Je crois pas que ça soit à vie perso j'ai été ultra mal depuis presque tjs et je le suis encore MAIS ya eu des phases bien plus intenses que d'autres je pense que ça peut partir en vrai. Il faut aussi prendre en compte ta situation matérielle si t'as une vie prolo chaud de s'en sortir honnêtement mais sinon ça paraît bête et cliché mais sortir avec des potes, faire du sport ça aide vrmt
mp si tu veux en parler