Messages de ASH-3833

Le 04 janvier 2023 à 20:58:16 :

Le 04 janvier 2023 à 20:57:37 ASH-3833 a écrit :

Le 04 janvier 2023 à 20:56:54 :

Le 04 janvier 2023 à 20:55:43 ASH-3833 a écrit :
Le coach de mon basic fit m'a donner ça pour m'aider vous connaissez ?https://image.noelshack.com/fichiers/2014/16/1397578453-10013909-504238156364832-1343806125-n.jpg

J'en prends depuis 2 semaines mais je vois pas trop de changements

Bien joué, il t'a refilé ses merdeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Si tu penses qu'ingérer des substances sans nom va t'aider tu risques pas de progresserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Tu pourras le remercier pour le cancer dans 10 ans nonobstanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

tg t'es pas coach t'y connais rien

En effet, par contre j'ai un cerveau c'est surement pour ça que je suis pas coach sportifhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Va lui dire en face à mon coach il te démoli l'ahuri

Photo de luihttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/2/1672761333-1672761159468.jpg

Le 04 janvier 2023 à 20:56:54 :

Le 04 janvier 2023 à 20:55:43 ASH-3833 a écrit :
Le coach de mon basic fit m'a donner ça pour m'aider vous connaissez ?https://image.noelshack.com/fichiers/2014/16/1397578453-10013909-504238156364832-1343806125-n.jpg

J'en prends depuis 2 semaines mais je vois pas trop de changements

Bien joué, il t'a refilé ses merdeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Si tu penses qu'ingérer des substances sans nom va t'aider tu risques pas de progresserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Tu pourras le remercier pour le cancer dans 10 ans nonobstanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

tg t'es pas coach t'y connais rien

Le 04 janvier 2023 à 20:56:22 :
bordel ce corps de lâche, j'ai envie de te balayer

https://vocaroo.com/dP4lieRczsd

Le coach de mon basic fit m'a donné ça pour m'aider vous connaissez ?https://image.noelshack.com/fichiers/2014/16/1397578453-10013909-504238156364832-1343806125-n.jpg

J'en prends depuis 2 semaines mais je vois pas trop de changements

Le 04 janvier 2023 à 20:52:16 :

Le 04 janvier 2023 à 20:51:36 ASH-3833 a écrit :

Le 04 janvier 2023 à 20:50:16 :

Le 04 janvier 2023 à 20:48:14 ASH-3833 a écrit :

Le 04 janvier 2023 à 20:47:30 :
ptdr 5 repas par jour ?

t'as complètement craqué

mange normalement et diminue grandement ta consommation de glucides

Tu comprends pas quoi dans "prise de masse" gros débile ?

On te dit que t'es gras
Tu nous dis que tu manges 5 fois par jour
On te laisse faire le rapprochement
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Je suis pas gras je fais 69kg crétin

Tu fais 69kg et alors?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Ca change rien au fait que t'as des bourrelets et des seins corentinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

C'est normal je suis assis sur la photo debilin

Le 04 janvier 2023 à 20:50:16 :

Le 04 janvier 2023 à 20:48:14 ASH-3833 a écrit :

Le 04 janvier 2023 à 20:47:30 :
ptdr 5 repas par jour ?

t'as complètement craqué

mange normalement et diminue grandement ta consommation de glucides

Tu comprends pas quoi dans "prise de masse" gros débile ?

On te dit que t'es gras
Tu nous dis que tu manges 5 fois par jour
On te laisse faire le rapprochement
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Je suis pas gras je fais 69kg crétin

Le 04 janvier 2023 à 20:49:45 :

Le 04 janvier 2023 à 20:48:14 :

Le 04 janvier 2023 à 20:47:30 :
ptdr 5 repas par jour ?

t'as complètement craqué

mange normalement et diminue grandement ta consommation de glucides

Tu comprends pas quoi dans "prise de masse" gros débile ?

oublie ces âneries de prise de masse l'ahuri tu vois bien que ça marche pas

Tu penses que je devrais passer aux œufs de vache pour la prot ?

Le 04 janvier 2023 à 20:49:01 :
Dream physic

C'est de l'ironie branlotin ?

Le 04 janvier 2023 à 20:48:14 :
t'as quel âge, juste par curiosité ?

24 ans pourquoi ?

Le 04 janvier 2023 à 20:48:03 :

Le 04 janvier 2023 à 20:47:12 :
mon programme actuelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/39/7/1664718498-cycle.png
PPLx3 high volume + 4 fois du cardio dans la semaine

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/01/2/1514887165-ahirsa.png

C'est bien khey ?

Le 04 janvier 2023 à 20:47:30 :
ptdr 5 repas par jour ?

t'as complètement craqué

mange normalement et diminue grandement ta consommation de glucides

Tu comprends pas quoi dans "prise de masse" gros débile ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/3/1672850223-3.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/3/1672850231-4.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/3/1672850241-2.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/3/1672850252-1.jpg

J'ai monté +2kg en charges depuis 3 mois
Je mange 5 repas par jour (200g de viande midi et soir et 3 fruits/shaker de whey en collation x2 + amandes

2 oeufs + whey + 100g de pain complet 250g de fromage blanc + 100g d'avoine et 1 banane le matin

Je rends ma carte ce soir, je porte plainte ?

Le 04 janvier 2023 à 20:35:16 :

Le 04 janvier 2023 à 20:33:58 :
mddrr + fake + boucle

Miaule le nain

Les fameux grands qui baisent à foison mais passent leur temps à essayer de faire rager les nains sur un forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672263739-screenshot-20221228-224152.jpg

Ayaaaa cette balance

https://vm.tiktok.com/ZMFv9yhsb/

Bordel de merde AYAAAAAAOhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/4/1665669554-antifauteursdetroubles.png

Le 29 décembre 2022 à 09:15:57 :
Les kheys, si elle vous demande de la baiser le soir même, vous le faites ?

https://vm.tiktok.com/ZMFv9fe3E/

Avant ses gosses c'est sans vergogne

https://vm.tiktok.com/ZMFvrEYBr/

Ayooooo le frigo d'Audreyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

https://vm.tiktok.com/ZMFvMqAaM/

Bordel la tristesse

Dans les commentaires, j'en ai trouvé une autre : https://www.tiktok.com/@laurajoly72/video/6970363541077380358?is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

Même profil, même QIhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607209465-eoagdr-xeaeqp4z-cropped-removebg-preview-cropped-removebg-preview.png