Le 05 août 2021 à 12:18:14 :
Le 05 août 2021 à 11:50:05 :
cela en ai ou de sa musculation ? le type est meme pas foutu de respecter ces engagement de GO muscu
meme le gros polo va reussir a perdre son gros ventre avant que asterfion arrive a avoir des muscle !Il ne fait pas de cardio parce qu'il pense qu'il doit prendre du muscle, du coup il mange plus que ce qu'il dépense. Alors que le mec est bien gras de base, il devrait faire une sèche et repartir sur de bonnes bases. Surtout qu'il y a moyen de sécher en prenant du muscle, mais ça serait trop d'effort pour cet ahuri accroc aux tourtes et aux pizzas
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png
le soucis c'est qu'il bouffe de la merde c'est surtout ça le soucis
prendre de la masse niveau muscle c'est pas juste faire du sport effectivement ( et surtout le connaissantil dois surtout mal faire les mouvements
prendre du muscle c'est 5 fois par semaine de la musculation different groupe a musclé etc et surtout une alimentation drastique ( il parle dans son live de tartine de pain blé complet et .. du beure il ne connais surtout rien, mais il pourrait apprendre mais il le ferra pas sa parle de glucide de lipide de proteine il ne sait meme pas c'est quoi et en qu'elle quantité il le faut pour lui mange t'il assez de proteine par rapport a son poids de corps ? il pourra deja prendre de la whey native cela sera tellement mieux il utilise du beurre ce bougre, mais pas d'huile de lin.. ou de chanvre ..
bref il restera comme il est ( il est pas mal jpense) mais qu'il arrete de dire de la merde niveau musculation j'ai honte quand je vois cela deja qu'il aille a la salle 5 fois par semaine et on en reparlera le gros polo outre le faite qu'il est grave con surtout sur instagram ( parle mal des meufs les prends pour des objet sexuel, est aigri au plus haut point ( depuis qu'il a quitté youtube c'est un vrai enfoiré de ce coté la.. etc) il fait sa chez lui mais a investi pas mal de tune dans les appareil ! et il a la place aussi