Le 04 septembre 2024 à 17:35:30 :
C'est combien de temps une séance full body ?
~2h
Le 04 septembre 2024 à 17:32:24 :
On peut progresser en full body ?
Bah oui pourquoi
C'est vraiment utile ?
Enfin je veux dire 2 full body par semaine je trouve ça bien assez surtout que pour les gros muscles faut quand même laissée au moins 48h de repos
En vrai faire plus de 3 séances c'est juste pour les gens qui ont vachement de temps libre non