Messages de Malusa
Le 03 mai 2021 à 05:04:40 :
Peux mieux faire
Peut-être...
Le 03 mai 2021 à 05:04:39 :
C'est toujours ca
J'ai l'impression d'être pauvre, je vois l'argent mais je peux pas le dépenser..
Si je peux bien dépenser mon argent, mais ça peut fondre rapidement
j'ai l'impression que je fais qu'économiser mon argent
Pour je sais pas quoi faire avec et encore combien de temps éco
Le 03 mai 2021 à 04:29:28 :
Le 03 mai 2021 à 04:17:41 :
Le 03 mai 2021 à 04:13:01 :
J'ai fais la nuit blanche il y a deux nuits de ça, la nuit d'hier je me suis couché tôt car fatigué mais réveillé au milieu de la nuit. Je me rendormi pour le lever qu'à midi, donc aujourd'hui je trouve pas le sommeil.Et si je me lève pas de force dans quelques heures, c'est reparti pour la boucle
Courage aux kheys nuit blanche, mais n'oubliez pas, le plus dur reste à venir
De même mon horloge biologique est complétement bousiller chez moi
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776594-bloggif-58eab17b27a2a.png C'est ça, c'est dingue quand même ce rythme circadien. Même après huit blanche quand tu vas te coucher tu sens bien que c'est un sommeil de récupération mais pas le même que celui d'une douce nuit bénie en temps et en heure.
Se réveiller 3-4 fois par nuit, pour finalement se réveiller le matin, la tête dans le cul ... avec l'envie d'un maxi café pour se réveiller ...
Le 03 mai 2021 à 04:24:28 :
Le 03 mai 2021 à 04:23:59 :
Pour réussir à vraiment se décaler, y'a deux solutions qui fonctionnent en vérité.Si t'es calé sur 4h du mat par exemple, faut pas dormir jusqu'à midi
Tu te couches à midi, réveil vers 20h. Le lendemain, tu réitères le truc en rajoutant 5 ou 6h. Genre au lieu de te coucher à midi, tu te couches à 17h cette fois-ci. Et ainsi de suite jusqu'à être calé normalement. Mais cette méthode est fatigante et peut mettre du temps.
Ou, meilleure solution, suffit de dormir que 3h une nuit au lieu des 8h habituelles. Et le lendemain t'es tellement fatigué que tu pourras t'endormir à minuit comme un golem normal. C'est la solution qui fonctionne le mieux pour moo.
Déjà fait la première technique, c'était infâme comme sensation, vraiment.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/4/1525380055-punpun-qlf.png
Le truc c'est que j'ai de l'insomnie, je peux être extrêmement fatigué, je dois cogité durant 3 heures dans mon lit pour m'endormir..
Avant j'avais une technique, je rêvai de chose, genre être riche, être quelqu'un de super faire de grande chose, j'arrivais à m'endormir comme ça...
Maintenant impossible, j'arrive plus à rêver, je cogite durant 3 heures pour m'endormir et quand je fais le vide ça marche pas aussi..
Le 03 mai 2021 à 04:13:01 :
J'ai fais la nuit blanche il y a deux nuits de ça, la nuit d'hier je me suis couché tôt car fatigué mais réveillé au milieu de la nuit. Je me rendormi pour le lever qu'à midi, donc aujourd'hui je trouve pas le sommeil.Et si je me lève pas de force dans quelques heures, c'est reparti pour la boucle
Courage aux kheys nuit blanche, mais n'oubliez pas, le plus dur reste à venir
De même mon horloge biologique est complétement bousiller chez moi
Le 03 mai 2021 à 04:12:01 :
Nuit blanche aussi, je m'occupe comme je peux, je voulais écrire mais j'arrive à rien, j'ai fini un bouquin et je vais en commencer un autre.
Si jamais je tiens pas, je veux au moins être encore debout à 8h-9h histoire de postuler à un boulot de bon matin, et ensuite m'écraser dans mon lit. Mais bon, si je peux au moins tenir jusqu'en début d'aprem et me recaler en deux nuits ou trois, ça m'ira aussi
La stratégie 2 nuits ou 3, yep je connais