Messages de Orsik

Le 26 novembre 2023 à 23:31:38 :

Le 26 novembre 2023 à 23:27:59 :

Le 26 novembre 2023 à 23:17:41 :

Le 26 novembre 2023 à 23:16:33 :
oui khey, moi

C’était quoi la cause de ton mal-être ? Et comme es-tu devenu heureux ?

la cause de mon mal être est encore floue même aujourd'hui alors que je m'en suis sortie il y a 4 ans. Je dirais que c'était la transition de l'adolescence à l'âge adulte après avoir vécu une enfance un peu dure, globalement. ainsi que, je crois, une épigénétique très douteuse : plusieurs membres de ma famille ont souffert de dépression, on fait des TS ou se sont carrément donnés la mort. Et je pense que l'hérédité a son rôle à jouer, même là dedans. Certains encore ont connu des guerres, des invasions et des déportations. Il parait que les traumatismes se passent aussi par l'ADN, alors peut-être :l

je suis devenue heureuse en faisant un gros travail d'autopersuasion, en me coupant de tout ce qui pouvait me faire du mal, en vivant un peu dans un monde imaginaire parfait à l'intérieur de ma tête. en changeant mon angle de vue, en optant pour une routine drastique et en rééquilibrant mon système de récompense. A l'époque, je disais que je me dressais comme un berger allemand : je ne me récompensais par le minimum de confort seulement lorsque j'étais fière de moi.

je me suis longtemps obligée à dormir sur le sol lorsque je pensais ne pas mériter le confort de mon lit, mais c'est un peu extrême. en moins dur, je m'autoriser de boire une bière ou de regarder un film seulement si j'avais été productive ou fière de moi dans la journée.

également, je me suis beaucoup écrit, j'avais ce carnet dans lequel j'écrivais à la "mauvaise partie de moi" que j'ai fini par un peu personnifier, afin de la comprendre, de la menacer, de partir en guerre avec cette partie de moi pour la réduire, si ce n'est a néant, au silence.

et ça fini par fonctionner

il ne faut pas relâcher sa vigilance, la dépression n'est jamais loin dès lors qu'on l'a rencontréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622420439-bleeee.png

Très intéressant. L'étape suivante sera d'accepter sa mauvaise partie et de fusionner avec elle

c'est exactement ça khey, et c'est déjà un peu en cours. je crois être beaucoup plus bienveillante avec elle, sans pour autant la laisser gérer ma vie. je n'arrive d'ailleurs plus du tout à l'insulter lorsque je lui écris. en fait, j'ai même développé d'autres "parties" d'autres "personnages" qui ne sont en fait que moi même lorsque je les fait dialoguer sur le papier. dont un "personnage" un peu médiateur dans tout ça. et ça s'est fait très naturellement, sans même que je ne m'en rende compte. le "tu" n'étais plus adressé à la même "partie", le "je" ne venais pas vraiment de moi-même mmmhhh ça sonne comme une histoire de schizo mais ce n'est vraiment pas le cashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622420706-morda-observe.png

ça permet d'accentuer l'introspection je crois, enfin, ça me l'a permis à moi en tous cas, sans que je ne le décide vraiment, et sans que je le sache au début.

j'ai toujours tenu des carnets, et un beau jour, je me suis adressé à "tu" sans penser que c'était vraiment moi... étronj

Le 26 novembre 2023 à 23:30:08 :
le bonheur c'est un état passager on ne vit que pour ces courts instant mais globalement la vie c'est pas une partie de plaisir faut travaillé pour acquérir ces instants

oui, être heureux n'est pas mot qui conviendrait. faudrait plutôt demander comment se sortir de cet état catatonique de la dépression

Le 26 novembre 2023 à 23:17:41 :

Le 26 novembre 2023 à 23:16:33 :
oui khey, moi

C’était quoi la cause de ton mal-être ? Et comme es-tu devenu heureux ?

la cause de mon mal être est encore floue même aujourd'hui alors que je m'en suis sortie il y a 4 ans. Je dirais que c'était la transition de l'adolescence à l'âge adulte après avoir vécu une enfance un peu dure, globalement. ainsi que, je crois, une épigénétique très douteuse : plusieurs membres de ma famille ont souffert de dépression, on fait des TS ou se sont carrément donnés la mort. Et je pense que l'hérédité a son rôle à jouer, même là dedans. Certains encore ont connu des guerres, des invasions et des déportations. Il parait que les traumatismes se passent aussi par l'ADN, alors peut-être :l

je suis devenue heureuse en faisant un gros travail d'autopersuasion, en me coupant de tout ce qui pouvait me faire du mal, en vivant un peu dans un monde imaginaire parfait à l'intérieur de ma tête. en changeant mon angle de vue, en optant pour une routine drastique et en rééquilibrant mon système de récompense. A l'époque, je disais que je me dressais comme un berger allemand : je ne me récompensais par le minimum de confort seulement lorsque j'étais fière de moi.

je me suis longtemps obligée à dormir sur le sol lorsque je pensais ne pas mériter le confort de mon lit, mais c'est un peu extrême. en moins dur, je m'autoriser de boire une bière ou de regarder un film seulement si j'avais été productive ou fière de moi dans la journée.

également, je me suis beaucoup écrit, j'avais ce carnet dans lequel j'écrivais à la "mauvaise partie de moi" que j'ai fini par un peu personnifier, afin de la comprendre, de la menacer, de partir en guerre avec cette partie de moi pour la réduire, si ce n'est a néant, au silence.

et ça fini par fonctionner

il ne faut pas relâcher sa vigilance, la dépression n'est jamais loin dès lors qu'on l'a rencontréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622420439-bleeee.png

Le 26 novembre 2023 à 22:34:17 :

Le 26 novembre 2023 à 22:27:24 :

Le 26 novembre 2023 à 22:17:19 :
La meuf de valek a baisé un mec sous ses yeux

Il prête sa copine à pas mal de personnes (notamment au mec qui l'a mis KO)
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/6/1629534460-23b42d5a-bf06-44c6-a7fa-60228fb60152.png

Putain n'en raconte surtout pas plus mon kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

ce teasing nul, j'actualise le topic juste pour voir si on en sait plus

Le 26 novembre 2023 à 00:21:16 :
Bonne nuit Orsik https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622420439-bleeee.png

<3https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622420439-bleeee.png

Le 26 novembre 2023 à 00:00:26 :

Le 25 novembre 2023 à 23:45:58 :
https://voca.ro/154S3xO4eu4h je n'ai pas le quart de votre talent

https://voca.ro/1kqt8LZZSTQR cadeau

tu pourrais lire mon poème préféré s'il te plait ? https://www.bonjourpoesie.fr/lesgrandsclassiques/poemes/alfred_de_musset/la_nuit_de_decembre

Le 25 novembre 2023 à 23:49:05 :

Le 25 novembre 2023 à 23:45:58 :
https://voca.ro/154S3xO4eu4h je n'ai pas le quart de votre talent

tu as une bonne diction et voix qui passerait dans de l'ASMR , tkthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

https://voca.ro/19ys7EpKrgL6https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622420439-bleeee.png

Le 25 novembre 2023 à 23:49:40 :
Et partie 4 (ma préférée) : https://voca.ro/1caUn1rKcY93

excusez moi, des interférences IRL ont eu raison de moi, tu me fais voyager khey, j'espère que tu partageras ça avec le plus grand nombre

Le 25 novembre 2023 à 23:40:44 :

Le 25 novembre 2023 à 23:38:54 :

Le 25 novembre 2023 à 23:35:50 :
Je suis navrée pour le MAINSTREAM mais Beaudelaire m'enivre ! https://voca.ro/1bXJzYc5CKuD

https://voca.ro/16YUDK05uhGE

parfait c'est exactement ça tu l'ashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

tu as vu Orsik, lui il n'hachure pas les vers, il respecte les enjambement en se contentant de marquer le vers par l'accent toniquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

il est inspirant