Messages de _Redfield_
Le 24 août 2021 à 01:00:30 :
https://twitter.com/Capetlevrai/status/1419087850780385289?s=20
il a raison ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/48/1/1511805976-akram-typical.png
Ui
Le 18 août 2021 à 17:51:01 :
Le 18 août 2021 à 17:50:07 :
Le 18 août 2021 à 17:46:26 :
Le 18 août 2021 à 17:45:00 :
Quand c’est rendu à ce point là, c’est une bonne idée d’aller chercher un traitement, l’hypocondrie c’est pas une fatalitéOui le problème c'est que c'est une boucle en fait
Tu as peur, tu as mal --> examens --> T'as plus peur, t'as plus mal donc tu penses même plus à aller consulter un psy --> Les peurs et douleurs reviennent et tu dois de nouveau te rassurer physiquement et ça recommenceLa psychologie a beaucoup changé et t’a des formes de thérapies qui offrent une solution permanente ou quasi permanente parce qu’elle change la manière dont tu perçois et pense aux choses, ça reprogramme ton cerveau en quelques sortes. J’étais dans une boucle aussi pendant quelques années insomnie > fatigue > anxiété de faire de l’insomnie > insomnie due à l’anxiété. J’ai vu un thérapeute spécialisé en CBT et j’ai utilisé des anxiolytiques de manière ponctuelle en cas de grosse crise d’anxiété et mnt quelques années plus tard le problème a complètement disparu
J'avoue que c'est tentant là
Ça vaux clairement le coup, j’étais hyper sceptique mais mec ça a changé ma vie, si t’a des psy spécialisé en CBT, tente le coup !
Le 18 août 2021 à 17:52:03 :
Le 18 août 2021 à 17:50:28 :
Le 18 août 2021 à 17:49:28 :
Le 18 août 2021 à 17:48:39 :
Le 18 août 2021 à 17:48:13 :
Le 18 août 2021 à 17:47:19 :
Le 18 août 2021 à 17:46:23 :
Bipolaire hypocondriaque, je suis une encyclopédie des maladies / traitement a force de tout lire pendant mes crisesEt toi aussi tu as de vrais symptômes qui apparaissent ?
h24 sauf que moi c'est exacerbé par ma bipolarité
Tu peux un peu développer ou pas?
je redeveloppe dans mon poste initial
Ok
Le 18 août 2021 à 17:50:07 :
Le 18 août 2021 à 17:46:26 :
Le 18 août 2021 à 17:45:00 :
Quand c’est rendu à ce point là, c’est une bonne idée d’aller chercher un traitement, l’hypocondrie c’est pas une fatalitéOui le problème c'est que c'est une boucle en fait
Tu as peur, tu as mal --> examens --> T'as plus peur, t'as plus mal donc tu penses même plus à aller consulter un psy --> Les peurs et douleurs reviennent et tu dois de nouveau te rassurer physiquement et ça recommenceLa psychologie a beaucoup changé et t’a des formes de thérapies qui offrent une solution permanente ou quasi permanente parce qu’elle change la manière dont tu perçois et pense aux choses, ça reprogramme ton cerveau en quelques sortes. J’étais dans une boucle aussi pendant quelques années insomnie > fatigue > anxiété de faire de l’insomnie > insomnie due à l’anxiété. J’ai vu un thérapeute spécialisé en CBT et j’ai utilisé des anxiolytiques de manière ponctuelle en cas de grosse crise d’anxiété et mnt quelques années plus tard le problème a complètement disparu
perso les antibio m'exacerbe le truc
J’imagine que tu voulais dire anxio. Après y’en as plusieurs formes, pour les gens qui sont pas des cas trop hardcore t’a les benzo, perso j’avais une prescription de clonazepam mais il faut être hyper vigilant, le but c’est pas de remplacer son anxiété par une dépendance aux benzo. Pour ce qui est des gens qui ont des troubles plus hardcore, ils prescrivent des SSRI mais faut parler et être suivi par un médecin. Mais dans tous les cas traiter son anxiété c’est méga important, ça disparait rarement tout seul en vieillissant
Le 18 août 2021 à 17:46:26 :
Le 18 août 2021 à 17:45:00 :
Quand c’est rendu à ce point là, c’est une bonne idée d’aller chercher un traitement, l’hypocondrie c’est pas une fatalitéOui le problème c'est que c'est une boucle en fait
Tu as peur, tu as mal --> examens --> T'as plus peur, t'as plus mal donc tu penses même plus à aller consulter un psy --> Les peurs et douleurs reviennent et tu dois de nouveau te rassurer physiquement et ça recommence
La psychologie a beaucoup changé et t’a des formes de thérapies qui offrent une solution permanente ou quasi permanente parce qu’elle change la manière dont tu perçois et pense aux choses, ça reprogramme ton cerveau en quelques sortes. J’étais dans une boucle aussi pendant quelques années insomnie > fatigue > anxiété de faire de l’insomnie > insomnie due à l’anxiété. J’ai vu un thérapeute spécialisé en CBT et j’ai utilisé des anxiolytiques de manière ponctuelle en cas de grosse crise d’anxiété et mnt quelques années plus tard le problème a complètement disparu 