Messages de Leftiste

Pour 400k t’as une maison proche de la gare en banlieue calme à 20min de paris en train, ou un gros appart + des fonds pour acheter un appart à louer

Ça me fera toujours marrer les « 20 min de Paris en train »

20 minutes de gare à gare sans compter le trajet gare du début, ni le trajet métro jusqu’à la destination finale, qui transforme ton « 20 min de trajet » en plus d’une heure et demihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

et ouais, vérifie sa cni, sûr c'est pas son frère juste un type qu'elle se farcit pendant que tu raques

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.pngÇa serait magique

T'es un phasme c'est tout. Tu auras beau bouffer toutes les calories possible tu resteras maigre.

J’étais un lardon avant de reprendre le sport, PDC+3 la seule différence c’est que je buvais énormément d’alcool mais je mangeais moins qu’aujourd’hui donc je sais que je peux grossirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La marche est plutôt stable et j’ai augmenté la bouffe pour ça que je pige pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je vais tenter 3300 pour le mois de mai je pense

Je chie minimum une fois par jours tous les matins au réveil déjà, et parfois 1 fois de plus l’aprem après un gros café

Oui je pèse tout

Mais j’ai des doutes parfois, genre le pain complet du boulanger je sais pas précisément comment c’est fait, steak du boucher aussi

Comme je bouffe essentiellement des aliments brut y’a pas de code barre quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.pngmais dans tous les cas les quantités augmentent donc je devrais quand même grossir malgré l’estimation qui peut être erratique

Et je compte même pas les matières grasses quand je fais cuire des trucs. Genre l’huile d’olive etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ah je remarque 11,5km en moyenne par jour sur les 3 derniers mois mais encore une fois est ce que ça joue vraiment ?

J’ai l’impression qu’inconsciemment quand je mange + je marche + mais est ce que ça joue vraimenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png2km par jour en plus ça compense pas 400kcal si

C’est de la balade pas du trekking

Je marche 8,8km par jour (moyenne sur 1 an: app santé) mais 9,9km sur les 6 derniers mois mais je sais pas si ça joue beaucoup

2,5km de crawl par semaine

Et 3 séances de muscu d’une heure par semaine donc c’est pas enormissimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.pngsi t’enlève la marche ça fait « que » 4-5h de sport max par semaine

Au début je me suis dit que j’étais peut être pas à 2600, genre par exemple j’évalue mal les kcal du steak ou de l’escalope du boucher.

Mais dans tous les cas là j’ai augmenté mes féculents notamment. Donc la quantité a augmenté, estimation précise ou non. Donc dans tous les cas meme si les chiffres sont incorrects, j’aurais du prendre du poids nonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

De octobre à mars, 2600, poids stable à PDC-10https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J’me dis « aller je vais prendre un peu de poids », je monte à 3000, pas un gramme de prishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.pnget ça fait 1 mois que je teste

Quel est le fuck bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.pngcomment 400kcal peuvent ne faire aucune différence on m’explique, et si je retourne à 2600 il se passe quoi du coup ? J’en perds

C’est quoi cette merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Les gens prennent des animaux comme ils achètent un cactus ils comprennent pas que s’occuper d’un être vivant ça a un coût

Devrait y avoir de très grosses sanctions pour les abandons. Comme des pensions.