Messages de Zark321

Le 02 octobre 2021 à 20:00:44 :
Il faut se faire violence y'a pas le choix. Le plus important, c’est de sortir de chez toi et d'aller marcher, ou d'aller faire quelque chose (du sport si tu le sens par exemple). Essaye aussi de rencontrer des gens.

Pas besoin non plus d'en faire trop, c'est normal si ça ne te semble pas forcément plaisant au début.
Il faut aussi que tu te forces à te lever tôt le matin et à entretenir ton appart/ manger à heure fixe, bref à avoir une vie ordonné. Enfin, un autre truc qui aide, c’est la méditation, tu peux prendre 20-30 minutes tout les jours pour essayer de te vider l'esprit.

Ce que tu as expliqué c'est pour sortir de la DEPRIME
Nous ici on cherche a sortir de la DEPRESSION
C'est 2 choses totalement différents

T'auras beauf faire tout ce que tu as dit une personne dépressive restera depressive
Une personne déprimé a contrario sera deja beaucoup mieux

Le 02 octobre 2021 à 19:45:28 :

Le 02 octobre 2021 à 19:44:37 :

Le 02 octobre 2021 à 19:43:45 :
bah déprime pas

oh mais toi t'es le pire commentaire de la journée j'ai juré

Oh un dépressif susceptible

Parce que concrètement tu penses que son commentaire est constructif ?
arrête de suivre comme un mouton les gens stp

Le 02 octobre 2021 à 19:45:36 :
C'est bête, mais fais-toi prescrire une ampoule de vitamine D, ça fait beaucoup de bien. Sinon go psychiatre

MAIS QUOI VITAMINE D ?? Ça n'a strictement aucun sens ce que tu racontes
les ampoules de vitamine D sont utile pour la santé de de tes muscles et de tes os voir quand y'a pas plus trop de soleil ( hiver ) combler le manque de soleil sur la peau ( qui génère la vitamine D )
Y'A AUCUN RAPPORT AVEC LA DEPRESSION RENSEIGNE TOI FREROT

Le 02 octobre 2021 à 19:44:40 :

Le 02 octobre 2021 à 19:43:23 :

Le 02 octobre 2021 à 19:40:13 :
Essaye de te stimuler, apprends une nouvelle langue, lis, dessine, écris, invente, regarde des séries, cuisine, savoure, contemple la beauté du monde

Mais en fait le probleme c'est pas qu'il ne "VEUT" pas faire ces nouvelles activités qui peuvent le remettre sur le droit chemin, en tant que dépressif il ne "PEUT" pas
C'est pas en mode "oh je me lève je vais marcher un peu, acheter une baguette, un peu de sport et petit à petit les choses s'amélioreront.
Quand on est depressive on VEUT au fond de nous pouvoir faire ces choses mais ON NE PEUT PAS donc stop dire lève toi fait ci fait ca

Bah logique, mais ça vaut pour tous les conseils

c'est pour ça que la depression c'est une maladie : faut changer " le bug" qui y'a dans notre cerveau qui nous empêche de faire ces actions
D'où la nécessité d'avoir des medicaments et un suivi par un médecin

Le 02 octobre 2021 à 19:43:45 :
bah déprime pas

oh mais toi t'es le pire commentaire de la journée j'ai juré

Le 02 octobre 2021 à 19:40:13 :
Essaye de te stimuler, apprends une nouvelle langue, lis, dessine, écris, invente, regarde des séries, cuisine, savoure, contemple la beauté du monde

Mais en fait le probleme c'est pas qu'il ne "VEUT" pas faire ces nouvelles activités qui peuvent le remettre sur le droit chemin, en tant que dépressif il ne "PEUT" pas
C'est pas en mode "oh je me lève je vais marcher un peu, acheter une baguette, un peu de sport et petit à petit les choses s'amélioreront.
Quand on est depressive on VEUT au fond de nous pouvoir faire ces choses mais ON NE PEUT PAS donc stop dire lève toi fait ci fait ca

Le 02 octobre 2021 à 19:24:56 :

Le 02 octobre 2021 à 19:22:28 :

Le 02 octobre 2021 à 19:20:16 :

Le 02 octobre 2021 à 19:19:51 :
Tu veux savoir quoi cléyou ?

Combien de temp ça durehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/6/1502497337-rouge1.png

j’en peux plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/6/1502497337-rouge1.png

plus ça dure, plus c'est dur d'en sortir
si c'est récent fait tout pour en sortit au plus vite
passé plusieurs années, remonter la pente devient une épreuve monstrueuse

j’ai toujours était le mec le plus heureux au monde

7/10, bac+3, copine et appart tout va bien + famille qui soutiens
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/6/1502497337-rouge1.png

J’ai fait un burn-out et depuis 3 mois je suis en dépression et y a des signes d’amélioration chaque semaine donc c’est cool, mais je suis loin d’être geurri encore, je suis sous Zoloft et prend aucun anxio car drogue
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/6/1502497337-rouge1.png

content d'apprendre que t'as commencé à soigner cette phase dépressive très tôt
D'ici moins de 6mois tu seras de nouveau comme avant

Le 30 septembre 2021 à 14:26:46 :
C’est possible avec de la chirurgie + fillers
Compte 10K quand même

surtout que potentiellement ca peut mal se passer je sais pas si je vais opter pour les 10k mais notée aussi

Le 30 septembre 2021 à 14:44:29 :
En prenant une douche froide

ça améliore le mental et pour la muscu c'est pas mal aussi donc oui aussi à ajouter sur la liste des choses à faire

Le 30 septembre 2021 à 14:26:55 :

Le 30 septembre 2021 à 13:58:35 :
Impossible mais tu peux monter a 7-8 en try hard la muscu
Une bonne coupe de cheveux et un bon style vestimentaire

Le reste c'est de la génétique
Machoire yeux forme du visage

j'ai go muscu depuis tjrs + bon style vestimentaire et je suis toujours un 5
stv être + beau faut go chirurgie c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/25/1/1592254533-livreur.png

NOON TU ME FAIS PERDRE TOUT ESPOIR LÀ :/

Le 30 septembre 2021 à 14:25:29 :

Le 30 septembre 2021 à 14:19:36 :

Le 30 septembre 2021 à 14:17:07 :

Le 30 septembre 2021 à 14:13:25 :

Le 30 septembre 2021 à 14:10:16 :
Tu resteras un 4-5

tu vois les gens avec ta mentalité vous êtes des déchets dans la société, normal vous avancez à rien dans la vie

Rage en silence le 4/10. Je ne suis pas un déchet ni un 4/10 qui demande des conseils pour être un 10/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/7/1615073676-ronaldo-cigarette-hd.jpg

un vrai 10/10 transmet des ondes positives car il sait qu'il est charismatique et attrayant, tu sembles être ni l'un ni l'autre mais continue à te mentir a toi même

Je ne suis pas un 10/10 mais un 7.5/10 ce qui est assez suffisant, continue à blablater sur un forum au lieu d’agir, tu veux devenir un 10/10 pour gérer la magalie de ta cité?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/7/1615073676-ronaldo-cigarette-hd.jpg

si on pas du principe que physiquement t'es un 7,5/10, ta mentalité et ta manière d'être vaut un bon gros 3/10 donc frérot fait la moyenne t'es vraiment vraiment ouf du coup

Le 30 septembre 2021 à 14:17:58 :
Chirurgie, soin visage, coupe de cheveux classe

notééé

Le 30 septembre 2021 à 14:17:08 :
9/10 c'est brad pitt tier impossible en partant de 4-5 à part si t'as une bonne base + chirurgie
mais tu peux plus ou moins facilement passer à 7 avec bonne coiffure , soin de la peau , sport , travail de la voix/éloquence , d'autres truc aussi mais si tu veux plus de conseils go mp

j'aimerai bien 2-3 infos supplémentaire sur " comment améliorer sa voix/éloquence" car peu m'en on parlait, si t'as ces infos tu serais genial mon ami

Le 30 septembre 2021 à 14:17:07 :

Le 30 septembre 2021 à 14:13:25 :

Le 30 septembre 2021 à 14:10:16 :
Tu resteras un 4-5

tu vois les gens avec ta mentalité vous êtes des déchets dans la société, normal vous avancez à rien dans la vie

Rage en silence le 4/10. Je ne suis pas un déchet ni un 4/10 qui demande des conseils pour être un 10/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/7/1615073676-ronaldo-cigarette-hd.jpg

un vrai 10/10 transmet des ondes positives car il sait qu'il est charismatique et attrayant, tu sembles être ni l'un ni l'autre mais continue à te mentir a toi même