Messages de Eclaireur1825

Le 09 juin 2024 à 23:53:40 :

Le 09 juin 2024 à 23:52:20 :

Le 09 juin 2024 à 23:44:38 :

Le 09 juin 2024 à 23:41:32 :

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> Le 09 juin 2024 à 23:38:04 :

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> > Ah oue même naturellement tu dors si peu ? Après c'est vrai que y'a certaines personnes qui ont besoin de moins de sommeil que d'autres même les scientifiques ne savent pas l'expliquer je crois

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> Je sais pas mais vers 9h je me réveille toujours ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Chelou genre comme si t'avais un réveil interne réglé à 9h, peu importe l'heure a laquelle tu te couches

oui no fake ayohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png
TU dors combien de temps par jour toi khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Je te crois khey

Comme je l'ai dit dans l'autre message, en semaine (quand je bosse) je dors pas énormément genre 6-7h et du coup généralement je rattrape mes heures perdues le WE en dormant 9-10h

Ah oui je vois, tu fais comme beaucoup de monde en vrai et c'est une bonne technique ça permet de rattraper un peu les heures perdueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Oui parce qu'en semaine je dois me lever assez tot et desfois je me couche aussi tard donc automatiquement je peut pas faire toutes mes heures donc je rattrape le WE

Tu travailles ou t'étudie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Le 09 juin 2024 à 23:51:19 :
Étre fatigué h24 doit te briser la vie non?

On s'y habitue, ça forge le mentalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Le 09 juin 2024 à 23:44:38 :

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Le 09 juin 2024 à 23:40:26 :

Le 09 juin 2024 à 23:38:04 :

Ah oue même naturellement tu dors si peu ? Après c'est vrai que y'a certaines personnes qui ont besoin de moins de sommeil que d'autres même les scientifiques ne savent pas l'expliquer je crois

Je sais pas mais vers 9h je me réveille toujours ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Chelou genre comme si t'avais un réveil interne réglé à 9h, peu importe l'heure a laquelle tu te couches

oui no fake ayohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png
TU dors combien de temps par jour toi khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Je te crois khey

Comme je l'ai dit dans l'autre message, en semaine (quand je bosse) je dors pas énormément genre 6-7h et du coup généralement je rattrape mes heures perdues le WE en dormant 9-10h

Ah oui je vois, tu fais comme beaucoup de monde en vrai et c'est une bonne technique ça permet de rattraper un peu les heures perdueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Le 09 juin 2024 à 23:40:26 :

Le 09 juin 2024 à 23:38:04 :

Ah oue même naturellement tu dors si peu ? Après c'est vrai que y'a certaines personnes qui ont besoin de moins de sommeil que d'autres même les scientifiques ne savent pas l'expliquer je crois

Je sais pas mais vers 9h je me réveille toujours ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Chelou genre comme si t'avais un réveil interne réglé à 9h, peu importe l'heure a laquelle tu te couches

oui no fake ayohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png
TU dors combien de temps par jour toi khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Ah oue même naturellement tu dors si peu ? Après c'est vrai que y'a certaines personnes qui ont besoin de moins de sommeil que d'autres même les scientifiques ne savent pas l'expliquer je crois

Je sais pas mais vers 9h je me réveille toujours ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Le 09 juin 2024 à 23:31:44 :

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Le 09 juin 2024 à 23:25:03 :
La même chose depuis 2018 également, 9 mugs de café par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/4/1622146235-233352-full.png

Si tu fais du sport tu devrais essayer le sucre, ça donne plus d'énergie mais faut faire du sport pour pas devenir obesehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

5 séances de muscu par semaine et 10k pas par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/4/1649331018-soral12.png

Ayaa comment tu fais pour la muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png
Perso j'en ai fait pendant 1an mais ça me fatiguait beaucoup trop nerveusement pour peu de résultat à cause du sommeil même si je faisais le nutrinazihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.pngJ'étais ultra fatigué à la salle, au moins la course à pieds ça libère du cortisol donc tu tiens le couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Le 09 juin 2024 à 23:26:22 :

Je suis en L2 mathhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

Ok du coup le matin tu dois te lever tot ou çà va ? Parce que sinon si t'a l'opportunité de te lever tard bah lève toi tard si tu te couches tard x)

Je dois me lever à 7hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

full-mental, si j'étais pas une machine, jamais je pourrais tenir ce rythme de zinzinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598965287-ahi-jesus-rire-aya-ataoy-sourire-zoom-gros-plan.jpg

Je te respecte pour avoir connu ça, j'ai laché l'affaire après 1anhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png
Surtout la salle ça fatigue tellement nerveusementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png
Le khey qui va plus avoir aucune connexion nerveuse dans 2anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Le 09 juin 2024 à 23:30:14 :
t'es petit de taille non ?

1m81, sachant que toute ma famille est plus petitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Le 09 juin 2024 à 23:30:38 :

Je dois me lever à 7hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Ah ouais ok après tu peux récupèrer le WE, moi je faisais çà quand j'étais en cours et même maintenant quand je bosse. Généralement en semaine je dors pas énormément aussi, genre 6-7h par nuit mais du coup le WE j'en profite pour rattraper en faisant des big nuits de 9-10h

Le week end je pars dormir à 3heures et je me lève à 9h ayaa (je me reveille naturellement hein)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Le 09 juin 2024 à 23:26:04 :
C'est extrêmement nocif : le sommeil est un déterminant de la santé.

Les gens qui réussissent le mieux dorment le moinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Le 09 juin 2024 à 23:26:48 :

Le 09 juin 2024 à 23:25:49 :

Le 09 juin 2024 à 23:25:03 :
La même chose depuis 2018 également, 9 mugs de café par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/4/1622146235-233352-full.png

Si tu fais du sport tu devrais essayer le sucre, ça donne plus d'énergie mais faut faire du sport pour pas devenir obesehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

5 séances de muscu par semaine et 10k pas par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/4/1649331018-soral12.png

Ayaa comment tu fais pour la muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png
Perso j'en ai fait pendant 1an mais ça me fatiguait beaucoup trop nerveusement pour peu de résultat à cause du sommeil même si je faisais le nutrinazihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.pngJ'étais ultra fatigué à la salle, au moins la course à pieds ça libère du cortisol donc tu tiens le couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Le 09 juin 2024 à 23:26:22 :

Je suis en L2 mathhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

Ok du coup le matin tu dois te lever tot ou çà va ? Parce que sinon si t'a l'opportunité de te lever tard bah lève toi tard si tu te couches tard x)

Je dois me lever à 7hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Le 09 juin 2024 à 23:25:03 :
La même chose depuis 2018 également, 9 mugs de café par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/4/1622146235-233352-full.png

Si tu fais du sport tu devrais essayer le sucre, ça donne plus d'énergie mais faut faire du sport pour pas devenir obesehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

Le 09 juin 2024 à 23:23:57 :

ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

encore raté, je devais dormir depuis taleurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484230049-mokou-pls.png

merçi pour la rep j'y retourneshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587008912-1587008499033.png

Derien et fais de beaux rêveshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

Le 09 juin 2024 à 23:24:16 :
Ah ouais ok, parce que du coup tu fais quoi dans la vie ?

Je suis en L2 mathhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

Le 09 juin 2024 à 23:21:28 :
Je suis comme toi car je bois beaucoup de caféhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Ayaa le khey sous assistance respiratoirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610547461-ahisuntzu.png
Premier AVChttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610547461-ahisuntzu.png

Le 09 juin 2024 à 23:17:40 :
T'es taré l'OP de dormir si peu, sur le long terme çà peut affecter grandement ta santé, tu fais des insomnies ou c'est toi qui te limite à 5h de sommeil ?

Les 2, mes parents m'ont jamais envoyés dormir vraiment tôthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Du coup en primaire je dormais déjà à 00h00, puis au collège j'ai augmenté progressivement jusqu'à 2hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Mais j'ai du mal à dormir de base, même quand je pars dormir si tard je met pas mal de temps à m'endormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
J'ai déjà essayé de me forcer à dormir à 21h j'allais péter un plombhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 09 juin 2024 à 23:15:31 :

Le 09 juin 2024 à 23:13:51 :
Je fais ça en semaine quand je bosse, je me sens défoncé au boulot, je suis juste en forme quand je fais du sport.

Tu vas juste générer du stress oxydatif.
Qui va lentement mais surement te bousiller un tas de trucs (peau, vieillissement prématuré, inflammation, maladies mentales, potentiellement tumeurs...)

Je sais pas perso je vais courir jusqu'à ce que je sois limite au solhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
ça fait quelque temps et je m'en sors bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 09 juin 2024 à 23:13:51 :
Je fais ça en semaine quand je bosse, je me sens défoncé au boulot, je suis juste en forme quand je fais du sport.

GO musique haute fréquence + echauffement le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Ensuite eau froide sur ta gueule + source de sucre et t'es prêt pour la journée, le soir tu peux aller courirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Ne va pas à la salle si t'as pas 8heures de sommeil par contre ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 09 juin 2024 à 23:10:39 :
on est réveillé là ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496664867-mmokou.png

ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 09 juin 2024 à 23:10:21 :

Le 09 juin 2024 à 23:08:46 :

Le 09 juin 2024 à 23:06:51 :

Le 09 juin 2024 à 23:03:41 :
Tu va devenir schizophréne

C'est comme ça que sa commencer pour moi

No fake khey j'ai mal dormi pendant 2 ans, pareil couché a 2h et réveil a 7h et au bout de deux ans je commencais a entendre des voix en allant dormir, genre des ami d'enfance que j'avais pas vu depuis des années qui me parlait, leur voix était tellement forte dans ma tête ca m'empêchait de dormir je me surprenais a dire a voix haute "taisez vous" heureusement Dieu m'a sauvé j'ai pu me reprendre au dernier moment Dieu soit loué

Ayaa j'ai jamais eu ça, je parlais plutôt de paralysie du sommeil, j'ai vraiment un sommeil de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Genre 1 semaine avant le bac je stressais, et j'ai hallu une présence féminine qui s'approchait de moi dans mon lit me caressait la tête et me disais "tout va bien"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Tes paralyzie du sommeil qui prennent la forme d'une 10/10 gros bzez qui te caresse la tête, ca va pas trop injuste. Moi c'est juste une masse qui m'ecrase contre mon lit puis passe a travers mon corps

Dis toi que sur le coup je pensais que c'était ma daronnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Sauf que :
Je suis en conflit avec elle depuis longtemps donc jamais elle aurait fait ça
Je sentais la présence féminine sans la voir et je me sentais relaxé
Pour atteindre ma chambre faut monter des escaliers en bois qui grincent de fou et ouvrir ma porte, et j'ai ni entendu son arrivée, ni son départ, d'ailleurs quand la présence avait fini de me dire que tout allait bien, elle a juste disparue sans aucun bruit, et je me suis endormi instanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Putain le coup de la masse ça a l'air flippanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 09 juin 2024 à 23:10:03 :

Le 09 juin 2024 à 23:06:00 :

Le 09 juin 2024 à 23:03:12 :
Comment va ta mémoire ?

Niveau réflexion/ mémoire ça va, à part dans des moments de fatigue ou je deviens un zombie, je pense à rien, je suis devant mon ordi et impossible de réfléchirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Ça vaut le coup de dormir moins pour gagner du temps que tu emploies à ne rien faire?

Au niveau du temps, oui CLAIREMENT, surtout quand tu bosses sur un projethttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Surtout que la nuit je suis 100x plus productif, donc si je devais dormir tôt je serais moins productifhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Après j'imagine que se coucher tôt et se lever tôt pour bosser c'est mieux mais bonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Je HAIS travailler le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 09 juin 2024 à 23:08:49 :

Le 09 juin 2024 à 23:06:35 :

Le 09 juin 2024 à 23:03:41 :
Tu va devenir schizophréne

C'est comme ça que sa commencer pour moi

J'ai déjà eu des hallu en pleine nuit ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Not ready dors khey

Putain chaud le truc des voix hyper forteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

T'as échappé à la folie kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 09 juin 2024 à 23:06:51 :

Le 09 juin 2024 à 23:03:41 :
Tu va devenir schizophréne

C'est comme ça que sa commencer pour moi

No fake khey j'ai mal dormi pendant 2 ans, pareil couché a 2h et réveil a 7h et au bout de deux ans je commencais a entendre des voix en allant dormir, genre des ami d'enfance que j'avais pas vu depuis des années qui me parlait, leur voix était tellement forte dans ma tête ca m'empêchait de dormir je me surprenais a dire a voix haute "taisez vous" heureusement Dieu m'a sauvé j'ai pu me reprendre au dernier moment Dieu soit loué

Ayaa j'ai jamais eu ça, je parlais plutôt de paralysie du sommeil, j'ai vraiment un sommeil de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Genre 1 semaine avant le bac je stressais, et j'ai hallu une présence féminine qui s'approchait de moi dans mon lit me caressait la tête et me disais "tout va bien"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png