Messages de FascisteEnMer

Le 12 septembre 2021 à 20:20:18 di-wallah a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 20:17:41 FascisteEnMer a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 20:15:24 di-wallah a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 20:12:39 FascisteEnMer a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 20:08:51 alucard55 a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 19:22:51 :

Le 12 septembre 2021 à 19:22:17 :

Le 12 septembre 2021 à 18:31:47 :
Il fait de la muscu depuis cinq ans, il a des veines un peu partout et des énormes bras mais, enviant mes belles jambes naturellement musclées et bronzées grâce au cyclisme, il a voulu rouler avec moi aujourd'hui.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/7/1610899340-img-20210117-170206.png
Je lui prête mon vélo d'hiver et hop, c'est parti pour une petite sortie de 100km (trois heures). Au début il se met à côté de moi pour discuter, seulement après dix minutes, il se cale dans ma roue.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/27/3/1499260512-voecklervenere.png
Premier col, on monte tranquillement : il est tout rouge et respire bruyamment. Je ralentis et je lui conseille de boire : il boit son bidon d'un seul coup.
Il me dit que ça va mieux, alors j'accélère un peu parce qu'on s'est fait dépasser par un papy en tenue fluo. Au sommet je me retourne : plus personne dans ma roue.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630400622-remcozzzzz.png
Je redescends et après quelques minutes, je le vois sur le bord de la route, les larmes aux yeux, en train de vomir.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/5/1618606280-roglic-sieste.png
Je lui demande si ça ira, il me jette un regard plein de haine, avant d'éclater en sanglots quand le papy nous demande s'il doit appeler une ambulance.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/7/1623002199-dopage-jumbo-visma.png
Finalement après quelques minutes, on a fait le chemin inverse et il est aux toilettes depuis presque une heure, j'ai même dû nettoyer "son" vélo parce qu'il a eu la bonne idée de baver et vomir dessus.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630423123-remco-enerve-zoom.png

Comment est-ce possible d'être à ce point médiocre quand on est sportif ? Même le vieillard de 70 ans a réussit à monter le col (5% de moyenne). J'avais l'impression d'être avec enfant en surpoids. Pourtant il a le même physique que les sprinteurs qui eux savent monter des cols dans le gruppetto.
C'est pathétique bordel, à croire qu'il n'a jamais fait de cardio de sa vie.

On fait l'inverse maintenant ? Tu vas à la salle enchaîner les exos pendant une heure ?

Bah facile pour un cycliste justement c'est le sport ultime avec l'aviron

1 h qu'il dit, c'est la sortie de décrassage ça

Le cyclisme sur route, sport ultime ?Je ne crois pas non ...Effectivement le bas du corps est musclé, mais concernant le haut c'est autre chose ...Limite avec le VTT tu peux chopper un peu de muscle en haut, et encore .

Et il y a muscu et muscu: celui qui fait de la gonflette pour la forme et celui qui travaille le fond, c'est-à-dire du "vrai" muscle et non du faux-semblant .

Tu raisonnes comme un go-muscu. L'important est la pratique en elle-même, pas son influence sur l'esthétisme corporel. C'est une course de fond et tu parles de formes...

qui est tu pr dire que la pratique prime sur l'esthétisme? en plus de ca, le cyclisme est de très loin pas le meilleur moyen "pratique" de se déplacer vite. Chacunse fixe les objectifs qu'il veut, et ultimement, ces objectifs sont tous futiles s'ils ne te rapportent aps de l'argent. Tu te fixe ces objectifs futiles car ils te rapportent du plaisir. Et dans ce sens, un objectif d'éethétisme est tout aussi louable qu'un objectif de temps au vélohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

Prolétaire admirant des valeurs bourgeoises, le vélocipède n'est point pour toi ; il faut une grandeur d'âme et d'esprit pour s'y consacrer.

le fameux bourgeois militaire bas gradé, célibataire qui traine sur le fofo pr vanter sa seule fierté dans sa vie: etre meilleur au vélo de longue distance que son pote go muscu qui n'en a jamais fait.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/37/2/1599580070-ryan-gosling.png

Justement c'est l'inverse, tu n'as rien compris : tu es le prolétaire admirant les valeurs bourgeoises, tandis que nous sommes des hommes dignes d'intérêt, bien loin de ces dernières.

Le 12 septembre 2021 à 20:15:24 di-wallah a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 20:12:39 FascisteEnMer a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 20:08:51 alucard55 a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 19:22:51 :

Le 12 septembre 2021 à 19:22:17 :

Le 12 septembre 2021 à 18:31:47 :
Il fait de la muscu depuis cinq ans, il a des veines un peu partout et des énormes bras mais, enviant mes belles jambes naturellement musclées et bronzées grâce au cyclisme, il a voulu rouler avec moi aujourd'hui.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/7/1610899340-img-20210117-170206.png
Je lui prête mon vélo d'hiver et hop, c'est parti pour une petite sortie de 100km (trois heures). Au début il se met à côté de moi pour discuter, seulement après dix minutes, il se cale dans ma roue.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/27/3/1499260512-voecklervenere.png
Premier col, on monte tranquillement : il est tout rouge et respire bruyamment. Je ralentis et je lui conseille de boire : il boit son bidon d'un seul coup.
Il me dit que ça va mieux, alors j'accélère un peu parce qu'on s'est fait dépasser par un papy en tenue fluo. Au sommet je me retourne : plus personne dans ma roue.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630400622-remcozzzzz.png
Je redescends et après quelques minutes, je le vois sur le bord de la route, les larmes aux yeux, en train de vomir.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/5/1618606280-roglic-sieste.png
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Finalement après quelques minutes, on a fait le chemin inverse et il est aux toilettes depuis presque une heure, j'ai même dû nettoyer "son" vélo parce qu'il a eu la bonne idée de baver et vomir dessus.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630423123-remco-enerve-zoom.png

Comment est-ce possible d'être à ce point médiocre quand on est sportif ? Même le vieillard de 70 ans a réussit à monter le col (5% de moyenne). J'avais l'impression d'être avec enfant en surpoids. Pourtant il a le même physique que les sprinteurs qui eux savent monter des cols dans le gruppetto.
C'est pathétique bordel, à croire qu'il n'a jamais fait de cardio de sa vie.

On fait l'inverse maintenant ? Tu vas à la salle enchaîner les exos pendant une heure ?

Bah facile pour un cycliste justement c'est le sport ultime avec l'aviron

1 h qu'il dit, c'est la sortie de décrassage ça

Le cyclisme sur route, sport ultime ?Je ne crois pas non ...Effectivement le bas du corps est musclé, mais concernant le haut c'est autre chose ...Limite avec le VTT tu peux chopper un peu de muscle en haut, et encore .

Et il y a muscu et muscu: celui qui fait de la gonflette pour la forme et celui qui travaille le fond, c'est-à-dire du "vrai" muscle et non du faux-semblant .

Tu raisonnes comme un go-muscu. L'important est la pratique en elle-même, pas son influence sur l'esthétisme corporel. C'est une course de fond et tu parles de formes...

qui est tu pr dire que la pratique prime sur l'esthétisme? en plus de ca, le cyclisme est de très loin pas le meilleur moyen "pratique" de se déplacer vite. Chacunse fixe les objectifs qu'il veut, et ultimement, ces objectifs sont tous futiles s'ils ne te rapportent aps de l'argent. Tu te fixe ces objectifs futiles car ils te rapportent du plaisir. Et dans ce sens, un objectif d'éethétisme est tout aussi louable qu'un objectif de temps au vélohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

Prolétaire admirant des valeurs bourgeoises, le vélocipède n'est point pour toi ; il faut une grandeur d'âme et d'esprit pour s'y consacrer.

Le 12 septembre 2021 à 20:13:23 alucard55 a écrit :
Euh, c'est ce que j'ai dit ...

Du tout, tu critiques le cyclisme parce qu'il ne développe pas le haut de corps, ce qui est foncièrement pathétique.

Le 12 septembre 2021 à 20:08:51 alucard55 a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 19:22:51 :

Le 12 septembre 2021 à 19:22:17 :

Le 12 septembre 2021 à 18:31:47 :
Il fait de la muscu depuis cinq ans, il a des veines un peu partout et des énormes bras mais, enviant mes belles jambes naturellement musclées et bronzées grâce au cyclisme, il a voulu rouler avec moi aujourd'hui.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/7/1610899340-img-20210117-170206.png
Je lui prête mon vélo d'hiver et hop, c'est parti pour une petite sortie de 100km (trois heures). Au début il se met à côté de moi pour discuter, seulement après dix minutes, il se cale dans ma roue.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/27/3/1499260512-voecklervenere.png
Premier col, on monte tranquillement : il est tout rouge et respire bruyamment. Je ralentis et je lui conseille de boire : il boit son bidon d'un seul coup.
Il me dit que ça va mieux, alors j'accélère un peu parce qu'on s'est fait dépasser par un papy en tenue fluo. Au sommet je me retourne : plus personne dans ma roue.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630400622-remcozzzzz.png
Je redescends et après quelques minutes, je le vois sur le bord de la route, les larmes aux yeux, en train de vomir.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/5/1618606280-roglic-sieste.png
Je lui demande si ça ira, il me jette un regard plein de haine, avant d'éclater en sanglots quand le papy nous demande s'il doit appeler une ambulance.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/7/1623002199-dopage-jumbo-visma.png
Finalement après quelques minutes, on a fait le chemin inverse et il est aux toilettes depuis presque une heure, j'ai même dû nettoyer "son" vélo parce qu'il a eu la bonne idée de baver et vomir dessus.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630423123-remco-enerve-zoom.png

Comment est-ce possible d'être à ce point médiocre quand on est sportif ? Même le vieillard de 70 ans a réussit à monter le col (5% de moyenne). J'avais l'impression d'être avec enfant en surpoids. Pourtant il a le même physique que les sprinteurs qui eux savent monter des cols dans le gruppetto.
C'est pathétique bordel, à croire qu'il n'a jamais fait de cardio de sa vie.

On fait l'inverse maintenant ? Tu vas à la salle enchaîner les exos pendant une heure ?

Bah facile pour un cycliste justement c'est le sport ultime avec l'aviron

1 h qu'il dit, c'est la sortie de décrassage ça

Le cyclisme sur route, sport ultime ?Je ne crois pas non ...Effectivement le bas du corps est musclé, mais concernant le haut c'est autre chose ...Limite avec le VTT tu peux chopper un peu de muscle en haut, et encore .

Et il y a muscu et muscu: celui qui fait de la gonflette pour la forme et celui qui travaille le fond, c'est-à-dire du "vrai" muscle et non du faux-semblant .

Tu raisonnes comme un go-muscu. L'important est la pratique en elle-même, pas son influence sur l'esthétisme corporel. C'est une course de fond et tu parles de formes...

Le 12 septembre 2021 à 19:26:33 :

Le 12 septembre 2021 à 19:25:22 :

Le 12 septembre 2021 à 19:22:51 :

Le 12 septembre 2021 à 19:22:17 :

Le 12 septembre 2021 à 18:31:47 :
Il fait de la muscu depuis cinq ans, il a des veines un peu partout et des énormes bras mais, enviant mes belles jambes naturellement musclées et bronzées grâce au cyclisme, il a voulu rouler avec moi aujourd'hui.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/7/1610899340-img-20210117-170206.png
Je lui prête mon vélo d'hiver et hop, c'est parti pour une petite sortie de 100km (trois heures). Au début il se met à côté de moi pour discuter, seulement après dix minutes, il se cale dans ma roue.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/27/3/1499260512-voecklervenere.png
Premier col, on monte tranquillement : il est tout rouge et respire bruyamment. Je ralentis et je lui conseille de boire : il boit son bidon d'un seul coup.
Il me dit que ça va mieux, alors j'accélère un peu parce qu'on s'est fait dépasser par un papy en tenue fluo. Au sommet je me retourne : plus personne dans ma roue.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630400622-remcozzzzz.png
Je redescends et après quelques minutes, je le vois sur le bord de la route, les larmes aux yeux, en train de vomir.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/5/1618606280-roglic-sieste.png
Je lui demande si ça ira, il me jette un regard plein de haine, avant d'éclater en sanglots quand le papy nous demande s'il doit appeler une ambulance.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/7/1623002199-dopage-jumbo-visma.png
Finalement après quelques minutes, on a fait le chemin inverse et il est aux toilettes depuis presque une heure, j'ai même dû nettoyer "son" vélo parce qu'il a eu la bonne idée de baver et vomir dessus.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630423123-remco-enerve-zoom.png

Comment est-ce possible d'être à ce point médiocre quand on est sportif ? Même le vieillard de 70 ans a réussit à monter le col (5% de moyenne). J'avais l'impression d'être avec enfant en surpoids. Pourtant il a le même physique que les sprinteurs qui eux savent monter des cols dans le gruppetto.
C'est pathétique bordel, à croire qu'il n'a jamais fait de cardio de sa vie.

On fait l'inverse maintenant ? Tu vas à la salle enchaîner les exos pendant une heure ?

Bah facile pour un cycliste justement c'est le sport ultime avec l'aviron

1 h qu'il dit, c'est la sortie de décrassage ça

Bof, si un gomuscu me dit d'aller pousser 150kg au DC je pourrais pas

En adaptant comme l'a fait l'op bien sûr. Rouler moins vite qu'un papy en vélo c'est pas l'équivalent de 150 kg au DC. Il faut le dire, les go musco sont des travelos

Merci, enfin quelqu'un de sensé sur ce topic.

Le 12 septembre 2021 à 19:07:14 alucard55 a écrit :
Putain mais même avec un parcours sans grande difficulté, 100km en 3h pour un débutant ça ne te choque pas ???Rassure-moi t'es un troll ???

http://fitnesscar.free.fr/Le_sport/4-les-niveaux-sportifs.html
Clairement pas, il n'a même pas une condition physique normale.

Le 12 septembre 2021 à 19:04:38 alucard55 a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 18:47:47 :
Faut arrêter les conneries, je pouvais difficilement faire mieux pour lui donner envie d'en refaire. Si c'était pour aller chercher du pain, inutile de faire du vélo.

50-60km auraient largement suffi ...Perso ma sortie de 78km hier m'a bien séché (bon, 600D+ pour un 29,6 de moyenne au final quand même), alors 100km ...

pour ton "vieillard", qui te dit qu'il ne se bouffe pas 200 ou 300km par semaine ?

Voilà, ta sortie est bonne alors qu'elle était bien plus dure que ce que j'avais prévu et que tu roulais seul ! Les 100km impressionnent mais avec une descente de 20km et en étant dans la roue de quelqu'un, ça l'est tout de suite moins.
Sûrement mais il n'empêche qu'il n'a pas un âge où performer, peu importe son passif.

Le 12 septembre 2021 à 19:02:47 campbellrefor10 a écrit :
100 km en trois heures pour un gars qui n'a jamais fait de vélo
L'op ce pote en or

Tu pourrais au moins faire l'effort de lire le topic, le parcours était idéal pour un débutant. Combien ont-pu débuter le cyclisme dans de telles conditions ? Si peu, pour la plupart c'était un vieux vélo, seul, sans connaître sa route et frôlés par les voitures.
Tout était mis en place pour qu'il prenne du plaisir et qu'il veuille en refaire.

Le 12 septembre 2021 à 19:01:36 MoklarV3 a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 19:00:23 :

Le 12 septembre 2021 à 18:59:08 MoklarV3 a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 18:55:28 :

Le 12 septembre 2021 à 18:52:31 :

Le 12 septembre 2021 à 18:50:10 :

Le 12 septembre 2021 à 18:48:31 MoklarV3 a écrit :
La gueule de l'OP
Qui emmène un go-muscu donc ayant un poids élevé faire du vélo en sachant pertinemment qu'il n'allait pas pouvoir finir la course
Venir s'en vanter sur le 18 25 en ayant très certainement exagéré les chiffres et le malaise de son pote
L'odeur de purin qui émane de l'OP

Collberlli et WVA qui mettent en pls les phasmes montagnards dans les cols te saluent.

Bardet Froome Quintana Pogacar ?
Utiliser mon message pour booster encore plus son ego sur un forum de puceaux en montrant que, attention, Monsieur FascisteEnMer est un grand connaisseur du cyclisme
Tu as mérité la

Que des bides à part le slovène dopé. Froomehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562779731-picsart-07-10-07-26-33.pngtermine le tdf derrière Greipelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/7/1631465696-06dc91739e93fff54c6e1ebe3d914d18.jpg, pour rappel.

"L’équipe type du Tour de France pèse au total 554 kg, avec 25 participations à la Grande Boucle. Le coureur type a presque 30 ans, mesure 1,81 m et pèse 69 kg. Mais ces moyennes cachent de nombreuses disparités." Article Libération
Les grimpeurs étant moins lourds que les sprinteurs donc la moyenne baisserait encore
Mais ton pote go muscu pesant potentiellement bien plus que 80 kilos et n'ayant presque jamais fait de cyclisme va faire facilement 100 km en 3 heures

Il a le même physique que Greipel, donc aucune excuse à ne pas savoir faire ce qu'un vieillard fait en souriant. N'en déplaise à ta mauvaise foi.

Il te manque deux notions
1) Le cario
2) L'entraînement
Sans blague que Greipel qui est un cycliste professionnel parvient quand même à grimper des cols ? Jamais j'y aurais cru

Donc tu trouves ça normal qu'il ne sache pas faire ce que le vieillard faisait en souriant, alors qu'il est jeune et "sportif" ?
J'ai donné l'exemple de Greipel et de Froome parce que tu parlais du poids comme si c'était le plus important.

Le 12 septembre 2021 à 18:59:08 MoklarV3 a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 18:55:28 :

Le 12 septembre 2021 à 18:52:31 :

Le 12 septembre 2021 à 18:50:10 :

Le 12 septembre 2021 à 18:48:31 MoklarV3 a écrit :
La gueule de l'OP
Qui emmène un go-muscu donc ayant un poids élevé faire du vélo en sachant pertinemment qu'il n'allait pas pouvoir finir la course
Venir s'en vanter sur le 18 25 en ayant très certainement exagéré les chiffres et le malaise de son pote
L'odeur de purin qui émane de l'OP

Collberlli et WVA qui mettent en pls les phasmes montagnards dans les cols te saluent.

Bardet Froome Quintana Pogacar ?
Utiliser mon message pour booster encore plus son ego sur un forum de puceaux en montrant que, attention, Monsieur FascisteEnMer est un grand connaisseur du cyclisme
Tu as mérité la

Que des bides à part le slovène dopé. Froomehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562779731-picsart-07-10-07-26-33.pngtermine le tdf derrière Greipelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/7/1631465696-06dc91739e93fff54c6e1ebe3d914d18.jpg, pour rappel.

"L’équipe type du Tour de France pèse au total 554 kg, avec 25 participations à la Grande Boucle. Le coureur type a presque 30 ans, mesure 1,81 m et pèse 69 kg. Mais ces moyennes cachent de nombreuses disparités." Article Libération
Les grimpeurs étant moins lourds que les sprinteurs donc la moyenne baisserait encore
Mais ton pote go muscu pesant potentiellement bien plus que 80 kilos et n'ayant presque jamais fait de cyclisme va faire facilement 100 km en 3 heures

Il a le même physique que Greipel, donc aucune excuse à ne pas savoir faire ce qu'un vieillard fait en souriant. N'en déplaise à ta mauvaise foi. Puis le poids, ce n'est désavantageux qu'en montée et il n'y avait qu'un petit col de rien du tout, ainsi qu'un mur à la fin.
A croire que j'aurais du l'emmener dans un vélodrome.

Le 12 septembre 2021 à 18:53:06 Linda7 a écrit :
Commencer le vélo avec 100 km ahi
Je fais un peu de vélo à la belle saison et je n'ai jamais fais plus que 75 km

Par manque de temps je suppose ?

Le 12 septembre 2021 à 18:52:31 :

Le 12 septembre 2021 à 18:50:10 :

Le 12 septembre 2021 à 18:48:31 MoklarV3 a écrit :
La gueule de l'OP
Qui emmène un go-muscu donc ayant un poids élevé faire du vélo en sachant pertinemment qu'il n'allait pas pouvoir finir la course
Venir s'en vanter sur le 18 25 en ayant très certainement exagéré les chiffres et le malaise de son pote
L'odeur de purin qui émane de l'OP

Collberlli et WVA qui mettent en pls les phasmes montagnards dans les cols te saluent.

Bardet Froome Quintana Pogacar ?
Utiliser mon message pour booster encore plus son ego sur un forum de puceaux en montrant que, attention, Monsieur FascisteEnMer est un grand connaisseur du cyclisme
Tu as mérité la

Que des bides à part le slovène dopé. Froomehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562779731-picsart-07-10-07-26-33.pngtermine le tdf derrière Greipelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/7/1631465696-06dc91739e93fff54c6e1ebe3d914d18.jpg, pour rappel.

Le 12 septembre 2021 à 18:48:31 MoklarV3 a écrit :
La gueule de l'OP
Qui emmène un go-muscu donc ayant un poids élevé faire du vélo en sachant pertinemment qu'il n'allait pas pouvoir finir la course
Venir s'en vanter sur le 18 25 en ayant très certainement exagéré les chiffres et le malaise de son pote
L'odeur de purin qui émane de l'OP

Collberlli et WVA qui mettent en pls les phasmes montagnards dans les cols te saluent.

Le 12 septembre 2021 à 18:45:21 alucard55 a écrit :
Donner envie de faire du vélo en commençant par un 100km ...Nous n'avons pas la même notion de "donner envie": c'est comme si je faisais découvrir du trail à un pote avec une sortie de 30km et 500D+ (soyons gentils avec le dénivelé quand même )

Routes magnifiques avec peu de voitures, parcours varié, facile mais pas trop court histoire de lui donner un sentiment de fierté à la fin, super vélo histoire qu'il prenne du plaisir et la possibilité de se caler derrière moi pour faire le moins d'efforts possible.
Faut arrêter les conneries, je pouvais difficilement faire mieux pour lui donner envie d'en refaire. Si c'était pour aller chercher du pain, inutile de faire du vélo.

Le 12 septembre 2021 à 18:41:01 alucard55 a écrit :
Commencer le vélo par une sortie de 100km, normal quoi

Le 12 septembre 2021 à 18:41:13 croquecucul a écrit :
moi en VTT je fais du 25km/h quand je suis en forme et que j'ai du plathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/6/1614440348-ezgif-2-045b6d5c0288.png

Relisez plus haut, j'ai expliqué le parcours. Même un pré-ado pourrait le faire, ça n'a rien d'incroyable. Le but était de lui donner envie de rouler à vélo.

Le 12 septembre 2021 à 18:35:34 anonymespotted a écrit :

Le 12 septembre 2021 à 18:34:12 :

c'est parti pour une petite sortie de 100km (trois heures)

Ahah, très marrant d'emmener son pote qui ne roule jamais faire du +30 km/h

La routine

Son pote qui va caler 150kg au DC à l'op pour débuter
la routine ahi

Rien à voir, c'est comme soulever 30kg au DC. Tout le monde en est capable sans vomir, pleurer et abandonner. Ça montre juste que la musculation ne rend pas les gens sportifs, au contraire c'est un boulet pour le corps humain.

Le 12 septembre 2021 à 18:34:12 fion2caprisun3 a écrit :

c'est parti pour une petite sortie de 100km (trois heures)

Ahah, très marrant d'emmener son pote qui ne roule jamais faire du +30 km/h

La routine

Un petit col minable à 5% de moyenne, 20km de descente sans épingles, que du plat et un petit mur pour terminer en beauté mais oui, je suis un tortionnaire et c'est impossible à faire pour ceux qui ne roulent pas 10k kilomètres par an.