Ouai, j'avais une diète dès mes 16 17 ans et j'étais un acharné sans faire n'importe quoi.
Bah malheureusement, j'avais un trouble de la vision d'un œil, je ne m'en suis jamais rendu compte, cela a pour cause de te faire adopter de mauvaise posture qui foire ton bassin qui en conséquence te désaxe la colonne vertébral. La muscul a révélé le problème plus tôt si tu veux mais je te cache pas que j'enrage de pas pu go compet surtout que mes objectifs en fa était élevé... C"est la vie hein
Edit: le plus troublant, c'est que tout a pété sur de l'échau à 110 au terre
Le 08 mai 2020 à 23:36:29 GohanClubEnerve a écrit :
T'as pu récupérer tes perfs, t'es toujours blessé ? Il y a plus fort oui, par contre le M&N c'est énormément de rêveurs
C'est très propre pour 19 ans ceci dit, combien SDT ?
J'ai 23 ans maintenant, je pratique toujours mais avec beaucoup moins d'ardeur qu'avant, la blessure est au niveau du bassin et de la colonne vertébral, j'ai toujours quelque soucis. J'avais 210 sdt, 180 squat (vraiment facile mais j'me suis blessé quelque j après ) 140dc en sérré pas a la claque à 19ans, j'ai pas fait mieux. Point faible Sdt mais j'avais commencé bcp plus tard que le squat et le dc, jamais pu voir mon potentiel dessus a cause de cette fichue blessure
Sur le fn, a l'époque c'était une mine d'information, j'ai gardé quelque contact de la bas vraiment cool mais pour y repasser de temps en temps ce n'est plus comme à l'époque malheureusement.
Pour ceux qui ont l'idée de se doper, regardez cette série de vidéo:
Le khey au dessus, j'allais go force athlétique, mais j'ai eu une blessure au dos à cause de la mauvaise vision d'un oeil
Même tu go forum muscul nutrition, tu tombes sur + monstrueux que moi.
Mais frère, tu te dope alors que tu as 100kg au dc J'ai discuté avec un body belge, il s'entraîne au koweit actuellement parfois avec les plus gros noms. Il s'est forgé un physique natty avant de go stéro. Toi t'avais le début de quelque chose mais tu as fais comme tout ces cons à te charger trop vite alors que tu as surement autour de la 20aine, en plein pic de stéro naturellement.
Et si tu veux faire de la compet, tu as même pas testé ta résistance a la blessure av de te charger.
140kg à 19 piges:
Physique en 2-3 piges natty: https://www.samkofitness.com/evolutions ( la dernière évolution )
Au naïf de ce forum, au lieu de prendre des raccourcis qui vous bousilleront la vie, améliorez vos connaissance ( Venesson, Delavier, Rudy coia ) trouver les bonnes personnes pour vous encadrez, entraînez vous dure et vous pouvez avoir le physique de l'auteur sans stéro en 2 3 ans
Le 08 mai 2020 à 23:04:12 PushUpForEver a écrit :
Le 08 mai 2020 à 23:03:34 Suikonblazead a écrit :
Le 08 mai 2020 à 23:02:55 PushUpForEver a écrit :
Le 08 mai 2020 à 23:00:20 Suikonblazead a écrit :
L'auteur, t'es un déchet sans nom. 100kg au dc et 3ans d'entraînement, au lieu de prendre de la chimie, fallait remettre en cause les bases. Tu devais avoir une diète de merde, un entrainement de merde. Tu bousilles ton organisme pour rien, tu vas même pas go compèt.Et le pire, c'est qu'après les stéro tu n'es qu'a 120kg au couché Putin de mes 16 a 19 ans j'ai eu 140kg full natty
Tu fais partie des déchets de ce sport que je méprise, qui bousille leur santé sans réelle grande ambition si ce n'est fait le kéké sur la plage mais prochainement cela se fera a l'hosto avec tes glandes pinéales bousillés, tes organes au bord de l'épuisement, courage
oui les fameux 140kg dc a 19 ans on y croit tous
Tu veux une vidéo ?
oui
Je met sur le topic dans quelques minutes.
Le 08 mai 2020 à 23:02:55 PushUpForEver a écrit :
Le 08 mai 2020 à 23:00:20 Suikonblazead a écrit :
L'auteur, t'es un déchet sans nom. 100kg au dc et 3ans d'entraînement, au lieu de prendre de la chimie, fallait remettre en cause les bases. Tu devais avoir une diète de merde, un entrainement de merde. Tu bousilles ton organisme pour rien, tu vas même pas go compèt.Et le pire, c'est qu'après les stéro tu n'es qu'a 120kg au couché Putin de mes 16 a 19 ans j'ai eu 140kg full natty
Tu fais partie des déchets de ce sport que je méprise, qui bousille leur santé sans réelle grande ambition si ce n'est fait le kéké sur la plage mais prochainement cela se fera a l'hosto avec tes glandes pinéales bousillés, tes organes au bord de l'épuisement, courage
oui les fameux 140kg dc a 19 ans on y croit tous
Tu veux une vidéo ?
J'ai même 180kg au squat si tu veux
L'auteur, t'es un déchet sans nom. 100kg au dc et 3ans d'entraînement, au lieu de prendre de la chimie, fallait remettre en cause les bases. Tu devais avoir une diète de merde, un entrainement de merde. Tu bousilles ton organisme pour rien, tu vas même pas go compèt.
Et le pire, c'est qu'après les stéro tu n'es qu'a 120kg au couché Putin de mes 16 a 19 ans j'ai eu 140kg full natty
Tu fais partie des déchets de ce sport que je méprise, qui bousille leur santé sans réelle grande ambition si ce n'est fait le kéké sur la plage mais prochainement cela se fera a l'hosto avec tes glandes pinéales bousillés, tes organes au bord de l'épuisement, courage