La motivation me manque ce matin (je fume clope sur clope avec mon café), mais je ne vais pas y couper non plus
Sinon, je vais me maudire pour ma faiblesse de caractère.
10 kilomètres environ à l'extérieur de ma ville, pour ma part. Beaucoup de plat, une longue montée qui me termine à chaque fois, une bonne descente puis un plat à nouveau où je cours le plus vite possible, des escaliers que je descends et remonte trois fois, puis la dernière ligne droite jusqu'à mon retour à la maison.
Sans rien dans les poches, sans musique, et en T-shirt tant qu'il ne fait pas moins de 3 degrés.