Messages de RoadtoPACESS
Le 09 septembre 2024 à 19:41:36 :
Le 09 septembre 2024 à 19:39:14 :
Le 09 septembre 2024 à 19:26:33 :
Ça veut rien dire. Les jambes tu fais comment ? Bah rien car poids de corps pas possible à pars faire 400 squat en une série ou des centaines de sprint. Perso je fais les deux. La muscu ce n'est pas que des machines et des poulies mais des polyarticulaires intéressants comme le deadlift, squat, développer militaire, rowing barre, développer couché.This.
Exo polyarticulaire + poids de corpsPar contre les exos poly poids libres, à part se flinguer ou essayer de performer en particulier sur un exo, ça n'a aucun intérêt
oui je suis dac, si t'as pas la bonne morpho c'est de la grosse merde la plupart
le dev incliné aux haltères je l'ai totalement abandonné, je sentais que les épaules dessus et j'arrivais jamais à progresser dessus 
je suis passé au dév incliné à la barre en guidée, et le ressenti est tellement mieux 
Le 09 septembre 2024 à 19:35:04 :
Le 09 septembre 2024 à 19:32:39 :
faire les 2 >>>
je pense le must c'est de maitriser les gros éxos polyarticulaires du poids de corps: tractions, dips, pompes
une fois maitrisée, ça permet de faire des séances complètes pour bosser tout le corps
en salle ensuite on peut réincorporer ces exos la et rajouter des exos guidés ou avec poids libre pour que ce soit + simple niveau surcharge progressiveCa dépend de l'objectif. Si tu veux être fonctionnel (savoir te déplacer efficacement) et avoir un corps sympa (athlétique, tracé, muscles apparents), ce qui est le désire de 90% des gens, le poids de corps est ce qu'il faut.
Aller en salle (et donc payer) n'est pas nécéssaire ...
bah en fait on pourrait croire ça mais je suis pas spécialement daccord
pour gagner en masse rapidement, la salle reste quand même mieux parce que niveau surcharge progressive et variété des exos c'est mieux
Maintenant pour être + "complet" comme tu dis, oui je pense que les exos au PDC c'est très important 
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Le fait d'être tracé ou non ça va dépendre de ton niveau de sèche et de la qualité de tes abdos .
Une séance au PDC crame pas forcément + de calories qu'une séance en salle, excepté si tu prends genre 30 sec de temps de repos et que tu fais énormément de reps, mais la ce sera pas le + optimal pour l'hypertrophie
je pense le must c'est de maitriser les gros éxos polyarticulaires du poids de corps: tractions, dips, pompes
une fois maitrisée, ça permet de faire des séances complètes pour bosser tout le corps
en salle ensuite on peut réincorporer ces exos la et rajouter des exos guidés ou avec poids libre pour que ce soit + simple niveau surcharge progressive
Le 09 septembre 2024 à 17:25:31 :
Jusqu’au bout ils vous nous enc*ler
Report à vendrediC’est censé être une répartition pour une des filières les plus prestigieuses de France, pas une répartition pour une L1 sciences des Art Plastiques
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
ENT 
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Bonjour,
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Des étudiants étant confrontés à des dysfonctionnements sur la plateforme d'appariement, le CNG a décidé de mettre la plateforme en maintenance et va réinitialiser la phase d'affectation définitive.
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Ainsi, la plateforme ouvrira de nouveau demain à 10h et la phase d'affectation définitive recommencera. Vous devrez donc entrer vos vœux (si vous souhaitez en ajouter) pour cette dernière phase qui prendra fin jeudi à 23h59.
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Les résultats seront disponibles vendredi après-midi et la phase complémentaire se déroulera en début de semaine prochaine.
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Pour information, tous les vœux enregistrés lors des tours à blanc sont bien sauvegardés et seront disponibles demain.
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N'hésitez pas à nous solliciter au besoin !
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Vos représentants
message à l'instant des représentants de notre fac
la meuf sait très bien ce qu'elle fait
bon après les mecs dans ses dm restent des putains de tarax et de simp ça excuse rien
Le 09 septembre 2024 à 08:13:36 :
AFFECTATIONS DÉFINITIVES DANS 24 Hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496602541-singeeussou.png
Le 09 septembre 2024 à 08:13:36 :
AFFECTATIONS DÉFINITIVES DANS 24 Hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496602541-singeeussou.png
Au vu des bugs qui sont rapportés, je miserai + sur mercredi perso
étant un gros fan de BB, j'ai apprécié mais c'est vrai que c'est (très) très lent
Le 08 septembre 2024 à 16:35:20 :
Le 08 septembre 2024 à 14:26:02 :
Deuxième épreuve : 14,5https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg Bordel ils forcent avec leur antibio des endocardites depuis le concours blanc
Je te jure, mais s'ils forcent autant je vois pas pourquoi ça tomberait pas le jour J en dépit des objectifs de l'item endocardite
Les infectio sont matrixé
y'a aucun lien entre les sujets des CCB et les vraies sujets
surtout que le CCB d'IDF et ceux des différentes plateformes sont pas rédigés par le CSM
l'ATB des endocardites je les vois pas vous le faire tomber
L'endocardite de façon général ça tombe quasi jamais , et si ça tombe ce sera de la clinique je pense ( contexte d'apparition d'un souffle, avec AEG, fièvre prolongée , hémiplégie etc..)
ce forum
j'ai l'impression que c'est des acteurs
idem avec Antoine Blanco, Yomi etc.. l'impression que toutes leur vidéos sont fake je sais pas pourquoi
Le 08 septembre 2024 à 00:00:28 :
Le 07 septembre 2024 à 23:31:20 :
Le 07 septembre 2024 à 23:27:50 :
On est bien d'accord que toute le réf' de MIR est à faire ?
Mais que le vert d'anesth' ça se limite à ALR/AG-Polytrau-Abords veineux, comme la méd vasc' avec AOMI-AAA-Insuf veineuse ? Quid du medline d'Urgences ?
Vous avez bossé quoi dans ceux-là ?MIR honnêtement nn tout le ref n'est pas à faire
j'avais fais surtt les items spé à la réa ( les chocs, abords veineux, coma, IRrespi , brûlureetc..) et qq chaps connexes mais plus complets et mieux fait que dans les autres refs ( pancréatite aigue, cirrhose notamment)
après libre à toi de faire tout le ref, mais franchement y'a bcp de chaps inutiles qui peuvent être fait dans les refs de spéMerci. Au final, sur la quarantaine de collèges, il y a full "inutiles" :
Gynéco Méd, Parasito, Bio Mol, Humanités sur le LiSA --> complètement HP
Celui de MG --> semble osef ?
Celui d'Urgence --> ?
Immunopath --> seules les Hypersensibilités semblent utiles (compréhension++)
Méd vasc --> les artériopathes et les insuffisants veineux
Anesth --> AG/Abords veineux/Polytrau
Anapath --> Médecin préleveur de cellules voire MICI/dermatoses bulleuses
MIR/Chir Dig/Neurochir/CMF --> 30-40% semble rentable à travailler (les parties spécifiques à la spé)Dites moi si je me trompe, en fait, j'ai peur de rater des informations vu que tout est exigible et en même temps d'être moins rentable qu'en me concentrant uniquement sur les grosses matières.
Asclepia a fait un live en 2022 en expliquant un peu comment ils voyaient les choses par rapport aux refs "importants" et moins importans à faire et globalement ça rejoins ce que tu dis et ce que Anon-87 dit aussi
La chir dig est très très importante à bosser, ( hernies, maladies diverticulaires, peritonite, appendicite, syndromes occlusifs, hémorroïdes +-), parce que le ref est très bien fait et les questions toujours présentes !
CMF faut taffer le chap sur les cellulites ++++, le dev bucco dentaire, les traumatismes ( +++++)
neurochir les compressions médullaires, HSA, queue de cheval ,tumeurs cérébrales sont mieux faits qu'en neuro mais pas forcément + exhaustif
med vasc j'avoue que j'avais pas eu le temps de voir le ref mais oui ça semble important de faire les chap sur les artériopathies et les insuffisance veineuse car trop peu expliqué en cardio
Anapath jamais ouvert perso, j'avais juste fais les chap d'anapath dans le ref d'onco ( les premiers chapitres) et en néphro ( néphropathies glomérulaires et lupique)
le polytrauma il est ultra important à faire, et même si en MIR il est bien fait il est clairement insuffisant , je pense que faut le faire en anesth oui
le ref d'urg inutile , tout est en MIR en mieux fait et + complet
gynéco med, parasito, biomol, : INUTILES
voila
Le 07 septembre 2024 à 23:33:49 :
Prenez pas radio, avec l IA vous serez GR bien avant votre retraite
Prenez une spé avec gestes techniques difficiles à remplacer tyoe Cardio, chir
el famoso