Messages de ToFartByHeart

Le 31 juillet 2023 à 01:57:26 :
Je sais pas mais le malaise de l'auteur restera à tous les étages

Le 31 juillet 2023 à 01:54:21 :
C'est quoi ce nouveau délire encore ?

Premier Gorille qui rage

Le 31 juillet 2023 à 01:53:05 :
1000 trisomiques VS 1000 gorilles, quî gagne ?

1 gorille trisomique qui a bu la potion magique de asterix vs Hulk

qui gagne ?

Le 27 juillet 2023 à 15:16:27 :

Le 27 juillet 2023 à 15:09:37 :

Le 27 juillet 2023 à 15:01:22 :

Le 27 juillet 2023 à 11:32:08 :

Le 25 juillet 2023 à 15:01:47 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/30/2/1690290088-img-20230725-150109.jpggenre vendredi 18h ça m'envoie des trucs à faire

Ah ouais je pensais pas viser si juste en ayant juste survolé le topic tout à l'heure

Mais déjà d'où on me demande des vérifications de factures vendredi 18h ptdr

C'est pas mon propos
Khey on te reproche de mal faire ton taf, et vraisemblablement, à la lecture du screen, c'est pas la première fois
Dès lors, c'est absolument ta "mutinerie" qui est reprochée, c'est dans ta tête tout ça...

Nan mais la nana là elle envoie des mails samedi 23h + elle me demande des trucs en disant que c'est basique alors que je l'ai jamais fait de ma vie

(Vérif de facture etc)

Mais khey c'est dans ta tête tout ça, il n'y a jamais eu de mutinerie bon sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480253396-1475749017-risijacksp.png
Tu vois bien que la toupie continue de tournerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480253396-1475749017-risijacksp.png

Le 27 juillet 2023 à 15:21:04 :
Mourir à l'usine

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/3/1658904567-screenshot-20220727-084921-whatsapp.jpg

Le 27 juillet 2023 à 15:01:22 :

Le 27 juillet 2023 à 11:32:08 :

Le 25 juillet 2023 à 15:01:47 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/30/2/1690290088-img-20230725-150109.jpggenre vendredi 18h ça m'envoie des trucs à faire

Ah ouais je pensais pas viser si juste en ayant juste survolé le topic tout à l'heure

Mais déjà d'où on me demande des vérifications de factures vendredi 18h ptdr

C'est pas mon propos
Khey on te reproche de mal faire ton taf, et vraisemblablement, à la lecture du screen, c'est pas la première fois
Dès lors, c'est absolument ta "mutinerie" qui est reprochée, c'est dans ta tête tout ça...

Le 27 juillet 2023 à 14:13:55 :
Passe le barreaux khey

Gros malaise

Le 27 juillet 2023 à 13:25:05 :
Je pense que la muscu est mieux.
Par quoi commencer ?
Je vais à la salle tout à l'heure, première séance on fait quoi ? Les bras, les jambes ?
Vous me conseillez les machines plutot ?

Les gens conseillent de faire fullbody au début (1 exo par groupe musculaire en gros)
Je te recommande de faire ce que tu veux perso.

Le 27 juillet 2023 à 13:22:22 :
Régime + cardio ça parait assez incompatible non ? C'est risqué ?
On peut faire des malaises de zinzin ou pas ?

Si ton deficit calorique est raisonnable il n'y a pas de raison. Environ 20 à 25% de deficit calorique est raisonnable par rapport à ton metabolisme de base. Tu ne feras pas de malaise.

Le 27 juillet 2023 à 13:21:04 :
Le fait de faire du cardio à haute intensité et de manger moins, on risque pas de faire des malaises ?

Donc tu ne parles pas de course à pieds du coup (parce que pour le coup la course à pied c'est du cardio basse intensité)

Le 27 juillet 2023 à 13:17:00 :
Donc vous dites tous cardio ?
Pourtant j'ai entendu des jean muscu dire que la musculation augmentait la dépense calorique car on crée du muscle.
Vrai ou faux ?
Le cardio reste mieux quand même ?

Ta dépense calorique au repos oui
Si tu fais des séances de muscu en superset, ce qui est aussi cardio, tu dépenseras aussi des calories après ton entrainement

Toutefois en termes de calories brulées pendant le temps d'exercice en lui même, la course à pied restera mieux
Dans les 2 cas ce sont des activités sans technique, facile et qui demandent assez peu de discipline. Tu peux essayer alternativement l'un puis l'autre si jamais

Le 27 juillet 2023 à 13:16:31 :
Bah cardio
Tu vas courir 10km tous les matins tu manges moins et tu vas forcément maigrir
La muscu c'est de la merde

La question ne porte absolument pas sur le fait que ça soit de la merde ou non khey