Le 23 septembre 2021 à 08:35:20 :
Le 23 septembre 2021 à 08:32:15 :
Il faut conserver l’équilibre Protéine glucide lipides et des nutriments de qualité qui seront bien absorbés.
Ils s’éclater le bide a coup de 8000cal car avec les stéréo leur corp a un anabolisme beaucoup plus fort il peut réparer plus de fibres musculaires mais il lui faut des prots en quantité pour ça.
Si tu bouffe de la bouse sous stéroïde tu va grossir 2 fois plus vite que normalMais tu peux bouffer de la bouse en ayant des macros justement non ? Quand je parle de bouse je parle pas forcément d'un kebab hyper gras mais par exemple d'une pizza qui reste correcte niveau macro
et ouais les prots j'ai entendu que c'était plus intéressant de monter au moins à 2.5G/personne bien eduquéec voir 3 et plus mais bon les dopés boivent souvent 5 L d'eau par jour donc si en plus de ça tu manges trop de prot tes reins prennent cher
Naturel pas besoin d’aller au delà des 2g 2,5g de protéine par kg de pdc.
Dopé ils montent à beaucoup plus mais c’est un autre monde.
Et oui bien sûr tu peux manger des. Pizza hamburgers le tout c’est d’avoir ses prots et ses calorie en légère excèdent tout en gardant un équilibre alimentaire, manger des bon lipides types avocats et surtout pas trop de glucose sucre industriel .
Le 23 septembre 2021 à 08:32:15 :
Il faut conserver l’équilibre Protéine glucide lipides et des nutriments de qualité qui seront bien absorbés.
Ils s’éclatent le bide a coup de 8000cal car avec les stéréo leur corp a un anabolisme beaucoup plus fort il peut réparer plus de fibres musculaires mais il lui faut des prots en quantité pour ça.
Si tu bouffe de la merde sous stéroïde tu va grossir 2 fois plus vite que normalLe 23 septembre 2021 à 08:32:15 :
Il faut conserver l’équilibre Protéine glucide lipides et des nutriments de qualité qui seront bien absorbés.
Ils s’éclater le bide a coup de 8000cal car avec les stéréo leur corp a un anabolisme beaucoup plus fort il peut réparer plus de fibres musculaires mais il lui faut des prots en quantité pour ça.
Si tu bouffe de la merde sous stéroïde tu va grossir 2 fois plus vite que normal
Le 23 septembre 2021 à 07:32:46 :
Oui il me plaît 2500 à rien foutre libérer de déplacement dans toute l usine pour aller discuter 2h de boulot par jours en forme pour faire des grosse séance de muscu après le boulot
Putin mais comment vous trouver des taffs pareil pour chopper 1800 net je dois me casser le cul
Le 23 septembre 2021 à 07:13:44 :
Le 23 septembre 2021 à 07:11:24 :
elle peut c'est juste qu'ils diminuent avec l'âge, si à 33 ans t'es toujours seule il serait d'ailleurs peut être temps de les revoir à la baisseC’est à dire ? J’ai un bac +5 j’ai le droit d’exiger pareil
Je suis une 5/10, j’ai le droit à minimum 5/10
J’ai le droit ba oui t’as le droit de faire ce que tu veux, eux ils ont droits de pas vouloir te toucher aussi parce que t’es kilomètrée
Le 21 septembre 2021 à 23:40:15 :
Le 21 septembre 2021 à 23:38:39 ChefDuposte a écrit :
Le 21 septembre 2021 à 23:35:01 :
Le 21 septembre 2021 à 23:34:46 ChefDuposte a écrit :
12% tu le sors d’où ce chiffre ?Mon coach de salle Ahurin
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/2/1626130774-img-jbatalla-20190507-183318-imagenes-md-otras-fuentes-cristiano-58410049-2448402825179285-7830048944051576230-n-4-6-2107094-2.png T’as pas l’air du tout pourtant, presque gras sur le bide
Mais tu rases les murs et tu baisses la tête si je te mets un coup de pression victimin
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/2/1626130774-img-jbatalla-20190507-183318-imagenes-md-otras-fuentes-cristiano-58410049-2448402825179285-7830048944051576230-n-4-6-2107094-2.png
j’aimerai bien te démonter pour te remettre les idées en place mais bon quelqu’un d’autre s’en chargera sûrement vue comment tu te prend pour rocky
Le 21 septembre 2021 à 23:35:01 :
Le 21 septembre 2021 à 23:34:46 ChefDuposte a écrit :
12% tu le sors d’où ce chiffre ?Mon coach de salle Ahurin
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/2/1626130774-img-jbatalla-20190507-183318-imagenes-md-otras-fuentes-cristiano-58410049-2448402825179285-7830048944051576230-n-4-6-2107094-2.png
T’as pas l’air du tout pourtant, presque gras sur le bide
Le 20 septembre 2021 à 23:07:45 :
Bon à mon tour en tant que auteur.Tennis, course à pied et cuisine
Alexandre