Messages de civetdecyprine
Le 06 février 2023 à 17:39:39 :
Le 06 février 2023 à 17:38:45 :
Le 06 février 2023 à 17:38:13 :
Moi je suis réunionnais, si tu es une kheyette on peut se voir sinon : nopeJ'ai un gros cabot malheureusemetn
l'a pas dit a ou fantasmer ce que ou n'a point soman'
Le 06 février 2023 à 17:40:27 :
Le 06 février 2023 à 17:38:44 :
Le 06 février 2023 à 17:38:01 :
Le 06 février 2023 à 17:33:19 :
Les réunionnais le seul peuple où on sait pas s’ils sont africains ou antillais noir ou métissemétisse
un mélange de couleur ohoho,
du coup, ou lé un tantine ? Car si ou lé un mal, généralement, on écrit "métis", et non "métisse" timal
Fimin djelou
c'est de l'antillais?
Le 06 février 2023 à 17:39:12 :
Le 06 février 2023 à 17:38:22 :
Le 06 février 2023 à 17:34:33 :
Ou sa ? Mi lé saint-gilles à l'heure actuelle, et ou ?mi habite le sud
chaud pour une irl clé?
Ayaa, yab ?
nope
Le 06 février 2023 à 17:38:44 :
Le 06 février 2023 à 17:38:01 :
Le 06 février 2023 à 17:33:19 :
Les réunionnais le seul peuple où on sait pas s’ils sont africains ou antillais noir ou métissemétisse
un mélange de couleur ohoho,
du coup, ou lé un tantine ? Car si ou lé un mal, généralement, on écrit "métis", et non "métisse" timal
Non je suis un mec, oui t'as raison j'ai fait une faute
Le 06 février 2023 à 17:34:33 :
Ou sa ? Mi lé saint-gilles à l'heure actuelle, et ou ?
mi habite le sud chaud pour une irl clé?
Les kheys je comprends vraiment pas...
Je vous explique rapidement, on était en train de faire du sexe, mais depuis 2-3 mois c'est un peu la même chose, alors je me dis je vais lui mettre un petit doigt dans le cul pour pimenter les choses. Je précise que je l'ai déjà fait plusieurs fois avant, et qu'elle avait bien aimé. 
J'ai arrêté un moment car ça me saoulait d'avoir une odeur de merde sur mon doigt après. 
Bref je suis en leuleu, je commence, à toucher un peu elle dit rien donc je me dis ok c'est bon. Je prends un peu de lubrifiant sur le côté tout en continuant les coups de reins, j'en mets sur mon doigt et hop je rentre dedans.
Là soudainement elle retire son cul, et change de position, s'énerve sur moi en me disant ce que je fous etc... Je lui demande c'est quoi le problème, elle me dit que j'avais pas son consentement etc...A ce moment elle est tellement enervée qu'elle pleure. Moi pour être honnête je suis choqué aussi, je sais pas quoi répondre.
Au final elle s'est rhabillé et est rentrée chez elle, là on est en froid depuis plusieurs heures.
J'ai tord? Je m'excuse? Je comprends pas sa réaction, on l'avait déjà fait plusieurs fois avant...
Vraiment je ne comprends pas.
La plupart des gens à la salle 95 sont là bas dans l'unique but d'avoir un corps potable, de faire un peu de sport, et de se défouler. Le 5 restant = les bb opti, les power
Dans le premier cas, la calisthenie est bien plus que suffisante, et j'irais même jusqu'à dire MEILLEUR qu'aller en salle.
La salle c'est :
- coût euro
- aller retour à la salle,
- salle pleine devoir alterner,
- attendre qu'une machine soit dispo etc
- donc perte de temps immense
- être cloîtré dans une salle avec plein de monde qui transpire
- etc
La calisthenie c'est :
- 20e (pour s'acheter l'équipement) et c'est tout
- peut être pratiquée absolument n'importe ou
- chez soit, ou alors dans des endroits magnifiques
- en plein air, très agréable
- personne pour casser les couilles
- gain de temps immense
- etc
gneu gneu on peut pas faire de surcharge progressive en calisthenie Bah si
séance pull
main exo pull : pull-up, la variation dépendra du niveau de difficulté, le plus haut étant traction à une main, en dessous archer pull-up
second exo : tuck front lever pul encore une fois on peut jouer avec la difficulté selon si les jambes sont tendues ou non
troisieme exo 15-20 reps bodyweight row
rings face pull
rings bicep curl
rings hammer curl
TOUS les exo que je viens de citer on peut progresser à VIE DESSUS (ça vous prendra un moment pour faire 8 traction à une main, surement jamais pour la plupart des gros lard ici d'ailleurs) soit en fonction du lévier (jambes tendues ou non etc) soit en fonction de la distance anneaux/sol
Si t'es deter tu peux log tes workout de facon très précise avec ce systeme, mais même c'est pas très utile car les iso ca se fait jusqu'à léchec anyway les m ouvement principales en revanche important de les log
la je vous ai cité une séance pull mais push c'est pareil (si certains sont intéressé je peux la décrire)
vous allez me dire oui mais les jambes alors?
bah justement le trucs c'est que les lambas en ont rien à branler donc ça les interesse pas d'avoir des grosses jambes
malgré ca il est quand même possible de se faire un corps équilibré
- pistol squat
- sissy squat (iso quad, vous aurez pas besoin de poids avant un bon moment)
- nordic curl (exo ultime pour les ischquios)
- RDL aux bandes de résistance
bon évidemment lideal cest de se lester pour le pistol (et ca va même améliorer la stabilité si poids devant) mais même sans ça passe si on augmente le nombre de reps
Encore une fois même en faisant ça évidemment on atteindra pas son potentiel musculaire en jambes et ça sera plus cassé couille que le traditionnel squat deadlift à la salle mais c’est suffisant pour avoir un corps harmonieux quoi
bref pourquoi les lambdas font pas de calisthenie ils s'entassent tous dans une salle de sport puant la transpiration pendant que moi je m'entraîne près de lacs, riviere, foret, montagne etc
Le 06 février 2023 à 15:20:05 :
[15:18:22] <civetdecyprine>
Le 06 février 2023 à 15:06:51 :
Bien-sûr que c'est safe.
J'ai pris la galette chez Fortuneo , Boursorama et hello bank.
Easy moneyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1483054124-risitas.jpg Depuis je suis passer full banque en ligne j'ai tout chez Fortuneo
par contre fortuneo ils mont jamais rien donné ces enculés
J'ai pris de partout , en tout avec les primes donner par les banques + les retrocommissions des primes toucher par les parrains j'ai du avoir pas loin de 500€ tomber du ciel
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
refais pareil
mais parraine un membre de ta famille ton père ton ta mère
Je l'avais fait pour mon propre compte, ensuite j'ai parrainé mon père, j'ai recu la thune et 1 an plus tard jai cloturé son compte
Le 06 février 2023 à 14:57:57 :
Le 06 février 2023 à 14:57:14 :
Je dirais que ca ne fonctionnerai pas dans le sens ou y a deja pleins de coaches irl ou ivl qui proposent ce service, limite le marché est saturéaprès c'est pas une mauvaise si tu peux input des demandes personnelles
genre le mec a un point faible bras ou autre
ou alors le mec a que certains équipement dispo
et que tu le mets a dispo gratuitementY’aurait une option comme ça
Ce serait totalement en ligne et surtout quasiment gratuit
Oui ca peut être sympa alors après je promets pas que ton site aura du succès