Messages de KeftaDeGuerre

Bah si t'es inscrit faut y aller jean Mich

T'y vas progressivement, que ce soit pour la bouffe et le sport

Genre au début t'y vas tu fais 20 minutes de vélo ou un autre truc
Le lendemain un peu plus etc

Et la bouffe pareil tu fais pas un régime direct mais tu réduis petit à petit

T'as du potentiel c'est vrai mais par pitié arrête avec les mangas ahi

Perso j'ai toujours fait 5 jours par semaine

A chaque séance, d'abord échauffement (tout le monde skip ça et c'est mauvais)

Ensuite tu travailles gros muscles puis petits muscles, l'inverse n'est pas possible physiquement à part si tu veux te niquer

Par exemple le lundi je faisais pecs et ensuite triceps

Mardi dos d'abord, ensuite biceps
Mercredi épaules abdos, jeudi jambes, vendredi rappel biceps et triceps

Avec du cardio deux jours par semaine, et bien s'étirer

J'ai eu des résultats monstrueux en 2 mois, toi ce sera peut être un peu plus ou même un peu moins selon ta morphologie et ton implication, ton alimentation etc

Sahent quel BG

Ces tétons de Dieu de l'olympe, je tap's

Bah c'est pas la bonne référence, tu seras forcément toujours déçu si ton objectif c'est de ressembler à un personnage d'une œuvre dessinée

Fais simplement ton workout avec un programme régulier, complet (ne zappe pas les jambes comme la majorité des caves qui font de la muscu justement pour ressembler à vegeta) avec une bonne alimentation et tu auras de beaux résultats

"Un physique à la onizuka"

Mais putain arrêtez de fantasmer sur les animés, c'est des dessins bande de fiottes personne n'est comme onizuka, vegeta ou yujiro faut grandir un peu

"Y'a des meufs qui aiment bien les minets"

Ah oui oui mais pas pour ce que tu souhaites en faire, t'es absolument pas readient mon cleffent

Beaucoup dans ma famille sont vaccinés et j'ai pas entendu qu'il y avait un quelconque problème de plus qu'avant

Malgré tout ce sera toujours 0 dosent pour moi en dépit du retour de l'empereur Macron

Chacun ses goûts khey j'espère qu'elle suçait bien mais je parie que non

En tout cas pour moi c'est plutôt 5/10

T'as un cul de meuf c'est chaud

Va pas en prison ton fiaque finirait en passoire

Remarque c'est peut être ce qui te ferait plaisir mon con

Le mec tout à gauche est quand même merveilleux bordel

Quand il va chez le médecin ou faire les courses il prend son katana avec?

Metroid prime 1 et 2 (mais surtout le 1) je validaxent de ouf

Le reste est cool aussi mais on y a tous trop joué du coup envie de bé-ger en imaginant se replonger dans ces jeux

Ahi je lis tous les kheys le sujet est fascinant, sérieusement

Mais le cul me déconcentre