Le 26 novembre 2021 à 13:36:32 :
Plus t'es lourd plus c'est dur en même temps
Ca dépend parce que lui il est lourd mais sec donc grosse masse musculaire aussi...
Oui mais il a pas qu'un dos et des biceps, même si c'est des muscles faut bien les porter
Le 26 novembre 2021 à 13:26:59 :
Normalement ils n'ont pas l'autorité de demander un acte de ce genre, c'est réservé au apj/opj, et autres détendeurs de l'autorité.Si le gouvernement commence comme ça, on est vraiment dans la merde
ça m'étonnerait qu'ils n'aient pas le droit, il faut bien qu'ils vérifient que les clients sont majeurs.
Le 26 novembre 2021 à 13:33:42 :
Oui ça me donne des bouton d'acnée perso
C'est a cause de la respiration
Ah je suis pas le seul alors, c'est trop chiant de base j'ai rien du tout
Le 26 novembre 2021 à 13:33:31 :
En gros y a ceux qui savent qui vont dire que 50 tractions c'est exceptionnel et pas du tout à la portée de tous et les rêveurs qui pensent que c'est facile.Après il faut définir traction parce que si on parle des tractions de crossfit, c'est pas pareil que des vraies tractions comme définie ici
On connaît le max du Major ? ça serait intéressant
Le 26 novembre 2021 à 13:33:39 :
Le 26 novembre 2021 à 13:28:38 :
Le 26 novembre 2021 à 13:20:35 :
Le 26 novembre 2021 à 13:17:05 :
Le 26 novembre 2021 à 13:16:09 :
Le 26 novembre 2021 à 13:12:20 :
Gros mensonge les 50 tractions, ce sont les stats des plus grands champions actuels.Non.
Le record du monde de traction est de presque 600 en moins de 30 minutes, soit une traction toutes les 3 secondes non stop pendant 30 minutes.
D'affilés, c'est plus de 200.50 tractions c'est énorme et personne dira le contraire, mais le corps est une formidable machine qui s'adapte.
Pour faire beaucoup de tractions, il y a pas de secret: faire des tractions.Comme pour les pompes. Le record mondial est de 10 000 d'affilés.
Le record du monde de gainage est de 10h.Ne croyez pas que 100 pompes ou 50 tractions c'est incroyable.
C'est bien, très bien même. Mais un animal comme nous qui possède majoritairement des fibres musculaires longues, est fait pour les longues séries.
Si l'alimentation et le sommeil suivent, les objectifs de l'auteur sont relativement "facile" à atteindre.Sauf pour le 100m en 11 seconde, qui demande une part de génétique que même tout le travail du monde ne pourra compenser.
oui...Et regarde la gueule des tractions des records
là, on parle de tractions full amplitudeJe te parle de records qui sont homologués et validés officiellement. Il y a d'ailleurs un pompier de paris qui a fait des vidéos où il se tractionne en portant des poids de 20 kilos et qui les enchainent proprement.
Les tractions full amplitude, je t'assure que des individus qui font que ça, sont largement au dessus de 50.Mais encore une fois, 50 tractions c'est déjà très bien et tu mets la branlée à 99% des gens.
Mais ça veut pas dire que c'est "incroyable".
C'est juste que 80% des gens de base sont des gros sacs incapable de se tractionner 5 fois.Ptdr
Eric flag énorme physique pour du street workout gros niveau n'atteint même pas 25 propre
Mais 50 c'est atteignable
59 tractions full amplitude sans enchainer chaque traction et donc profiter du rebond j'ai jamais vu
Et même si ça existe c'est pas 99% c'est 99.99%même GregMMA qui a un gros physique dépasse pas les 25 tractions https://youtu.be/KEABypYAw38?t=656
Plus t'es lourd plus c'est dur en même temps
Le 21 novembre 2021 à 20:11:52 :
J'ai passer la journée à me dire "il faut que je bosse", pour au final ne rien faire et pleurer.
force à toi khey c'est commencer le plus dur une fois que t'es parti c'est bon
Le 21 novembre 2021 à 20:05:55 :
allé a la salle = vax le golem
oui
Le 21 novembre 2021 à 19:02:50 :
J'ai fais beaucoup de yoga, une méditation de 25 minet j'ai beaucoup lu
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/7/1636243090-backgrounderaser-20211104-195209681.png
ça va tu t'occupes
Le 21 novembre 2021 à 15:48:45 :
Normalement ils vont te caler avec des gens de ton lvl. Après moi c'était de l'escrime donc c'est plus simple. Mais vas y et tu verras.
Merci pour les conseils l'ami
Le 21 novembre 2021 à 15:42:30 :
Ouais en plus tu feras des rencontres fonce.
Le manque d'expérience ne sera pas un problème ?