoids mais la clope je réduis au fur et à mesure j'ai déjà arrêté 8 mois je sais que je peux le refaire
Le 29 juillet 2024 à 15:42:51 :
Le 29 juillet 2024 à 15:37:32 :
Le 29 juillet 2024 à 15:36:41 :
40 à bordeaux, je meurs. Vieil appart de centre ville mal isolé, pas de volet, juste des rideaux thermiques. Ça fait le job, mais cette sensation de se déplacer dans une nasse de chaleur épaisse. A l'aide!Lien des rideaux thermiques stp ?
Mes parents les avaient acheter chez leroy merlin. Ils sont occultants et thermique. Très épais avec la face côté soleil enduite de pvc pour isoler encore plus.
Tu sais quoi je vais aller voir ça ce soir j'ai bien envie de voir si ça peut réduire la température intérieure parce qu'avec 32° je vais taper du 27/28° intérieurs au RDC et j'ai un petit lapin qui n'aime pas trop les grosses températures
Le 29 juillet 2024 à 15:32:19 :
Le 29 juillet 2024 à 15:30:38 :
Le 29 juillet 2024 à 15:14:45 :
Le 29 juillet 2024 à 15:12:15 :
Le 29 juillet 2024 à 15:11:19 :
> Le 29 juillet 2024 à 15:03:51 :
>> Le 29 juillet 2024 à 15:00:43 :
> >> Le 29 juillet 2024 à 14:59:17 :
> > >> Le 29 juillet 2024 à 14:57:28 :
> > > >> Le 29 juillet 2024 à 14:55:58 :
> > > > >> Le 29 juillet 2024 à 14:53:16 :
> > > > > >> Le 29 juillet 2024 à 14:51:14 :
> > > > > > >> Le 29 juillet 2024 à 14:47:29 :
> > > > > > > >Tout les gros que je connais ou que j'ai connu sont ou étaient gros car ils mangeaient très mal.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png > > > > > > > >
> > > > > > > > Mention spécial à une obèse qui m'a dit "Si je suis grosse, c'est à cause de mon stress, pas de mon alimentation"
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/3/1600243714-magalie.png > > > > > > > > Et qui 3h après s'est enfilé une boite de glace Magnum toute seule
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png > > > > > > >
> > > > > > > je connais des gars maigres comme pas possible qui s'enfile de la malbouffe h24 comme des gros tas, ils ne prennent pas 1gr
> > > > > > >
> > > > > > > il va falloir comprendre qu'il y a des nuances
> > > > > >
> > > > > > ptn pareil j'ai suivi le régime alimentaire d'un pote pendant 1 an j'ai pris 10 kilos et lui 0
il y a une possibilité qu'il soit atteint d'une maladie ? vers solitaire ?
> > > > >
> > > > > Il est jeune ton pote et a un très bon métabolisme sans doute
> > > >
> > > > il a aujourd'hui 32 ans, c'est un phasme je dirais même si il est un peu musclé
> > >
> > > S'il continue à bouffer de la merde ça va pas le faire
> >
> > c'est ce que je lui dit depuis 5 ans, 5 ANS BORDEL qu'il mange comme 3, je comprends pas, et il fait 0 sport (il a fait du sport étant plus jeune mais nada depuis 10 ans)
>
> Ahi à un moment il va se faire karmaed et finir gros parce que le métabolisme ralentit avec l'age, de surcroit sans activité physique
> Perso c'est arrivé vers mes 27 ou 28 ans que je l'ai senti venir
> Je mange toujours mal mais je compte mes calories désormais pour limiter à peu près à mon maintien
Le fameux ralentissement de métabolisme, je l'attends lui
C'est une réalité khey, et c'est parfaitement logique
Go vous mettre à vaper. La nicotie est un excellent coupe-faim
ou bougez votre fiak de skinny fat
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610577052-emilia-fume.png AYA nofake khey j'ai arrêté de fumer il y a 2 ans et j'ai repris 8 mois plus tard.
J'ai fait 69kg ==> 76kg entre octobre 2022 et avril 2023 (pic à 76kg). J'ai repris la clope en juin 2023 (75kg) et je suis redescendu un an plus tard (juillet 2024) à 69kgLes médecins qui te font la thérapie laser pour l'arrêt de la cigarette te préviennent d'une prise de poids à venir puisque l'arrêt de la nicotine va diminuer tes dépenses caloriques et possiblement t'amener vers un grignotage.
Même sans grignotage, les merdes dans la clope boostent ton métabolisme parce que tu es littéralement tout le temps attaqué par du monoxyde / des goudrons... Un peu comme si t'étais malade h24.
J'avais lu (mais j'ai aucune idée de la fiabilité du truc) qu'un fumeur standard (8-10 clopes par jour) c'est +/- 200 kcal de BRÛLEES par jour 
Sur la semaine ça fait 1400 calories soit quasiment un 8ème jour
Le 29 juillet 2024 à 15:36:41 :
40 à bordeaux, je meurs. Vieil appart de centre ville mal isolé, pas de volet, juste des rideaux thermiques. Ça fait le job, mais cette sensation de se déplacer dans une nasse de chaleur épaisse. A l'aide!
Lien des rideaux thermiques stp ? 
Le 29 juillet 2024 à 13:27:12 :
Bordel les Golems commencent a rager de l'été parce qu'en été il fait chaud
Après l'avoir réclamé 10 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Il y a un juste milieu entre "17° + pluie h24" et "35° sans vent into petites nuits à 23° histoire de pas rafraichir"
Le 29 juillet 2024 à 13:24:15 :
Le 29 juillet 2024 à 13:23:28 :
Le 29 juillet 2024 à 13:20:50 Jambesdalizee97 a écrit :
Le 29 juillet 2024 à 13:18:06 :
VIVEMENT L'AUTOMNE NOFAKEMec il va faire chaud 3 jours dans l'année t'es sérieux ?
Oui je suis sérieux, on est pas au Mexique ici.
Si tu veux de la chaleur va vivre en côte d'azur khey, je suis en haute savoie, c'est indécent une chaleur pareil
J'aimerais déjà un été
Ouais enfin niquez vous, on est très bien là.
En Alsace on se tape des étés de mort avec 35° et 0 vent depuis 2019 
Là on a du 30 / 32 par intermittence avec du frais la nuit (14°) et des journées plus "normales" à 26/27° c'est TRES BIEN. Il y a quelques jours de pluie mais honnêtement je kiffe cet été, on peut vivre et sortir et pas rester enfermé comme des connards ou chercher de la clim dans les centres commerciaux 
En fait là, c'est la météo des derniers automnes
Le 29 juillet 2024 à 15:23:33 :
Le 29 juillet 2024 à 15:22:05 :
Le 29 juillet 2024 à 14:29:10 :
Le 29 juillet 2024 à 14:28:26 :
Le 29 juillet 2024 à 14:26:30 :
> Le 29 juillet 2024 à 14:24:35 :
>> Le 29 juillet 2024 à 14:19:03 :
> >> Le 29 juillet 2024 à 14:17:04 :
> > >> Le 29 juillet 2024 à 14:16:07 :
> > > >> Le 29 juillet 2024 à 14:15:20 :
> > > > >> Le 29 juillet 2024 à 14:12:16 :
> > > > > >> Le 29 juillet 2024 à 14:11:34 :
> > > > > > >oui avec l'age, tout le monde prends du poids vers 27-28 ans vu que le corps élimine bcp moins facilement
> > > > > >
> > > > > > si tu adaptes ton mode de vie bien sûr que non.
> > > > >
> > > > > c'est difficile de ne pas prendre de poids, il suffit pas juste "d'adapter son mode de vie c'est réglé" tu peux adapter ce que tu veux le corps n'est pas le même qu'à 19 ans
> > > >
> > > > je n'ai jamais dis le contraire? et je maintiens ce que j'ai dit, tu réponds à côté.
> > >
> > > ben si tu viens de dire le contraire, relis toi
> >
> > absolument pas, tu dis que vers la trentaine on prend du poids obligatoirement, je te dis que si on adapte son mode de vie, en mangeant moins ou faisant plus de sport par exemple, tu peux palier à ça, donc, ou est ce que je dis que le corps à 30 ans est le même qu'à 19 ans le low ? apprends à lire, je te parle d'adaptation en plus.
>
> sujet: on peut être gros en mangeant normalement?
>
> moi: oui parce notre corps n'est pas le même
> toi: non, faut adapter son mode vie
> moi: non ça suffit pas, c'est pas qu'une question d'adapter son mode de vie
> toi: si, ça suffit
>
> tu le fais exprès ou bien? si tu t'es pas en contradiction avec ce que je dis, dans ce cas boucle là en fait
penser qu'on ne peut pas adapter son mode de vie à 30 ans pour ne pas chopper des kilos en trop démontre ton raisonnement d'attardé et un QI à deux chiffres.
mais tu choppes des kilos quoi qu'il arrive trou de balle, putain mais je parle avec un neuneu de 22 piges ou quoi?
Si tu fais du sport tu restes fit même à 30 ans, prends pas ton cas pour une généralité
Non, si tu fais la même chose à 20 piges et à 30 ans, avec le même régime de vie tu tables sur 10kg de plus à 30 ans.
J'ai pas changé particulièrement mon alimentation ni mon activité physique jusqu'à il y a 3 ans et depuis (25 - 28 ans) j'ai pris 10kg. Je les perds très facilement avec de l'adaptation aujourd'hui mais je fais beaucoup beaucoup plus attention qu'à mes 20 / 22 ans.d'où le fait d'adapter son mode de vie comme dit initialement. merci de confirmer mes dires.
Ah ben j'ai jamais dit que ce que tu disais était faux
PAr contre je trouve que tu manques un peu de nuance et tu as tendance à faire des suppositions et des déclarations extrêmes khey
Le 29 juillet 2024 à 15:14:45 :
Le 29 juillet 2024 à 15:12:15 :
Le 29 juillet 2024 à 15:11:19 :
Le 29 juillet 2024 à 15:03:51 :
Le 29 juillet 2024 à 15:00:43 :
> Le 29 juillet 2024 à 14:59:17 :
>> Le 29 juillet 2024 à 14:57:28 :
> >> Le 29 juillet 2024 à 14:55:58 :
> > >> Le 29 juillet 2024 à 14:53:16 :
> > > >> Le 29 juillet 2024 à 14:51:14 :
> > > > >> Le 29 juillet 2024 à 14:47:29 :
> > > > > >Tout les gros que je connais ou que j'ai connu sont ou étaient gros car ils mangeaient très mal.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png > > > > > >
> > > > > > Mention spécial à une obèse qui m'a dit "Si je suis grosse, c'est à cause de mon stress, pas de mon alimentation"
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/3/1600243714-magalie.png > > > > > > Et qui 3h après s'est enfilé une boite de glace Magnum toute seule
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png > > > > >
> > > > > je connais des gars maigres comme pas possible qui s'enfile de la malbouffe h24 comme des gros tas, ils ne prennent pas 1gr
> > > > >
> > > > > il va falloir comprendre qu'il y a des nuances
> > > >
> > > > ptn pareil j'ai suivi le régime alimentaire d'un pote pendant 1 an j'ai pris 10 kilos et lui 0
> > >
> > > Il est jeune ton pote et a un très bon métabolisme sans doute
> >
> > il a aujourd'hui 32 ans, c'est un phasme je dirais même si il est un peu musclé
>
> S'il continue à bouffer de la merde ça va pas le faire
c'est ce que je lui dit depuis 5 ans, 5 ANS BORDEL qu'il mange comme 3, je comprends pas, et il fait 0 sport (il a fait du sport étant plus jeune mais nada depuis 10 ans)
Ahi à un moment il va se faire karmaed et finir gros parce que le métabolisme ralentit avec l'age, de surcroit sans activité physique
Perso c'est arrivé vers mes 27 ou 28 ans que je l'ai senti venir
Je mange toujours mal mais je compte mes calories désormais pour limiter à peu près à mon maintienLe fameux ralentissement de métabolisme, je l'attends lui
C'est une réalité khey, et c'est parfaitement logique
Go vous mettre à vaper. La nicotie est un excellent coupe-faim
ou bougez votre fiak de skinny fat
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610577052-emilia-fume.png
AYA nofake khey j'ai arrêté de fumer il y a 2 ans et j'ai repris 8 mois plus tard.
J'ai fait 69kg ==> 76kg entre octobre 2022 et avril 2023 (pic à 76kg). J'ai repris la clope en juin 2023 (75kg) et je suis redescendu un an plus tard (juillet 2024) à 69kg
(From 18.5 to 14.3% BF d'ailleurs)
Le 29 juillet 2024 à 14:07:22 :
Le 29 juillet 2024 à 14:06:17 :
bah logiquement nonTu es sur ? Aucun problème hormonal, 0 huile de cuisson ou aliment non indu sans le nombre de calorie pourtant je prends du gras j'ai l'impression
La semaine dernière : 1400 à 1700 par jour, et je prends 500g
Oui le gros problème c'est que les gens calculent au jugé leurs calories. C'est rapide de se planter de 10/15% parce que t'as mis une cuillère à soupe d'huile en trop dans ton plat (120kcal ).
On oublie aussi que la flotte ça pèse, si tu t'hydrates mieux d'un coup tu vas prendre du poids, si tu pousses de la fonte tu vas prendre du muscle qui pèse lourd...
Moi jveux bien vous croire mais vous dites que ça marche pour vous sans jamais expliquer ce que vous faites pour que ça marche
Sortir avec un but = devenir intéressant.
Les meufs (et tout le monde de manière générale...) aiment les gens intéressants qui ont des choses à raconter. Avec qui tu préfères passer du temps ? Kévin au RSA qui passe sa journée sur LOL (ou à jardiner on s'en fout) ou Dylan qui sort avec ses amis une fois par semaine et fait des activités outdoor en mettant en avant son côté social avec son groupe d'amis ?
Le 29 juillet 2024 à 15:07:21 :
Le Yen le pire choix possible l'op c'est littéralement jeter son argenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Il y a pas un début de faillite en Chine justement ?
Le 29 juillet 2024 à 15:05:08 :
[15:02:19] <veloute2fruix>
C’est dû à quoi selon vous ?
Sport cardio / HIIT
Pas besoin d'être une brute
Sport fun / intense en restant élégant et beau à regarder
Peu de risque de blessure (en dehors du long terme avec les articulations qui lâchent)
Respect de l'adversaire, mentalité cool et peu de chance de tomber sur des vrais cons
Vrai sport de 1V1
Population moins racaille que la plupart des sports et même si ce sont des wesh ils sont cool...
Y'a plein de points positifs pour le tennis (en plus d'être un sport bourgeois et bien vu)Voilà pourquoi j'aime le tennis
Ben en vrai j'ai fait du foot, j'aimais beaucoup.
Mais la mentalité wesh / ziwa / "viens on se tape après le match parce que tu m'as marqué tout le match alors que t'es défenseur ça m'a pas plu" ça m'a dégouté
T'as jamais ça dans un sport de 1V1 où quand l'autre gagne, c'est qu'il est meilleur.
D'ailleurs je préfère encore maintenant l'escalade où le 1V1 tu le fais contre toi même
Le 29 juillet 2024 à 14:10:12 :
Le 29 juillet 2024 à 14:06:58 :
Si t'as le droit au LEP, je pense que la France s'en remettrahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png Non mais t'as pas compris, y'a 56 millions de livret A en France et 12 millions de LEP. Je sais pas si tu te rends bien compte sur 68 millions de français
Et donc ?
J'ai le droit au LEP je suis à 41k bruts.
Dès que t'as des frais déductibles, un gamin, un mariage, ton RFR se réduit énormément.
Le 29 juillet 2024 à 15:02:43 :
Parce que c'est un sport de femme.
Des "hommes" qui jouent avec une raquette ça fait féminin (beaucoup de femmes me l'ont dit).Alors que les sports de combat, la nage (oui oui), le football, le basketball il y a des gens qui courent, de l'énergie, de la hargne..
Ah oui c'est vrai que 3h de match de tennis les mecs mettent 0 énergie c'est bien connu
Le 29 juillet 2024 à 13:49:53 :
Le 29 juillet 2024 à 13:47:27 :
Le 29 juillet 2024 à 12:38:00 :
Le 29 juillet 2024 à 12:32:19 :
Le 29 juillet 2024 à 12:26:04 :
> Le 29 juillet 2024 à 12:24:08 :
>> Le 29 juillet 2024 à 12:21:11 :
> >> Le 29 juillet 2024 à 12:19:16 :
> > >Les fameux médecin avec un QI de 130 en moyenne, incapable de gagner plus de 6000€ mensuel
> > >
> > > Cravacher comme un taré, être « intelligent » mais resté dans le bas du panier
> >
> > Ils gagnent plus que ça par contre, c’est ce que ces low essayent de faire croire aux autres low pour éviter les jalousies et la perte de leurs privilèges
> >
> > Ces connards ont la consultation à 30 euros maintenant quand ils sont omnipraticiens.
> > Ils doivent se faire minimum en net 10k par mois en faisant 35heures. Mais tu les verras toujours chialer sur leurs conditions et te dire qu’ils gagnent même pas 5000 euros par mois
>
> https://www.hellowork.com/fr-fr/metiers/medecin-generaliste.html
>
> 6000 à 10 000 BRUT
> Soit 3000 à 5000€ net
>
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg >
> Pendant ce temps de mon côté :
> - Low QI
> - Pas de brevet
> - Libre
>
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/31/1/1722248594-img-6402.jpeg https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg Ils gagnent bien plus que ça je viens de te dire. Fais juste le calcul toi même en fait, avec la consult à 30. Et n’oublie pas aussi, que des consultations à prix plus élevé sont très courantes aussi, y’a beaucoup de majoration pour tout et n’importe quoi
Avec 2 consultations à l'heure, sur 10h par jour et 21j par mois t'es déjà à 2*30*10*21 = 12600€
Et ils passent beaucoup plus que 2 patients par heureConfondre CA et super net en 2k24
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg Tu vires 50% ça fait toujours 6300 de super net arrête donc. Tout le monde a compris mon post.
Et on parle d'un médecin flemmard qui tape 2 patients par heureNon mais même, laisse ces cretins croire qu’ils ont raison
Jamais tu payes 50% à l’Urssaf + tu peux defiscaliser une bonne partie + ils gagnent bien plus que 30 euros par patient car bcp de consultations sont majorées + personne ne fait 35 heures car c’est trop peu, les journées passent super vite quand t’es chef de ta propre entreprise (c’est bcp plus simple)
Mais carrément.
Ne serait-ce que la bagnole en frais pro pour des déplacements, il fait un calcul savant juste après où il parle de charge après les cotisations
J'ai pas mal de connaissances KINE et ils gagnent EXTREMEMENT bien leur vie alors qu'ils ont les mêmes conditions que les généralistes
J'en connais qui ont construit leur propre cabinet et t'inquiète qu'ils en sortent de l'argent...
Sans oublier qu'il est tout à fait possible de diviser les frais dans un groupement de médecins
Et on oublie rapidement les avantages en nature (chèques vacances OKLM, frais restaurant OKLM où tu peux inviter une personne par soir sans forcer... 
)
Le 29 juillet 2024 à 12:38:00 :
Le 29 juillet 2024 à 12:32:19 :
Le 29 juillet 2024 à 12:26:04 :
Le 29 juillet 2024 à 12:24:08 :
Le 29 juillet 2024 à 12:21:11 :
> Le 29 juillet 2024 à 12:19:16 :
>Les fameux médecin avec un QI de 130 en moyenne, incapable de gagner plus de 6000€ mensuel
>
> Cravacher comme un taré, être « intelligent » mais resté dans le bas du panier
Ils gagnent plus que ça par contre, c’est ce que ces low essayent de faire croire aux autres low pour éviter les jalousies et la perte de leurs privilèges
Ces connards ont la consultation à 30 euros maintenant quand ils sont omnipraticiens.
Ils doivent se faire minimum en net 10k par mois en faisant 35heures. Mais tu les verras toujours chialer sur leurs conditions et te dire qu’ils gagnent même pas 5000 euros par moishttps://www.hellowork.com/fr-fr/metiers/medecin-generaliste.html
6000 à 10 000 BRUT
Soit 3000 à 5000€ nethttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg Pendant ce temps de mon côté :
- Low QI
- Pas de brevet
- Librehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/31/1/1722248594-img-6402.jpeg https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg Ils gagnent bien plus que ça je viens de te dire. Fais juste le calcul toi même en fait, avec la consult à 30. Et n’oublie pas aussi, que des consultations à prix plus élevé sont très courantes aussi, y’a beaucoup de majoration pour tout et n’importe quoi
Avec 2 consultations à l'heure, sur 10h par jour et 21j par mois t'es déjà à 2*30*10*21 = 12600€
Et ils passent beaucoup plus que 2 patients par heureConfondre CA et super net en 2k24
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg
Tu vires 50% ça fait toujours 6300 de super net arrête donc. Tout le monde a compris mon post.
Et on parle d'un médecin flemmard qui tape 2 patients par heure