Messages de Su-KK-uB
Mais bien sur l'amour ne dur qu'un temps
Le 16 juin 2020 à 01:19:10 Zinzinade92 a écrit :
Le 16 juin 2020 à 01:00:47 flogyle a écrit :
Imaginez si des milices communautaires se forment un peu partout sur le territoire, le seul moyen de s'en defendre serait l'armée. Sauf que l'armée francaise en 2020 c'est apeine 115 000 personnes en tout sachant que y'a enormément de bureaucratie, techniciens et autre metiers qui ne sont pas du tout entrainés au combat.
En cas de guere civile combien de combattant y'aurait coté francais au total en comptant police gendarmerie et armée ? Dans les 200 000 peut etre, pas plus
C'est flippant en vrai le pays n'a jamais été aussi proche du chaos j'ai l'impression... Comme si y'avait une fuite de gaz et des etincelles au 4 coins du pays, suffit qu'une etincelle prenne bien et tout peut foutre le camp.
Non l'armée française c'est 260 000 personnels actifs, + ajoute à ça 100 000 gendarmes + 150 000 agents de police nationale.
Donc en tous 510 000 personnes, ajoute à cela tous les natios vraiment deter (je parle pas des puceaux de Génération Identitaire mais des mecs comme Serge Ayoub et sa clique vraiment prêts et capables pour casser des gueules).
+ le matériel de l'armée et de la Police (car les kalash des racailles fait rien contre un drone, un char ou de l'artillerie).
+ les éventuels sociétés militaires privées auxquels l'état pourrait faire appel.
S'il y a vraiment une guerre civile contre les milices communautaires un jour, la force publique française (armée etc) ferait une véritable boucherie, ça serait un carnage absolu, ils demonteraient les milices de racailles très rapidement
L'armée française est une armée professionnelle et une des meilleures de la planète, c'est pas des groupes de racailles au RSA qui fument des joints toute la journée armée de kalash datant des années 90 qui lui posera problème.
Même en sous-nombre leurs compétences + matériel écraserait tout.
J'espère pas qu'on en arrivera là, mais si les cités se soulèvent, c'est elles qui finiraient pas être soulevée.
La fin m'a fait sourir 
Le 14 juin 2020 à 10:41:52 payoumorfiosini a écrit :
Bédo ou relaxation c'est un bon début
Le bedo emplifit mes angoisse sinon j'en aurais pris volontier 
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Bref desolé si je repond plus au suivant je dois aller chercher des apparte sur LBC
Le 14 juin 2020 à 10:38:15 chaperonrouge2 a écrit :
Faut affronter les situations anxieuses régulièrement en augmentant la difficulté au fur et à mesure.
Mais d'abord faut savoir précisément ce qui te fait peur : le regard des gens ? la peur de manquer d'air quand y a foule ? etc
Je sais pas vraiment ce qui me fais peur, mais je pense que j'ai une honte toxique de moi meme et une certaines forme de paranoia depuis que j'ai 12 ans qui a grandit 
Le 14 juin 2020 à 10:31:19 DearApril a écrit :
Le 14 juin 2020 à 10:27:25 Su-KK-uB a écrit :
Le 14 juin 2020 à 10:22:17 ISSOUBOY884 a écrit :
pareil que toi, tu seras comme ça toute ta vie, c'est comme ça, il faut l'accepterNon il y a des moyens d'etre appaisé mais faut "travailler" pour y arriver.
Ces derniers temps je fais nimp donc ca s'est aggravé mais si ca peux s'aggraver ca peux s'ameliorerLe 14 juin 2020 à 10:22:40 Protestation a écrit :
Méditation yoga et vélo m'ont bien aidéLe velo faut que je m'y mette plutot que le bus, j'attend ma premiere paye en AE pour m'en acheter un correcte
Le 14 juin 2020 à 10:23:34 Protestation a écrit :
L'anxiété c'est que ton mental est trop "bruyant"
Faut apprendre à se détacher de tes pensées et ne pas s'y identifierOui mon mental est bruyant apres ce qui me derange beaucoup c'est la tension physique qui l'accompagne
Apres la tu parle de meditation en quelque sorte je suppose.Le 14 juin 2020 à 10:23:53 ISSOUBOY884 a écrit :
Le 14 juin 2020 à 10:19:32 DearApril a écrit :
Déjà, tu arrête de te définir par des concepts pseudo-scientifiques et réducteurs comme le MBTI.L’anxiété, tu le ressens sans doute parce que t’as jamais pris assez de risques dans ta vie, parce que t’as jamais eu le cran d’affronter pleinement les situations qui te plaçaient hors de ta zone de conforte. Donc, pour atténuer l’anxiété, ce que tu dois faire c’est affronter les situations qui te rendent anxieux. Au début, ça paraît insoutenable mais au fur et à mesure, tu développes une sorte de résistance au stress et celui-ci s’atténue peu à peu.
Je connais quelqu'un qui gagne 10K par mois et qui est quand même anxieux, pourtant il a prit des risques dans sa vie pour l'argent
Laisse il est matrixé il dit qu'on est dans une bulle alors que lui a aucune idée de ce qu'est l'anxiété pendant 10 ans depuis la pré adolescence...
Matrixé ?
C’est pourtant toi qui bousilles tes neurones avec des anxiolytiques et qui se réfugies dans des conneries dignes de l’astrologie comme le MBTI. Et surtout, que sais-tu de mon rapport personnel à l’anxiété ? Encore une fois : tu préfères être caressé dans le sens du poile avec des platitudes genre « fais du Yoga » ou recevoir un conseil réellement utile mais qui nécessite que tu sortes de ta zone de confort ?
Cest pas que je veux etre caresser dans le sens du poil c'est juste que je parle pas au con.
Le 14 juin 2020 à 10:24:15 Chiennasse12 a écrit :
Perso j'ai aussi été très anxieux durant mon adolescence et le seul truc qui a réellement fonctionné c'est me focus sur un truc pendant longtemps, faire que toutes mes pensées aillent vers un seul objectif au lieu de divaguer sans but.
C'est-à-dire couper les réseaux sociaux et le forum et se plonger dans un travail. Genre quand j'avais des disserts de français de 3h à faire je me sentais beaucoup mieux après
J'avais pas vu ton message deso
Oui du coup le travail, c'est marrant parceque je dois travailler sur des projets et je commence des mon demenagement.
J'ai aussi remarqué qu'apres une seance de travail sur des formations ou autre je me sens beaucoup plus confiant et ca reduit mon stress
Le 14 juin 2020 à 10:26:34 Lerne_-_ a écrit :
Abandonne le MBTISinon, méditation et essaye d'implémenter certains rituels du stoïcisme, c'est une philosophie antique qui survit encore aujourd'hui de par son côté pratique, et beaucoup de ses enseignements sont à la base de la thérapie cognitivo-comportementale en psychologie
J'essais d'etre stoique assé souvent apres ca fait pas passer la tension physique, ca reste une bonne aide
Pour la therapie oui je vais faire une TCC ou une ACT apres mon demenagement dans le mois de juillet 
Le 14 juin 2020 à 10:26:15 HapDeGuerre a écrit :
J’étais très souvent stressé jusqu’à l’année dernière, j’angoissais souvent pour rien. C’était le cas depuis très longtemps (vers la fin de l’enfance).Puis depuis le début de l’année je ne ressens plus aucun stress dans la vie de tous les jours (sauf dans des cas classiques du style avant un oral/entretien, mais ça reste un léger stress). C’est parti tout seul j’ai l’impression, ou alors je me suis mis à avoir une meilleure hygiène de vie
Tant mieux alors
A un moment c'est partit tout seul pour moi aussi mais le retours dans un environement toxique m'a fait replonger
Le 14 juin 2020 à 10:26:43 Hello784 a écrit :
la base : se rendre compte que 99% de toutes nos peurs sont irrationnelles et non fondées = rationnaliser = logique ++ne plus avoir peur de la mort et de celle des autres = faire un travail d'élévation intérieur qui mènera a la certitude de la réincarnation
Ca je pense pouvoir le faire comprendre a mon inconscient via une therapie type TCC ou ACT.
Comme j'ai dis je commence au mois de juillet
Le 14 juin 2020 à 10:22:17 ISSOUBOY884 a écrit :
pareil que toi, tu seras comme ça toute ta vie, c'est comme ça, il faut l'accepter
Non il y a des moyens d'etre appaisé mais faut "travailler" pour y arriver.
Ces derniers temps je fais nimp donc ca s'est aggravé mais si ca peux s'aggraver ca peux s'ameliorer
Le 14 juin 2020 à 10:22:40 Protestation a écrit :
Méditation yoga et vélo m'ont bien aidé
Le velo faut que je m'y mette plutot que le bus, j'attend ma premiere paye en AE pour m'en acheter un correcte 
Le 14 juin 2020 à 10:23:34 Protestation a écrit :
L'anxiété c'est que ton mental est trop "bruyant"
Faut apprendre à se détacher de tes pensées et ne pas s'y identifier
Oui mon mental est bruyant apres ce qui me derange beaucoup c'est la tension physique qui l'accompagne
Apres la tu parle de meditation en quelque sorte je suppose.
Le 14 juin 2020 à 10:23:53 ISSOUBOY884 a écrit :
Le 14 juin 2020 à 10:19:32 DearApril a écrit :
Déjà, tu arrête de te définir par des concepts pseudo-scientifiques et réducteurs comme le MBTI.L’anxiété, tu le ressens sans doute parce que t’as jamais pris assez de risques dans ta vie, parce que t’as jamais eu le cran d’affronter pleinement les situations qui te plaçaient hors de ta zone de conforte. Donc, pour atténuer l’anxiété, ce que tu dois faire c’est affronter les situations qui te rendent anxieux. Au début, ça paraît insoutenable mais au fur et à mesure, tu développes une sorte de résistance au stress et celui-ci s’atténue peu à peu.
Je connais quelqu'un qui gagne 10K par mois et qui est quand même anxieux, pourtant il a prit des risques dans sa vie pour l'argent
Laisse il est matrixé il dit qu'on est dans une bulle alors que lui a aucune idée de ce qu'est l'anxiété pendant 10 ans depuis la pré adolescence...
Le 14 juin 2020 à 10:21:38 TchaFs a écrit :
Faut sortir c’est tout
Oui faudrait que je fasse ça.
D'ailleurs ça me fait penser au propranolol qui aide a s'exposer au monde exterieur faut que j'en demande a ma psy
Le 14 juin 2020 à 10:21:52 Abdosdesqueezie a écrit :
Grosses doses de Xanax
Ca marche qu'un temps, je vise le long terme. Et la survie en cas d'effondrement de la société
Le 14 juin 2020 à 10:20:49 Xarnaxlol a écrit :
Faut arrêter de penser que tout le monde est en train de te juger constamment.Bien souvent tu psychote sur des choses que les gens calculent même pas
Oui je psychote apres je pense pouvoir regler ca en therapie, bon rappel quand meme
Le 14 juin 2020 à 10:20:43 HappyKoala a écrit :
La PNL ? (programmation neuro linguistique)
Pourquoi pas, apres les therapies j'essyerais
Le truc c'est que tout mes bons souvenir sont gaché par des mauvais donc pour trouver des images positives a ancrer c'est un peu compliqué.
Le 14 juin 2020 à 10:19:32 DearApril a écrit :
Déjà, tu arrête de te définir par des concepts pseudo-scientifiques et réducteurs comme le MBTI.L’anxiété, tu le ressens sans doute parce que t’as jamais pris assez de risques dans ta vie, parce que t’as jamais eu le cran d’affronter pleinement les situations qui te plaçaient hors de ta zone de conforte. Donc, pour atténuer l’anxiété, ce que tu dois faire c’est affronter les situations qui te rendent anxieux. Au début, ça paraît insoutenable mais au fur et à mesure, tu développes une sorte de résistance au stress et celui-ci s’atténue peu à peu.
j'ai afronté un tas de truc dans ma vie, et ça m'a apporté pleins de traumatisme
Le 14 juin 2020 à 10:19:02 CasqueAdrian a écrit :
Perso ça fait 10 ans que les anxiolytiques m'accompagnent
Et ils fonctionnent comment sur toi ? Obligé de monter sans cesse la dose ?
Je prend aussi un peu de benzo
Le 14 juin 2020 à 10:16:57 KJTraped a écrit :
Non kheyou, désolé je suis comme toi et j'ai essayé plein de truc aussi, il faut que tu vive avechttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/2/1559663634-zoma4.png
Dur
Si t'essaye de vivre avec je te conseil quand meme l'ACT c'est dérivé de la TCC. Basé sur l'acceptation de ce qui t'arrive, il y a des psys qui en font par skype
J'ai (j'avais avant les medocs) des gros troubles anxieux (traumatique, social, et ensuite généralisé )
Comme piste de progression j'ai :
-Meditation
-Therapie (ACT et TCC)
-Sport (deja fait ca marche pas super, enfin je fesais que de la muscu et pas de cardio)
-Acupuncture
-Douche froide reguliere voir bain de glace
Vous avez d'autres idée ou des conseils ? 
Le 11 juin 2020 à 23:46:41 Karsh_Ban a écrit :
Ce serait bizarre, ils n'ont aucun intérêt à la vendre si chèreLe but c'est de ne pas vendre trop cher par rapport à la concurrence afin de vendre le plus de consoles possible
Car pour une console achetée, il y a un grand nombre de jeux achetés (et c'est sur ça qu'ils font le plus de thune)
Aujourd'hui il y a trop d'influenceur qui sucent les console pour le moindre petit fps de gagné alors croi moi ils acheteron